「うまくスタッフを育成できない」
「上司と上手くいかない」
「仕事は楽しいけれど、私、このままでいいの?」

リーダーである前に‘一人の女性’であるあなた。
充実した人生を送るために
私があなたのコーチとなって
よりよい人生を送るお手伝いを致します。


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2014年09月05日

やっぱり最後は・・・メンタルの強さ

   こんにちは!

   パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



テニスの錦織選手、がんばってますね~


最近全くテニスを見ることはなかったんですが、こう快進撃が続くと生活情報番組でも放送されるようになり、テレビっ子の私はそれに伴って見る様になり・・

で、テレビで再三言われているのが「錦織選手、メンタルが強くなった」と言う言葉。

歴代の選手の中でもっともメンタルが強いと言われたマイケル・チャンをコーチにしてから、メンタルも技術も上がっていったと。



メンタル、大事ですよね。

いくら技術を上げていっても、いざ!と言う場面でメンタルが弱いと、培った技術が100%活かされることはないのです。

だからスポーツ選手はメンタルを鍛える。


揺れない
ぶれない
へこたれない


でも、それってスポーツ選手だから・・って思ってません?

スポーツ選手は毎回の試合で結果が出る。

だからこそそこに向けて全てを整えていく。


私達も自分の人生では、やることなすこと、全て‘試合’と言ってもいいはず。

だからベストな結果を出し続けなければ、未来も変わってくるわけで。

スポーツ選手と一緒ですよね。


そう思うと、私達自身もメンタルを強くするって大事。

まぁ、‘強くする’と言うより、‘行動に影響が出ない様にする’と言った方が正しいかな?



私がコーチングを説明する時にいつも使うのは「軽トラ」のたとえ話。

クライアントさんを「軽トラ」とすると、コーチはこの「軽トラ」を目的地までより早く、より確実に到達させるために、コミュニケーションでサポートする。

こう言う話で説明をするのだけれど、大事なのは目標に到達することだけではない。


走っている途中で、道に穴ぼこが空いていて、そこにタイヤを取られたらどうだろう。。。

物凄い急斜面の坂に出くわしたらどうだろう。。。


軽トラが軽トラのままのエンジンを積んだままだと、穴ぼこから抜け出ることができないかも。

急な坂を駆け上ることができないかも。


こう言った、人生で起きるかもしれないトラブルに対処できるだけのメンタルを作る、すなわち、軽トラがいつまでも軽トラのエンジンのままで終わらず、グレードアップを図っていくのを助けるのもコーチの仕事。



一生に一度のあなたの人生。


錦織選手の様に結果を出すために、長い人生のある時期にコーチをつけるのも意味のあることなのです。。。


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tomokonakamura at 11:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0) コーチング 

2014年08月21日

研修講師をさせていただいて、本当に良かったと思える瞬間


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


昨日はいつもお世話になっている某クリニックさんでの研修でした。


3回連続シリーズの最終日。

ここで本当に素晴らしい成果を見せていただいたのです。




今回、研修の依頼を受けて、ご担当の方と相談して決めた内容は、「相互理解からチームビルディング、更に協働作業による学びを深める」と言うものでした。


職場というもの、色んな人が働いている中、相手のことを良く知らずにトラブル発生と言うことも多々あります。

なので、自分をまず知り、そしてお互いを知って関わることを目指して、各人に「自分自身の取扱説明書」を作って貰うのが第一回目の内容でした。

第二回目はスタッフを3グループに分け、チームビルディング。

ここでグループ毎に結束を固め、そしてその各グループに架空の課題を与え、この日の第三回目にプレゼンをするようにしたものが今回の三回連続研修の流れです。

勿論、最終的にいいプレゼンをすることがセミナーの目指すところではなく、作業を通して、どんなことに気づき、学び、今後にどう活かしていくのかを考えてもらうもの。



「ちゃんと課題をこなしてきて貰えるだろうか・・」

かなり忙しいクリニックなので、私自身このようなことを課するのは少々心苦しい思いがしていました。

しかし、プレゼン内容の出来・不出来に関わらず、取りあえずゴールに向かってアクションを取っていただかなければ、この研修で目指すところ(=気づき、学び、今後にどう活かすか)を考えていただくことができません。


大丈夫かな・・どうかな・・・
 

そんな思いで出かけて行ったのですが、それは全くの取り越し苦労でした。

各グループ、想像以上に立派なプレゼンで、とにかく私はビックリ!


小冊子風のかわいらしいプレゼン資料を作って来たグループ、パワーポイントで相当完成度の高い資料を作ったグループ、模造紙にイラストを上手に描いてプレゼンしたグループ・・・


どれも手の込んだ、素晴らしい発表に、院長先生はじめ、管理職の方々も驚きと賞賛の嵐。


全員で投票した結果、小冊子風の資料を作ったグループが第一位になり、院長先生から賞品が授与されました。

そして、この一ヶ月間、他のグループの人達もこの日に向けて物凄く頑張っていたのを見ていた管理職の方々から、一位にはなれなかった人達に向けて、プレゼントが用意されて・・・


忙しい中、大変だったと思うのですが、成し遂げたスタッフの方々の晴れやかな顔が印象的。

また、クリニック全体がキラキラ輝くエネルギーに包まれたかのようなこの日。

素晴らしかった!!!



研修講師をさせていただいて、本当に良かったと思える瞬間。

ありがとうございました!!





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【日時】 8月30日(土)12:00~17:00

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tomokonakamura at 11:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0) コーチング 

2014年08月18日

幸・不幸は自分の心が決めるもの。


   こんにちは!

   パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


今朝、ネットのテレビ欄を見たら、某番組で「結婚は本当に幸せなのか?」と言う特集をやるらしいとの情報を得ました。

もちろんまだ放送されていないし、HPまで見に行ったわけでもないので番組の内容は定かではないのですが、これを見てふと思ったのは、結婚することが幸せなのではなく、幸せだと思える結婚をしているから幸せなんじゃないか?と言うこと。

独身であっても、それが幸せだと思っていれば幸せであって、不幸だと思っているのだったら不幸なんだろうと思いませんか?


要するに、幸・不幸は自分の心が決めるもの


いい加減、他人の基準、世間の基準で幸せを量るのではなく、自分の基準で幸せを量る人になりませんか?





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あなたの‘うたこ’を突き止める!

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  「あなたは今、‘うたこ’ですか?」


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人間関係が上手くいかない・・・   
悩みがあるとそこから抜け出せない・・・   
仕事に生きる? 結婚の道? 何を選ぶのか迷っている・・・

そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか?

‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’が幸せか否かを見極めることができるバロメーター。

そしてこれは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。

このセミナーではコーチング、NLP、心理学 etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。

そして幸せになるためのヒントをも得て頂きます。


今回のテーマは、

「あなたの‘うたこ’を突き止める!」

今回は私達がすでに自覚している‘うたこ’ではなく、本質的な‘うたこ’を突き止めるのが目的です。


さぁ あなたも、無駄なエネルギーを使わずにパフォーマンスを上げることによって、軽やかに自分の人生を進んでみませんか?


【日時】 8月30日(土曜日) 12:00~17:00

【場所】 EXE SALON(大阪市・天満橋駅から徒歩4分)

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tomokonakamura at 11:11|PermalinkComments(0)TrackBack(0) セミナー 


プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■
大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
(一財)生涯学習開発財団 認定コーチ
  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
                  日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
                  文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
                   (社)AFT認定 カラーデザイナー
                  薬剤師


                    

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