2017年05月13日
「自分を信じる」ということ。
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
「信じる」って、「そう強く思う」ってことなのですよね、きっと。
あの人って信じられるわ・・とか、この会社は信じられる・・とか。
あれ？
でも、‘何’をそう強く思うんだろう・・？
そう思った時に、はたと気が付いたのです。
「あの人」→「信じられる」とか、「この会社」→「信じられる」ではなく、それぞれ矢印のところにもう一個言葉が入るんじゃない？！
「あの人」→（○○だから）→「信じられる」
「この会社」→（○○だから）→「信じられる」
と言う風に。
例えば、よく言う「自分を信じる」って言葉。
自分を信じることができる人は自信があるということになるのですが、これって、「自分」と「信じる」の間に「何を」が入るわけです。
自信がない（自分を信じられない）というのは、自分の誠実さとか、能力とか、「こうあって欲しい」と願っているものに対して深くそう思うことができないから「自分が信じられない」。
つまり、「自分の肯定的な面があるのを強く思えない」って言うことじゃないでしょうか。
反対に、自分がダメだなぁ・・と思っていること（例えば、三日坊主で何をやっても長続きしないとか、すぐにウソをついてしまうとか）も、そうだなぁ・・と強く思っているのなら、これも信じるってことになるわけですよね？
だから、「自分を信じる」と言うことは、肯定的だと思っていることについてだけではなく、否定的に思っていることも含まれているとするならば、プラスの面もマイナスの面も全てが「私」と思うことが「自分を信じること」じゃないでしょうか。
そしてそれが‘ありのままの自分が存在している’と言うことを信じる、と言うこと。
そう思うと、ある場面で自分が信じられない（＝自信がない）私も、ありのままの自分を認められます。
確かに私が存在していることは信じられること。
いい面も悪い面も含めて、私はここに‘いる’のだから。。。
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あなたの中の‘ダイヤの原石’に磨きをかけませんか？！
▼ グループコーチング
【日時】
・夜コース（6～11月 第一水曜日 19時～21時）
・昼コース（6～11月 第四土曜日 14時～16時）
※各全6回コース
【場所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅すぐ）
詳細はコチラ
2017年04月24日
嬉しい知らせをいただきました！
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
なので、6月に追加開催が急遽決定しました！！
本当に嬉しいことです＾＾
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2017年04月15日
‘知識’を‘知恵’に変えるには？
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
久しぶりにセミナーをすることになりました！
「グループコーチング」です。
グループコーチングとは、通常1対1で行うコーチングを、
特定のテーマでコーチが参加者のうちの一人を
コーチングするだけでなく、参加者同士でもお互いに
コーチングやディスカッションをすると言うものです。
このことによって、他者の意見やアイデアを
特定のテーマでコーチが参加者のうちの一人を
コーチングするだけでなく、参加者同士でもお互いに
コーチングやディスカッションをすると言うものです。
このことによって、他者の意見やアイデアを
聴くことができ、さらなる気づきの促進につながります。
皆さん、日々色んなことを学んでいると思うのですよね。
それは‘知識’として蓄積されていくのですが、
単に持っているだけで、宝の持ち腐れになっている人が
何と多いことか・・・
‘知識’はダイヤの原石と言ってもいいかもしれません。
でもそれは磨かなければ、単なる‘石ころ’なのです。
‘石ころ’を‘ダイヤ’にするということは、
‘知識’を‘知恵’に変換すると言うことなのですよね。
で、この変換には‘理解’すると言うことが必要となります。
単に‘知っている’だけでは理解とは言いません。
‘深く理解’することが大事。
ではどうすれば‘深く理解’できるのか？
実際にやってみる、そう、‘行動’が深い理解に繋がるのです。
しかし、そう簡単に行動がとれない人も多いことでしょう。
なぜなら人は、得た‘知識’と、それを自分の事例に合わせて‘行動’するところに乖離があるため、知識を知恵に変えることができないのです。
ではなぜ乖離があるのか？
結びつける考え方をしていないから。
いえ、そういう考える訓練を子どもの頃からしていないから、
‘知識’と‘行動’が結びつかずに宝の持ち腐れになっているのです。
「イマドキの若い社員は、考えて動かない！」
と言うのもそういうことなのです。
あ、でも、そのイマドキを生み育てたのは我々世代ですので、
大きな顔はできませんが。
要するに、考える訓練をしてこなかった人は考えられないのです。
考え方を知らないのです。
だったら、今からでも考えられるように訓練すればいいこと。
それに適しているのがコーチングなのです。
本当は個人セッションを受けるのが一番早いんですよね、
自分で問題解決ができるようになるには。
でも、個人セッションって敷居が高いのかもしれません。
だったら、気楽にコーチングをグループで体験。
月に一度でも‘知識’を‘知恵’に変える練習をする。
そのことで、実生活でも知識を活かせる人になれる・・・
そんな思いで開催を決めました。
6月から半年、平日夜コースと土曜昼コースと各6回ずつで行います。
ご興味のある方、部下にぜひ受けさせたい方、お待ちしております。
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あなたの中の‘ダイヤの原石’に磨きをかけませんか？
‘知識’を‘知恵’に変える力がつく！ グループコーチング
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【日 時】
・夜コース（6～11月 第一水曜日 19時～21時）
・昼コース（6～11月 第四土曜日 14時～16時）
※各全6回コース
【場 所】EXE SALON(エグゼ サロン)
（大阪市・天満橋駅すぐ）
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