「うまくスタッフを育成できない」
「上司と上手くいかない」
「仕事は楽しいけれど、私、このままでいいの?」

リーダーである前に‘一人の女性’であるあなた。
充実した人生を送るために
私があなたのコーチとなって
よりよい人生を送るお手伝いを致します。


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2014年04月16日

コーチング、万歳!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



人間の頭の中って結構ゴチャゴチャしているもの。


考えがまとまらなかったり
集中して考えられなかったり・・・


そんな時はアウトプットするのがいいんですよね。


誰かに聞いて貰う、紙に書き出す・・・



その人のタイプによるのかもしれませんが私の場合、紙に書き出すより誰かに聞いて貰う方が断然頭の中が整理されます。



それをこの日、Myコーチとのセッションで実感しました。



*



実は先日あるセミナーに参加したのです。

テーマは、「ブログで集客するための3つのポイント」。


・・・ハハハ...今これを読んで下さっている皆さんをどう集客に結び付けるか・・のことですね。^^;

で、色々なテクニックを教えて貰い感じたのは、テクニック的なものは既に実践しているものもあるし、知らなかったけれど今すぐ使えるものもある。

でも、根本的に改善しないといけないことは、このブログのターゲットが絞れていないこと!

そう言う結論に至ったわけで。


そこで、きちんとターゲットを決めるべきかと、レジュメについていたワークシート(ターゲットを絞るためのもの)に取り掛かろうかと思いつつ、なんかやる気が出ない。。。


なのでコーチにサポートしてもらうかと、この日のコーチングのテーマにしたのです。


コーチと話をしていると、どんどん自分の思いが出て来、また、整理される・・・


で、行きついたのが

ここに集まって来て下さる方にきちんと情報提供していこう。
私を活用していただこう。


と言うこと。


私がワークシートに向かって黙々と書きこみながら頭の中を整理するより、コーチとしゃべった方がアイデアや問題解決策がより出てきやすいように、しゃべることでその方のパフォーマンスが(性能)が今よりアップするのならそのお手伝いをしていこう。

だって、このブログにご縁があって来てくださっている‘あなた’だもの・・・


ということで、いつもは有料でやっている体験コーチング(電話で40分程)をこのブログをお読みの方2名の方に無料でさせていただこうと思います。

お申込みの締め切りは4月25日。

お申込・お問い合わせはこちらまで。

※「このブログを見た」と忘れずにお書き下さいね。





こんなアイデアが出てくるなんて・・・やっぱり「コーチング、万歳!」です!!



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締め切り間際!(お急ぎ下さい)
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tomokonakamura at 13:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 気づき 

2014年04月15日

モチベーションに火をつけるためには・・・


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


先日ある講演会を聴きに行きました。

モチベーションコンサルタントの方のお話ということだったので、お勉強の意味も込めて潜入したのです。

聴いてみて、仕事柄、知っている話だとは言え、しっかりまとめられておられるなぁ~と感心。


このブログを読んで下さっている方にも役立ちそうな内容だったので、シェアしようと思います。



<モチベーションに火をつけるためには・・・>


1.達成率が50%の時が一番モチベーションが上がる 


 → 全く歯が立たないものではモチベーションは上がらないし、
    簡単に出来そうなものでもダメ。
    「できるかできないか」・・・こういう5分5分の時に
    人は心理的に燃えるのである。


2.身体を動かす

 → 身体を少し動かすことによって
   モチベーションに火がつきやすくなる。


3.やることを決める

 → 曖昧なものでは動けないし、モチベーションも上がらない。
   具体的に何をしたらいいかがわかると
   「できそう、やってみたい」となる。


4.時間を決める

 → かかりそうな時間を予測して、それの八掛けでやると
   モチベーションと共に集中力が増す。


5.宣言する

 → 誰かに宣言すると、やらねばならない気持ちになり、
   モチベーションが上がる。


6.モチベーションの‘伝染性’を利用する

 → モチベーションは伝染するので、
    モチベーションの高い人と付き合う。


7.承認欲求を利用する

 → 人に承認されたいと言う欲求は誰しも持つもの。
    これを利用してモチベーションに火をつける。



まさにコーチングですね。




いかがでしょう。

ご参考になりましたでしょうか?


 

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tomokonakamura at 12:24|PermalinkComments(0)TrackBack(0) コーチングスキル 

2014年04月14日

努力せずとも、サクサク♪前に進んで行ける方法


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


新しい年度が始まりましたね。

心機一転、目標を持って前に進もうとしている方も多いと思います。


しかし気付けばいつもの年と一緒。

夏ごろにはダラダラ・・・

結局年末には何も進んでいない状態に。。。



実はこれって、やったことが目に見えて結果に繋がらないからなのですよね。

だからやる気に繋がらない。

やる気に繋がらないから行動が止まってしまう。

結果、目標達成できない・・・



これが、決めた目標に向かって、サクサク前へ進む感覚があったらどうでしょう?


楽しく、苦もなく、しかも成果が目に見えて現れると、嬉しくなって益々行動に結びついてしまいますよね。


それを可能にするのが‘強み’を使って行動すると言うこと。


‘強み’とは特に努力しなくとも結果に繋がるあなたの‘お宝’。



しかし‘強み’は、意外と自分ではわかっていないということが多いのです。


だからこそ、これを「‘強み’を探る6つのポイント」を押さえた参加者同士で見つけ合うと言うことで、‘お宝’を持って帰って頂こうというのが来週やるセミナーなのです。





世の成功者の方々は間違いなく自分の‘強み’を知って、それを使って自分の人生を生きています。

だって、短い一生の間に結果を出そうと思ったら、効率良く前進していかなければいけないと思いません?


あなた自身も、そしてあなたのパートナー、お子さん、部下の‘強み’を見出す方法を得て、効率良く人生を生きていきませんか?



************************************************

あなたのパフォーマンスをギュッと引き上げる!

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 ‘強み’発見! 

~ ‘強み’を見つける6つのポイント ~


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   「あなたの‘強み’は何?」


  
道 




こう聞かれて即座に答えられる人は少ないはず。



なぜならこの日本では学校や職場で

自分の‘弱み’の方をなんとかせよと言う風潮なので

どうしても‘強み’と言うものを見逃しがちなのです。



でも人が本当にパワーとスピードを出せるのは

‘強み’を使って活動している時。



このセミナーでは‘強み’の見つけ方を学び、

練習し、参加者同士でお互いの‘強み’を発掘して頂きます。



新年度で自分の、部下の、お子さんの

パフォーマンスを上げたいあなた、必見です! 



【日時】 4月22日(火)19:00~21:00

【場所】 ドーンセンター ※天満橋駅下車 東へ徒歩5分              


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