2017年05月
2017年05月25日
あなたの中の‘ダイヤの原石’に磨きをかけませんか？
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
いよいよ2週間を切りました！
‘グループコーチング’、やります！
‘知識’をたくさん身につけても、それを活かせなければ意味がありません。
使える‘知恵’に変えなければいけないのですが、知識を知恵に変えるためには、‘行動’が必要なんです。
行動して、あぁ、そうなのかと腑に落ちる体験・・・
これが必要となります。
でも多くの方は、知識は知識として、頭の中の引き出しにしまいこんでしまって、使わずに置いています。
と言うか、自分の実生活の中でどの知識を使って体験に落とし込み、腑に落ちるようにしていくのかがわかっていないのです。
そこでコーチング。
あなたの中の引き出しを開けて、ダイヤの原石（知識）を取り出しましょう。
そして磨いて、いつでも使える状態にしましょう。
それをみんなで楽しくワイワイとやっていくのが‘グループコーチング’。
あ、もちろん、新たに引き出しの中に入れることができる原石（知識）も毎回お伝えしていきます。
御興味のあるテーマのみのご参加も大歓迎ですが、6回分まとめて先にお申込みいただいた方は5回分のお値段で6回受けることができる特典付き。
コーチングなので、やはり継続して受けて頂く方が効果的ではありますけどね。
コーチングに興味のある方、会社でグループコーチングをやってみたい方、身近な方へコーチングを使ってみたい方・・・お待ちしています＾＾
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あなたの中の‘ダイヤの原石’に磨きをかけませんか？
グループコーチング
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【日 時】
・夜コース（6～11月 第一水曜日 19時～21時）
・昼コース（6～11月 第四土曜日 14時～16時）
※各全6回コース
【場 所】EXE SALON(エグゼ サロン)
（大阪市・天満橋駅すぐ）
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2017年05月13日
「自分を信じる」ということ。
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
「信じる」って、「そう強く思う」ってことなのですよね、きっと。
あの人って信じられるわ・・とか、この会社は信じられる・・とか。
あれ？
でも、‘何’をそう強く思うんだろう・・？
そう思った時に、はたと気が付いたのです。
「あの人」→「信じられる」とか、「この会社」→「信じられる」ではなく、それぞれ矢印のところにもう一個言葉が入るんじゃない？！
「あの人」→（○○だから）→「信じられる」
「この会社」→（○○だから）→「信じられる」
と言う風に。
例えば、よく言う「自分を信じる」って言葉。
自分を信じることができる人は自信があるということになるのですが、これって、「自分」と「信じる」の間に「何を」が入るわけです。
自信がない（自分を信じられない）というのは、自分の誠実さとか、能力とか、「こうあって欲しい」と願っているものに対して深くそう思うことができないから「自分が信じられない」。
つまり、「自分の肯定的な面があるのを強く思えない」って言うことじゃないでしょうか。
反対に、自分がダメだなぁ・・と思っていること（例えば、三日坊主で何をやっても長続きしないとか、すぐにウソをついてしまうとか）も、そうだなぁ・・と強く思っているのなら、これも信じるってことになるわけですよね？
だから、「自分を信じる」と言うことは、肯定的だと思っていることについてだけではなく、否定的に思っていることも含まれているとするならば、プラスの面もマイナスの面も全てが「私」と思うことが「自分を信じること」じゃないでしょうか。
そしてそれが‘ありのままの自分が存在している’と言うことを信じる、と言うこと。
そう思うと、ある場面で自分が信じられない（＝自信がない）私も、ありのままの自分を認められます。
確かに私が存在していることは信じられること。
いい面も悪い面も含めて、私はここに‘いる’のだから。。。
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▼ グループコーチング
【日時】
・夜コース（6～11月 第一水曜日 19時～21時）
・昼コース（6～11月 第四土曜日 14時～16時）
※各全6回コース
【場所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅すぐ）
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