2015年08月06日
‘先延ばし’している部下へのコーチング
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
やらなきゃいけないことがあるのに、‘先延ばし’する人っていますよね。
決断できずに‘先延ばし’。。。
行動できずに‘先延ばし’。。。。。
慌てて締め切りギリギリに取りかかって、何とかなる場合はいいのですが、締め切りがないものに関してはどこまでも‘先延ばし’にする・・・
実は私もそう言う時があります(笑)。
で、私のクライアントさんもそう言われる方がいらっしゃいます。
人類の永遠のテーマなんでしょうね、‘先延ばし’って。(笑)
なので、一つ、コーチングスキルをご紹介。
たいていそう言うものは、魅力的な未来のビジョンが描けなかったり、どこから取りかかればいいかわからなかったり・・ですので、「それをやったらどんな(素敵な)未来になる?」なんて質問はあまり機能しません。
よって、その逆をいく!
「それをやらなかったらどんな(悲惨な)未来になる?」
具体的なやり方です。
まずは‘先延ばし’している人に何を先延ばししているかを聞きます。
そして、それを「一週間やらずにいたら、どうなる?どんな気持ちになる?」と聞きます。
次に、「二週間やらずにいたら?」
「まだまだやっちゃダメ。一ヵ月やらなかったら?」
「まだやらないよ。三ヶ月では?」
「半年では?」
「一年では?」
・・・・・・
このようにあえて、「マイナスのイメージ」を見させるのです。
ポイントはリアルにイメージして貰うこと。
私も以前試したことがあるのですが、会社から言われて、やりたくもない資格取得の試験を受けなければいけない人が、勉強する気持ちにならないとのことだったので、マイナスのイメージを見て貰いました。
結局その人曰く、
「今年ダメだったら、どうせ来年も受けさせられますもんね。
だったら、何とか今年中に終わらせたいです」
と、勉強する覚悟ができたと。
コーチングでは「プラスのイメージ」を持って貰う方がいいように思われますが、場合によっては、「マイナスのイメージ」でやる気を引き出すこともアリです。
人は「‘快’を求め、‘不快’を避ける」傾向があるからです。
「押してもダメなら引いてみな」、って感じでしょうか。
‘先延ばし’して、なかなか動き出さない部下がいるようでしたら、一度お試しいただければと思います。
そして、それを「一週間やらずにいたら、どうなる?どんな気持ちになる?」と聞きます。
次に、「二週間やらずにいたら?」
「まだまだやっちゃダメ。一ヵ月やらなかったら?」
「まだやらないよ。三ヶ月では?」
「半年では?」
「一年では?」
・・・・・・
このようにあえて、「マイナスのイメージ」を見させるのです。
ポイントはリアルにイメージして貰うこと。
私も以前試したことがあるのですが、会社から言われて、やりたくもない資格取得の試験を受けなければいけない人が、勉強する気持ちにならないとのことだったので、マイナスのイメージを見て貰いました。
結局その人曰く、
「今年ダメだったら、どうせ来年も受けさせられますもんね。
だったら、何とか今年中に終わらせたいです」
と、勉強する覚悟ができたと。
コーチングでは「プラスのイメージ」を持って貰う方がいいように思われますが、場合によっては、「マイナスのイメージ」でやる気を引き出すこともアリです。
人は「‘快’を求め、‘不快’を避ける」傾向があるからです。
「押してもダメなら引いてみな」、って感じでしょうか。
‘先延ばし’して、なかなか動き出さない部下がいるようでしたら、一度お試しいただければと思います。
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2015年08月01日
香川県の薬剤師事情 (誰か助けて下さい)
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パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
昨日、コーチ仲間からフェイスブックでメッセージが届きました。
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2015年07月19日
「‘おひとりさま’ ゆんたくの会」、開催しました!
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日、ブログでご紹介していました、「‘おひとりさま’ ゆんたくの会」、開催致しました。
夕方5時に集まって、延々5時間のゆんたく(おしゃべり)!
それぞれの思いや将来への不安をぶちまけることができて、参加者全員スッキリ。
その中でも、今回、私自身が目からウロコだったのが、「‘おひとりさま’は自立し過ぎ」と言う話。
例えばママ友とかだと、‘困ったときはお互い様’と、子どもの預け合いとか、上手く他人に頼るということをして生活していらっしゃいますよね?
でも、多くの‘おひとりさま’は、「自立しなくちゃ!(=他人に頼られない)」の意識で生きているので、いざという時に他人への頼り方がわからないと言います。
もちろん必要以上に自分の領域に入り込まれることは好まないけれど、今後、老後を生きるためには、上手く他人の領域に入ること(助けること)、入られること(助けられること)も必要だものね、と。
そう、「互助」の仕組み・ルール作りが必要なのでは?と言うことが、一番響いたのです。
そして、やはり、こういったシェアの場が必要よね~ってことで、次回開催日も決定しました。
二か月後の9月12日(土)。
色んな人のお話を聞きたいと思っていますので、ご興味のある方は是非こちらまでご連絡くださいませ!
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