2020年05月01日

腹をくくる、ということ。


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



今回は、Myコーチとのセッションで気づいたことをシェアしようと思います。(コーチもコーチをつけるのですよ )



実は今年、上級の資格に挑戦しようと思っている私。

そのためにクライアントさんとのセッションを録音してMyコーチに聞いてもらったり、コーチングスキルを上げるべく日々研鑽していたりしています。


そのようなことをしている中で、気づいたことがあります。




あれ?私・・・「フィードバック」が怖くなくなっている・・・




「フィードバック」とは皆さんもご存知の通り、その人の行動を修正したりするために本人に伝えるもの。

コーチングにおいてはいいも悪いもなく、ただ客観的事実を述べたり、伝える側の自己責任において主観を述べたり。

要は、相手の方の成長を願って、受け取りやすい形にして伝えるものです。


ちなみに多くの企業で行われている「ダメ出し」はコーチングの視点で言うとフィードバックではありません。

でも、一般的にはそう捉えられていますよね。



かくいう私も、フィードバックとはどういうものかわかっているはずなのに、やはり受け取るのは苦手。

いえ、むしろ苦痛だったりしました。


・・「しまし」と過去形なのは、今はそうでもないから。



??



何があってフィードバックが怖くなくなった?!


考えられるのは、「上級の資格を取る!」と腹をくくったことでしょうか?



フィードバックが機能する要因の一つとして、受ける方がそれを自ら取りにいくのかどうかというものがあります。


言われたくないのに言われた・・では、フィードバックにはなりません。

それは受け手からはただの‘ダメ出し’にしか感じないから。

なので辛かったり、嫌な気持ちになったりするのです。


でも今回のように、スキルアップを図らなければいけない!という覚悟がある私にとってはフィードバックは怖いものではなく、‘役立つもの’。

だから、イタイとわかっていても自ら求めて取りに行くわけです。



そうか、そういうことなのか!

フィードバックの意味付けが私の中で変わったんだ!!

そしてフィードバックの意味付けが変わることで、フィードバックを受け取りやすくなると、私に入ってくる有益な情報(伸ばすところ、直すところ など)が多くなるということだ!


腹をくくるってすごい!


フィードバックを受けるのが怖い、何とかしたい、これを何とかしなければ、前には進まない・・ではなく、何かに腹をくくれば他のものも自然と解決することもあるのだ!!


‥と言うことにMyコーチとのセッションで気付いた私。





腹をくくることで、予期せぬ副産物を手に入れることができることもあるとお伝えしたくシェアしました。^^


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プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
                  日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
                  文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
                   (社)AFT認定 カラーデザイナー
                  薬剤師


                    

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