2021年12月03日

陥りがちなパターンに気づいてしまった今・・・



こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



最近感じていることがあります。

あぁ、私もちょっと成長してきたかな、って。

 

私が言う‘成長’とは、一般的なものとは違うのかもしれませんが、要は自分自身をどんどん明らかにする、理解する、わかっていくっていうことだと思っています。

 
いい年齢になってきましたからね、ゴールも意識して生きることを考えると、自分自身の外側の世界に目を向けるというよりは、内面に目を向けていきたいという意識が益々強まってきたわけです。
 

外側に向いていた欲望、すなわち、旅行したいとか、美味しいものを食べたいとかと言うものが薄れてきたというか・・・
 

それよりは自分はあと残りの時間で何ができるのだろうか?

そもそも私は何のために生まれてきているのだろうか?


そういったものに意識が移ってきたのかも、と思います。

 

で、そこは何十年も生きてきたからだと思うのですが、自分自身のデータが積まれてきたことで、わかってきたことが。

  

私っていつも同じパターンを繰り返しているな・・・

例えば人間関係とか。
 

若い時に気づいていたところもあります。

でも、その時は単に「ダメなこと」と言う視点でしか見れていませんでした。

 なので何とかそれを克服せねば・・・と。

 

今、この歳になって成長したというのは、それを「ダメなこと」と捉えるのではなく、「あぁ、なぜそうなっているのかな・・」と客観的に見れるようになっていること。
 

そういう自分なんだと素直に認め、受け入れる。

でも、この陥りがちなパターンを仮に崩すとすれば、何をしたらいいのか?

 
この先ももちろん同じパターンを繰り返してもいいけれど、なんとなくその原因が分かった今、それを覆すチャレンジをしてみてもいいかも。

 

そんな風に思えるようになったのは我ながら凄いと思うのです。

 

陥りがちなパターンを崩す・・・


2022年からはそれを意識してチャレンジしていこうと思っております...


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tomokonakamura at 13:51│Comments(0) 気づき | 感じたこと

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プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師
日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
(社)AFT認定 カラーデザイナー
薬剤師
                    

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