2020年11月

2020年11月30日

自分で扉をあけなければ、次の世界は開かれない


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



先日のMyコーチとのセッションでのことです。(コーチもコーチをつけるのです)
 
 

やっぱりすごいですね、コーチング。

コーチとの会話の中で、頭の中が整理され、思ってもみなかったことがひらめきとして浮かんできました。

 

今年は流れが変わったかで、秋ぐらいから仕事のオファーが舞い込んでくるようになったとは先日書いた通りですが、この時、頭の中で‘扉’のイメージが浮かんだのです。

  

私たちの人生には‘扉’があって、それを一枚いちまい開いていくと、次なる世界が繰り広げられる・・・
 
少なくとも、今年の私はそうだと思うのです。

 


「一番の原因は何だったの?」

と、Myコーチ。


うーん・・・、やはり近々の原因で言うと、‘営業’への認識が変わったからかな・・・?


営業が、‘売りつける’と言うイメージから、‘お役に立つ’と言うイメージに変わったことで、私自身がアプローチをかけるのにハードルが下がったのは確かです。
 
なので、営業をしてみよう!!と思った矢先に、こちらから言わずとも、仕事の問い合わせが来るようになったのはとても不思議なことなのですが。。。

 

・・・と、話をしていたら、新たな考えが浮かんできました。

 

「マインド」と「スキル」と「行動」がピタッと合わさったからじゃないかしら??


 

「それ、どういうこと?」

そんなMyコーチの問いかけに答える私。
 

マインド、すなわち内面が変わったことと、同じタイミングでスキルが備わり、行動したことで流れがグンと変わったというか・・・


この場合のマインドとは、先ほど書いた営業に対する認識の変化、そしてコーチングの上級資格を受けるための第一関門突破で自信をつけたこと。


あぁ、そしてもう一つ。

ある方から「ナカムラさんはもっと活躍しなければいけません!」と言ってもらったことが自分自身の自己肯定感につながったのだと思います。

(この「ある方」と言うのが、ただの人ではなく、私自身が尊敬するに値する人物であることがミソ)

 

そして、スキル面としては、上級資格を取るためのこの一年の涙ぐましい努力(笑)により、今までよりも‘聴く’能力が上がったこと(バーバル、ノンバーバル共に)で、いつでもどこでもきちんと聴けるようになったこと。

 

これらがいいタイミングで同時期に合わさったからじゃないでしょうか。

  

 

 

‘私たちの外で起きる出来事は、自分の内面を反映している’という話があります。


私としては、あくまで‘説’としてとらえてはいるのですが、もしかしたらその通りなのかもしれないですね。


 

どちらにせよ、この‘自分で扉をあけなければ、次の世界は開かれない’と言う私の体験は、コーチとして貴重なリソース(資源)になることは間違いない、と思った今回のコーチングでした...



MP900385407




******* 応援宜しくお願い致します! *******


コーチング ブログランキングへ

************************************************

ラインでのお問い合わせ

友だち追加

※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい!
   効果的なコーチング活用法」
(pdf)
を差し上げます。

************************************************

ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

************************************************


マンツーマンで!

▼ ≪オンライン≫ コーチングスキルセミナー

【日時】 あなたのお好きな日時で
              
【方法】 zoom      

詳細はコチラ






 


tomokonakamura at 09:16|PermalinkComments(0) 気づき | コーチング

2020年11月28日

第一関門・・・


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




今年、コーチングの上級の資格にチャレンジすると以前このブログでも書きましたが、無事第一関門、突破しました!
 

何とか一年に一度しかない試験に合格したのです!

 

あー、良かった~~~

 

これで落ちたら、また一年後に向けて精進しなければいけないかと思うと、ゾッとしていたので。

 


ただ、次なる関門があって、それはコーチングの国際資格を取るために英語で申請をしなければいけないというもの。

先日、その事実を知って(遅っ!)、目の前が真っ暗になったのです。


だって英語、全然ダメなんですもの。。。 
 

この事実を最初から知ってたら、絶対この資格にチャレンジしようなんて思わなかったでしょうね..

 
 

ま、とりあえず、英和翻訳機能を駆使してがんばろうと思います。^^;


名称未設定のデザイン (6)




******* 応援宜しくお願い致します! *******


コーチング ブログランキングへ

************************************************

ラインでのお問い合わせ

友だち追加

※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい!
   効果的なコーチング活用法」
(pdf)
を差し上げます。

************************************************

ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

************************************************


マンツーマンで!

▼ ≪オンライン≫ コーチングスキルセミナー

【日時】 あなたのお好きな日時で
              
【方法】 zoom      

詳細はコチラ






 


tomokonakamura at 09:43|PermalinkComments(0) コーチング | 感じたこと

2020年11月14日

自分を精一杯活かせているか?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




先日、コーチ仲間とオンライン懇親会をしました。
 

いくつかのおしゃべりテーマについてみんなで語りあいましょうという内容でした。

そのテーマの一つに、「コロナがもたらしてくれたギフトがあるとしたら?」と言うものがあったのです。

 

しばし、シンキングタイム。


うーん、私の場合はどうなんだろう...
 

 
考えた末、出てきた言葉は「意識変革」。
 

 

これまでぬるま湯につかっているような日々を過ごしていた私。 

でもこのコロナのお陰(せい?)で仕事はキャンセル、収入は減るはで、このままではダメだとお尻に火が付いたのです。
 

「何とか苦手な営業を克服しなければ!」


と、今まで気にはなっていたけれど、ずっとほったらかしにしていた課題に真正面からぶつかっていったとは、このブログでも書いた通りです。



その結果かどうかわかりませんが、ここにきて‘流れ’が変わったように思います。


ゆっくりゆっくりしていたらダメなほど、いろんなチャレンジ事項が押し寄せてきて、アップアップ状態の今日この頃。

 


営業に対する認識が私の中で変わったからでしょうか? 

それとも、行動を起こすことによる結果なのでしょうか? 

 

どちらにせよ‘流れ’が変わったのには違いありません。

 

 

そのことについて、今はどう思っているのか?と言う仲間からの質問に、正直なところ前の方がよかったかもと思った私。
 
 
やはり私は変化することがイヤなようです。 

ゆっくりのんびり自分のペースで仕事もプライベートもこなしたい。

 

そう思ってるな・・と、その友人の質問で思いました。

 
 

 

「じゃぁ、天に召されるときにはどういう感じだったらいいの?」


おぉー、これまたコーチらしい質問。

 

でも、この質問がぐさりと胸に突き刺さったのです。

  

今までのようなゆるゆる状態がいい、そう生きたいと思っていたはずなのですが、死ぬ間際にそんな状態で私は嬉しいのでしょうか?

 

否。

 

それなりに活動している方が後悔しないように思います。 

そう、きっと私はそこそこ忙しく動いている方がいいのだわ・・・

ムリしてまで・・は思わないけれど、少なくとも自分と言う人間が活かされていないと・・・

 

 

 

自分の使命は未だわかりません。

 
でも、わからないなりに、自分自身を活かす必要があるような気がするのです。

  

_______________

自分を精一杯活かせているか?
_______________



これじゃないでしょうか。 

私が日々自分に問いながら生きていかなければいけないのは。

 
 

 

正直、あと何年生きられるかわかりません。
 

10年かもしれないし、5年かもしれない。


命が尽きるときに、もし自分ができることをちゃんとやっていかなかったら、たぶん後悔するでしょう。
  

別に人様のお役に立たねばとか、これぐらい稼がなくてはとか、こんな地位・名誉が欲しいとかは思いませんが、自分を活かした方がいいのはわかります。

  

そうかそうか、そういうことか・・・

  

 

なんだか、

 

 
 

‘抜けた’気がします・・・





IMG20201002153218chibi





******* 応援宜しくお願い致します! *******


コーチング ブログランキングへ

************************************************

ラインでのお問い合わせ

友だち追加

※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい!
   効果的なコーチング活用法」
(pdf)
を差し上げます。

************************************************

ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

************************************************


マンツーマンで!

▼ ≪オンライン≫ コーチングスキルセミナー

【日時】 あなたのお好きな日時で
              
【方法】 zoom      

詳細はコチラ






そのイライラ、ほっておいていいですか?

▼ アンガーマネジメント入門講座

【日時】  11月28日(土)14~16:00(休憩時間含む)
              
【場 所】 EXE SALON
      (大阪市 天満橋駅から徒歩すぐ)      

【受講料】 3,300円(税込) ※当日払い
      
 

詳細はコチラ


 


tomokonakamura at 12:45|PermalinkComments(0) 気づき | コーチング

2020年11月08日

コーチングスキルセミナー受講の方から感想を頂きました!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



コーチングスキルセミナーを受講された方から、感想を頂きました。




_________________

私がナカムラコーチのセミナーとセッションを受けるきっかけになったのは、自分の仕事において、コーチングは部下育成に生かせるのではないか?と考え、上司に相談したことからでした。


部下との面談でなかなか部下の気持ちが聞けない、自分の指示が一方通行な気がする・・・。



と悩んでおり、ネットで調べたコーチングという技術が、今後の仕事において役立つのではないかと考えたのです。
 
クライアントの目標に向かってともに並走している感覚で対話をして、達成に向けて試行錯誤し成長していく。



そんな思考になったことがなかった私は、コーチングを勉強し、練習していくうえで「この技術は、仕事だけではなく、自分の人生でも有効」だということに気付きました。


自分がコーチとクライアントの両方を行い、得た感覚でもあるのですが、コーチングを受けているクライアント側は、自分の考えを絞り出さないといけないのですごく労力がいります。



しかし、コーチが受けて止めてくれたり、肯定してくれたりすることで目の前のもやが晴れる感覚を味わいました。



それは、私の身近な人たちにも影響してきますし、ひいては自分の思考にも影響してきていました。




「これはどうする?」

「今何が私を引き留めている?」

「仮にあの人だったらどうしているかな?」


自分自身を俯瞰し、自分の真の気持ちに寄り添うことで、今後壁にぶち当たった時にもこれまでの思考の巡らせ方とは変わってくるのではないかと、これからが楽しみです。


ナカムラコーチ、ありがとうございました。

                    (20代 女性 主任)
___________


御受講、ありがとうございました。



コーチングは学んだ後、実際に試してみることと同じぐらい、いえ、それ以上に‘受ける体験’が大事になってきます。

そのため1回ではありますが、このスキルセミナーではフォローセッション付きにしております。

(※今回ご受講された方は、セミナー後にプラス3回の個人セッションを
オプションで
つけられました)
 

また、スキルセミナーはお二人以上でお受けいただくと、ペア割が適用されますので、お得に受講ができます。
 

同僚・部下のみならず、ご友人、パートナー、お子さん・・・大事な相手のやる気を引き出し、成長をサポートできるコーチング。

御自身のレベルアップのために、周りの人のために、スキルを使えるようになってみませんか?

  

____________________
 
女性のための
 コーチングスキル
   ≪マンツーマン≫セミナー
            (フォローセッション40分付き)
____________________

 
c35e59fb

 
詳細はこちら

 

 

******* 応援宜しくお願い致します! *******


コーチング ブログランキングへ

*************************************************

ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

*************************************************



 


tomokonakamura at 11:07|PermalinkComments(0) メンバー育成 | パフォーマンスアップ
プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師
日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
(社)AFT認定 カラーデザイナー
薬剤師
                    

ギャラリー
  • 1円玉の幸せ
  • 「PLAN 75」
  • 人を‘ぬるま湯’から抜け出させるためには・・・
  • 「第3回うつフェス」(必要な方の元にこの情報が届きますように・・・)
  • <人生を変えるダイエット> 特別価格のモニター募集中!
  • 中毒性のあるものへの対処の仕方
  • 救いの手を差し伸べなければいけないのは、加害者の方?
  • ダイエットに成功したいですか?
  • ダイエットに成功したいですか?