2019年10月07日
「無財の七施」(むざいのしちせ)
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
実はもう一つあって、これも胸にグッときたのでご紹介。
「無財の七施」(むざいのしちせ)って聞いたことありますか?
無財とは財がないこと、すなわち、お金がないという意味。
で、七施の施とは、ほどこすって意味です。
お寺さんに渡すお布施の施と言えばわかっていただけるでしょうか。
私たちの日常生活においてお金がなくても、物がなくても周りの人々に喜びを与えていく、少しでも喜んでいただける方法がある、それが「無財の七施」と言うこと。
七施と言うぐらいなので七つあるのですが、そのうちの三つを教えてもらいました。
眼施(げんせ)・・・やさしい眼差(まなざ)しで人に接する
和顔施(わげんせ)・・・にこやかな顔で接する
言辞施(ごんじせ)・・・やさしい言葉で接する
意識すれば簡単にできること。
お金がなくてもできること。
このような身近な奉仕や実践によって、自己を高めることができるとともに、世の中の人々の心を和ませることができる、と。
確かに・・・
今回初めてオーベルジュ体験をしに行って、楽しく気持ちよく二日間を過ごせたのですが、一番良かったのはこの朝のお勤めに参加したことだったように思います。
みなさんにも延暦寺の朝のお勤め、お勧めします。
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次回は10/19!
▼ コーチング ワンコイン練習会
【日時】 10/19、12/21
※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)
詳細はコチラ
2019年10月06日
一隅(いちぐう)を照らす
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日、琵琶湖湖畔のオーベルジュに一泊二日で行って来ました。
宿もとても素敵だったのですが、それより何より、宿泊客のみが参加できるという比叡山・延暦寺の朝のお勤めに参加させて貰えたのがとても良かったのです。
早朝6時半からの勧行。
凛とした空気の中でお坊さんたちの唱えるお経を耳に、身が引き締まる思いがしました。
で、お経が終わり、最後にお坊さんから説法をして頂いたのですが、これがとてもいい話だったのでご紹介しようと思います。
天台宗のお寺である延暦寺。
ここでは、「一隅(いちぐう)を照らす運動」と言うことをされてるそうです。
どういう運動かと言うと、
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あなたが、あなたの置かれている場所や立場で、ベストを尽くして照らしてください。
あなたが光れば、あなたのお隣も光ります。
町や社会が光ります。
小さな光が集まって、日本を、世界を、やがて地球を照らします。
あなたの一隅から世界を照らしましょう!
一人ひとりが輝きあい、手をつなぐことができれば、みんなが幸せになり、すばらしい世界が生まれます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
と言うものらしいのです。
(ホームページより http://ichigu.net/digest/ )
これをお坊さんがわかりやすく解説して下さったのに感動しました。
どのように話されたかと言うと、
「今、私はこの場にいる数十人の皆様に向けてお話をしています。
日本の人口1億2000万人、世界の人口77億人に比べると何と少ない数でしょう。
しかし、自分ができることを手を抜かず一生懸命にやることが大事。
これこそが『一隅を照らす』ということなのです。」
と。
なるほど!
そのお坊さんが「一隅を照らす」ように話をして下さったことで、私の心に響き、こうやって私は私ができる範囲で「一隅を照らす」・・・。
今自分ができることを手を抜かずに一生懸命する。
当たり前のことですが、今までどれだけ意識していたことか。。。
この話、とても心に染み入ったので、ブログを読んで下さっているみなさんにお裾分けです・・・
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2019年09月18日
来月開催します!「コーチング ワンコイン練習会」
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
偶数月開催の「コーチング練習会」、来月開催です!
お気軽にご参加いただければとの思いで、ワンコイン(500円)で!
これまで参加された方のご感想です♪
・本当に良い体験をさせて頂きました。
コーチングの練習の機会はあまりないので
次回も参加したいです。
・大変気づきの多い時間となりました。
たくさんの方と出会えたことも
良き機会となりました。
・とても充実した時間でした。
頂いたフィードバックは宝物になりそうです。
本当にありがとうございます。
・皆さんのコーチングを拝見して、
たくさんの気づきがありました。
・ナカムラコーチのファンの私は、
他県から参加をしています。
来るたびに新しい学びがあり、
他の方のセッションをオブザーブするだけでも
自分に必要な発見があります。
・実技は大切です。
・今までぼんやりとしていた
コーチングの実践が、
理解できつつあるように感じました。
今後の研修にぜひいかします。
他の方のセッションを
オブザーブするのも
大変よい学びでした。
・心の中にある想いを話すことが出来て、
自分が何にワクワクしているのかを
確認できてよかったです。
・すごく勉強になりました。
他の方のセッションを聞いて
クライアントが変化していくのを見れて、
勉強になりました。
・想像していたよりも楽しくコーチングの勉強ができました。
・久しぶりのコーチングセッションでしたが、
とても役に立ちました。
心の中で思っていることであっても
口に出してみると、いろいろ感じていて、
気づくことがありました。
・今日はとても実りのある一日になりました。
皆さんのフィードバックをいただいて、
練習会と言えども勉強になりました。
また参加したいです。
・久々の刺激になりました。
定期的な参加をしないと
ダメだと思いました。
コーチングもクライアント役も、
やっていないと慣れないです。
・とても勉強になりました。
いくつものコーチングにおいての
気づきがありました。
・楽しかったです。
・取り組む事が見つかりました。
練習会の後にはもちろん懇親会もあります。
今回は、ご参加の方おススメの焼き鳥のお店でやることが決定してます。
御興味のある方は懇親会メインででもいいので(笑)、練習会にご参加ください。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています!!
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▼ コーチング ワンコイン練習会 ▼
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【日時】 10/19、12/21
※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)
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