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2014年04月02日

何度も起きている現象には、それなりの意味があるのではないでしょうか・・・

こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


先日、とあるセミナーに参加して、そこで思いもよらない‘気付き’を手にしました。

今回はそのことについて書こうと思います。



*



私の癖として、人と接する時に‘勝手に思い込む’と言うものがあるんです。

「きっとこの方はこういう人だろう・・」と言うもの。


‘悪い思い込み’も問題なのですが、実は私の場合‘いい思い込み’も問題アリ、で。

と言うのも、初対面の方など、最初の印象で勝手にいい思い込みをしてそれがドンドン膨らむことがあり、相手を「ものすごくいい方」と言うところにまで持ち上げてしまうことがあるのです。

で、それで終わればいいのだけれど、何かほころび(と言うか、私が勝手にほころびだと思うところ)が目に入ると、今まで持ち上げてきた気持ちがガラガラと崩れ去る。。。

極端に持ち上げ、一気に評価を下げる・・・

こういうことが今まで何度も私に現れてきていたのです。


自分としては「イヤだなぁ・・」と思っている‘癖’なので、どのように対処してきたかと言うと、なるべく‘持ち上げない様にする’と言う方法。

勝手に‘いい人だ’と言うラベルをペタペタ貼らずに、疑いつつ、探りつつ人と接する。

そうすれば、勝手に‘持ち上げ’て、後でガッカリすることもないわけで。







で、セミナーで、あるワークをしていた時に「あれ?」と気付いたのです。


私のコーチングのクライアントさんで「人に裏切られたら腹が立つ」と、中々この課題がクリアされない方がいるのですが、この方に「それは相手に対して過剰な期待をするからじゃない?」と思っていた私。




でも・・・



これって私の課題、そのものじゃない?



今回のセミナーを受けるまでこのことに全く今まで気づいていなかった私。

だからクライアントさんのテーマとして、なかなかクリアされないなぁ・・・なんて他人事と思って関わってきたんです。

でも、これは私自身の課題でもあったのです!




人生において、乗り越えねばならない課題は何度も目の前に現れてくると言います。

手を変え、品を変え、‘現象’として現れる・・・


私の場合、クライアントさんの課題として私に現れてきていたのです、これに目をそらさずに対処せよと、ずっと...




皆さんも自分の起こしがちな癖、いつものパターンを振り返ってみて下さい。

何度も起きている現象には、それなりの意味があるのではないでしょうか・・・


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tomokonakamura at 09:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 気づき 

2014年03月28日

効率よく人生を進んでいますか?

こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


今日は以前書いた「世の成功者と言われている方に必要な資質は・・・」と言うブログと、「咲きたいところで咲くのではなく、咲ける土壌で咲く」と言うブログで本当に言いたかったことをお伝えしようと思います。


あれらで私が言いたかったのは、「‘強み’を使って生きましょうよ」、と言うことなんです。


「強み」とはその方が持っている「資質」を磨くことによって現れるもの。

でも多くの人はその「資質」自体が何であるかがわからない場合が多いのです。

なぜなら、その人にとっては当たり前過ぎる行動、それが「強み」になる「資質」から来るものであるとは気付かないことが多いから。


例えば誰かと名刺交換をしたとしましょう。

すぐにお礼状を書いた方がいいことはわかるのだけれど、なかなかできないこともありますよね。

何と書いていいかわからない・・・
字が下手だから・・・

そんな感じで、結局何もせずに終わってしまうことも私にはありました。

しかし、全くそんなことを感じずすぐにお礼状を書ける人も世の中にはいるわけで。

その人にとってはお礼のハガキを書くことなんて朝飯前。

特に苦でもなく、サラサラと書けるものなので‘当たり前’な行為なのです。

これこそがその人の‘強み’。

しかし当たり前過ぎて、それが誰でもできることではないと言うことに気づかないと言うことも。



そしてこの当たり前で、何の苦もなくできると言うのがミソなんです。

やっている本人、大変な思いをしていないから普通にできる、早くできる、楽しくできる。。。


こういった「強み」を知って使っていけば自分の人生も楽に早く前に進むことができるとは想像できることではありませんか。



でも「強み」とは、意外に自分では気づかないものなのです。

自分のまつ毛を自分で見ることができないことと一緒なのです。

‘鏡’があって初めて自分のまつ毛は見ることができる。

この‘鏡’であるのが他人からのフィードバックなのです。



そんな他人からのフィードバックで自分の強みを知ろうと言うのが今度開催するセミナー。




あなたは自分の「強み」をわかっていますか?

そしてそれを使って効率よく人生を進んでいますか?


ご興味のある方はお早めに・・・


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   「あなたの‘強み’は何?」


 

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こう聞かれて即座に答えられる人は少ないはず。

なぜならこの日本では学校や職場で
自分の‘弱み’の方をなんとかせよと言う風潮なので
どうしても‘強み’と言うものを見逃しがちなのです。


でも人が本当にパワーとスピードを出せるのは
‘強み’を使って活動している時。



このセミナーでは‘強み’の見つけ方を学び、
練習し、参加者同士でお互いの‘強み’を発掘して頂きます。



新年度で自分の、部下の、お子さんの
パフォーマンスを上げたいあなた、必見です!


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tomokonakamura at 09:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0) セミナー 

2014年03月20日

‘自分本位でいいじゃない’ そして ‘期待を手放す’



こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



私達は数多くの人とつきあって、日々生活していますよね。

そんな中、つきあう相手全てに気に入られようと過剰に合わせ過ぎると大変です。

なぜなら、100人いれば100通りの対応をしていかなければいけないから。

人間関係で疲れる人は、全ての人に好かれようとして、自分自身がなくなって、振り回されて・・・


だから私はこう考えます。

接する相手毎に完璧にする必要はなく、自分の‘軸’を持って、その上で出来る範囲で相手にも合わせるところは合わせる。

それで相手が自分のことを嫌ってしまってもそれは仕方のない事。

自分本位で構わない。


そう、わかっていたはずなのに・・・




*




昨日は、私がコーチングを受ける日でした。

どう言うことでそんな話になったのかわからないのですが、人にプラスのフィードバックをした時に「いえいえ、そんなことはありません」と言われると寂しい気持ちになるとの話に。


私 「本当に感動したので伝えたいと思って伝えたのに、
  その言葉を受け取って貰えなかったら
  私がお世辞を言っていると思われたみたいで寂しいですねぇ」


Myコーチ
   「相手に渡すプレゼントは言葉の時もあるし、物の時もあるわ。

    ナカムラさんは誰かにプレゼントを渡す時、
    どんな風にそれを渡しているの?」


私 「プレゼントを選ぶ段階から結構時間をかけてますよ!
   
   この人はどんなのが好きかなぁ~
   これだったら喜んで貰えるかな~

   相手のことをあれこれ考えています。

   そう、‘思い’がかなり乗っていますね。
   これだけ相手のことを考えて選んだプレゼントなんだから、
   きっと物凄く喜んで貰えるはず!って。
  
   
   ‘喜んでもらえる期待’・・・でしょうか。

   だからこそ、その‘思い’と同じぐらいの反応が
   返ってこなかったら・・・」



ここまで話して、アッと気付いたのです。


「私が‘思い’を込めてプレゼントを贈ったとしても
 それは相手が本当に喜ぶものとは限らないわけですよね。

 私の‘思い’は私の勝手な一人よがり。

 私が相手のことを勝手に慮って良かれと思ってやってはいるけれど、
 それは私の思い込みであって、
 相手はそれほど嬉しいものを贈って貰ったとは限らないのかも・・」


Myコーチがそれに補足するかのようにこんなことを言われました。

 「ナカムラさんがプレゼントをすると言うのは、
  実は自分自身の楽しみなのかもね。

  人にプレゼントを渡すってことを口実に、
  自分だったらこんなのを貰ったら嬉しいな~とか、
  自分のためだったら買わないけれど、
  お友達へ贈るのだったら買えるよね、とか。

  ‘プレゼントをすること自体が楽しい’と言う気持ちが
  根底にあるみたいよ」


確かにそう!

その人のために・・って言っているけれど、結局は自分の楽しみのためにプレゼントを贈っているわ、私!


結局、「あなたのために・・」と思うから、その思いに応えてくれなかった時にガッカリするのであって、「私が私の贈りたいものを贈らせていただきますわ♪ 楽しみながら選ぶ機会を頂き、ありがとう」の気持ちで渡せば、別にそれを喜ばれなくてもイヤな気持ちにはならないはず。



自分本位でいいじゃない


そして


期待を手放す




これからは言葉であっても物であっても、人に渡す‘プレゼント’は、気楽に構えて渡せそうです。。。





コーチと話すと、この様な気づきがたくさんあります。コーチングにご興味を持たれた方はこちらへ。






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tomokonakamura at 11:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 気づき 


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