2019年12月

2019年12月29日

妄想コーチング!?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



ネットでつながっているコーチ仲間と年に一回の‘妄想コーチング忘年会’に今年も参加しました。

 

‘妄想コーチング’とは読んで字のごとく、クライアントが未来の自分を妄想し、なりきって話をするというもの。


それに対してコーチ役が色々とインタビューするのですが、これが実に面白かったのです。 

 

 

とても妄想とは思えないほどのリアルな夢!


3年後、10年後、本当に叶ってるんじゃない??
 

そう思えるほど、皆の語りはリアリティに富んでいました。
 

 

私など3年後にクルーズ船の中でアクティビティの書道教室を持たせていただき(※私は実用書道の先生もしています)、そこで知り合ったヨーロッパの大金持ちに対してその人の‘古城’で書道を教えているという映像まで出てきたのです!
 

これは全く今までイメージしていなかったこと。
 

でも、話を聞いてもらうほんの10数分間で私の中から出てきたもの。


私の中にないものは出て来ないわけで。

 

すごいですね、イメージ!

 

 

 

で、最後の振り返りで仲間の一人が言ったことが腑に落ちたのです。

 

 

「これって一対一のセッションより、

 皆がいるこの‘場’が妄想を膨らませるのに

 有効だったんだと思うよ」

 

確かにそうだと思います。 

自分以外の人のセッションの中に自分も登場(本に書いてもらったとか、家に泊まりに来たとか)してくるので、自分自身もその方の妄想の中に入っている気がしてきますし、その気持ちで聞くことでクライアント役の方の妄想にも拍車がかかったんでは?と思うのです。

 

いや、これ、ムチャクチャ面白かったです!!

使えますよ、コレ!

 
 
年始の練習会で、やってみようと思います♪


MH900449108






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次回は2/15!

▼ コーチング ワンコイン練習会

【日時】 偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

詳細はコチラ

 


tomokonakamura at 11:31|PermalinkComments(0) コーチング | パフォーマンスアップ

2019年12月22日

コーチング ワンコイン練習会、開催しました♪


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



コーチング ワンコイン練習会、開催しました!


少人数でマッタリと♪

いい雰囲気の中、楽しく練習できました。
 

以下、ご参加された方のお声です。

___________________

 ・とてもリラックスしてセッションできて
 楽しかったです。

・コーチングのやり方が理解できてきました。 

・久しぶりに参加させてもらったので
 どうだろう?うまくできるか?
 と、ドキドキでしたが、
 とても内容が濃くて楽しかったです。 

___________________

 
御参加頂いた皆様、ありがとうございました。

  

コーチング練習会、次回は2020年2月15日です。

ご興味のある方は予定を空けておいてくださいね♪


 
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           詳細はこちら

 

 





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tomokonakamura at 09:35|PermalinkComments(0) コーチングスキル | コーチング

2019年12月09日

今年ラスト!「コーチング ワンコイン練習会」


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



偶数月開催の「コーチング練習会」、12月21日にいよいよ今年ラストの開催です!

お気軽にご参加いただければとの思いで、ワンコイン(500円)で!


これまで参加された方のご感想です♪


 ・本当に良い体験をさせて頂きました。
 コーチングの練習の機会はあまりないので
 次回も参加したいです。

 ・大変気づきの多い時間となりました。
 たくさんの方と出会えたことも
 良き機会となりました。 

・とても充実した時間でした。
 頂いたフィードバックは宝物になりそうです。
 本当にありがとうございます。 

・皆さんのコーチングを拝見して、
 たくさんの気づきがありました。 

・ナカムラコーチのファンの私は、
 他県から参加をしています。
 来るたびに新しい学びがあり、
 他の方のセッションをオブザーブするだけでも
 自分に必要な発見があります。

 ・実技は大切です。  

・今までぼんやりとしていた
 コーチングの実践が、
 理解できつつあるように感じました。 
 今後の研修にぜひいかします。 
 他の方のセッションを
 オブザーブするのも
 大変よい学びでした。 

・心の中にある想いを話すことが出来て、
 自分が何にワクワクしているのかを
 確認できてよかったです。
 
・すごく勉強になりました。
 他の方のセッションを聞いて
 クライアントが変化していくのを見れて、
 勉強になりました。

・想像していたよりも楽しくコーチングの勉強ができました。 

・久しぶりのコーチングセッションでしたが、
 とても役に立ちました。
 心の中で思っていることであっても
 口に出してみると、いろいろ感じていて、
 気づくことがありました。

・今日はとても実りのある一日になりました。 
 皆さんのフィードバックをいただいて、
 練習会と言えども勉強になりました。
 また参加したいです。
              
・久々の刺激になりました。
 定期的な参加をしないと
 ダメだと思いました。
 コーチングもクライアント役も、
 やっていないと慣れないです。 

・とても勉強になりました。
 いくつものコーチングにおいての
 気づきがありました。 

・楽しかったです。 

・取り組む事が見つかりました。

 

 

 
練習会の後にはもちろん懇親会もあります。 


皆様にお会いできるのを楽しみにしています!!




 __________________

  ▼ コーチング ワンコイン練習会 ▼
 __________________
 


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【日時】 12/21
      ※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

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tomokonakamura at 10:09|PermalinkComments(0) お知らせ | コーチング

2019年12月01日

人に親切にされることは、人に親切にしたい気持ちを生む


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



先日、自転車に乗っていた時の事。
 

自転車なので本当は車道を走らなければいけないのですが、片側一車線の道路は、少し怖い。 

なので、歩道を走っていたら、向こうから歩行者が。
 

速度を落とし、その人の横を上手くすり抜けようと思ったのですが、その人が道のかなり端っこに寄って止まって下さいました。 

申し訳ないなぁ・・と思ったので、軽く会釈をして横を通り抜けようとしたところ、 

「どうぞ~。お気をつけて!」 

と、その方が!

 

エッ!?

  

もちろん知らない人。
 

本来は歩行者優先の歩道を走る私の方が申し訳ないはずなのに、このようなお声掛けをして下さるなんて!
 

ビックリすると共に、何てステキな人なんだろう・・と。

 

 

 

その後、スーパーに寄って買い物を済ませ、駐輪場へ自転車を取りに行きました。 

すると、強引に割り込みしてきている自転車で私の自転車が簡単には出せない状況に。 


こちらも強引に引き出したら、きっと隣の自転車、倒れるだろうな・・・

とわかりつつも、自分の自転車を引っ張り出したら、案の定、隣の自転車が大きな音を立てて倒れました。

  
ハァ…

  

軽くため息をつき、自分の自転車を脇に立たせ、倒れた自転車を直そうと思って振り向いたところ、駐輪場の奥から出てきた若い女の子が何も言わずにその倒れた自転車を起こしてくれているではないですか!
 

いやいや!申し訳ない!!それ、私がやらないといけないことだから!!
 

ビックリしてお礼を言ったのですが、彼女は自転車を起こし、私の言葉には特に反応もせずサラッとその場を立ち去ったのです。
 

 

この二つの出来事。

私、思いました。


この世って、結構優しさに満ち溢れている社会なんじゃない?

捨てたもんじゃないよね?
 

それと同時にあぁ、私も人に親切にしなきゃ・・とも。

 
今の殺伐としたこの世の中って、余りにも‘自分一人で生きている’って感が皆にあるからじゃないのかなと思ったのです。

誰も自分に関心を持ってくれない。

だから自分も他人に関心を持たない。
 

これが荒んだ気持ちを生み出し、犯罪に走る人を作り出しているのではないでしょうか・・・


 

今回、人に、しかも知らない人に親切にされると、「あぁ、私も誰かにしなきゃなぁ・・」って本当に心の底から思ったのです。

この奉仕精神が希薄な(笑)私がそう思ったんだから、きっとそうなんですよ。
 

人に親切にされるってこういうこと・・

 

自分の人生にとってとてもインパクトのあるこのステキな学びを、二人の名も知らぬ人から学びました・・・


MH900449108







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次回は12/21!

▼ コーチング ワンコイン練習会

【日時】 12/21
     ※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

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tomokonakamura at 16:43|PermalinkComments(0) 気づき | 感じたこと
プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
                  日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
                  文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
                   (社)AFT認定 カラーデザイナー
                  薬剤師


                    

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