コーチングスキル

2020年03月20日

答えやすい質問?答えにくい質問?



こんにちは!


パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




先日ある勉強会に参加して面白いことを教えてもらいました。


家庭で夕飯を作る人が、パートナーや子ども達に「今晩何食べたい?」って聞くことってあるじゃぁないですか。

その時に聞かれた方が特に食べたいものがなければ「なんでもいいよ」という答えをすることはありませんか。

これって聞いた側は「もう!(言ってくれなきゃ困る!)」と思うこともあるのでは?


こういうときには直接「食べたいもの」を聞くより「昨日の晩は何食べた?」「今日のお昼は?」と答えやすい質問をしてから「今晩何食べたい?」と聞くと答えやすくなる、と。


過去のことを思い出し、口に出すことで、聞かれる側は頭の中で整理ができます。

そしてそのことによって、自分が欲しているものに気付くこともあるということ。


「昨晩は焼肉で、今日の昼はラーメン。
 だったら今晩はもっと
 あっさりした物の方がいいかな?」
という感じ。



これはまさにコーチングのスキルだな・・と思ったのです。

まずは事実(when、who、where、what等)を洗い出し、それを口に出してみてどんな感じがしているかを確認。

で、その後どうしたいか(how)を尋ねる。。。


いきなりどうしたいか(how)を聞かれて答えられる人ならいいですが、もし、相手が止まってしまう(沈黙してしまう)もしくは「別に」とか「なんでもいいよ」とかあいまいな答えしか出てこないときは、ぜひ答えやすい質問(事実を先にあぶり出す質問)をした上でhowの質問をしてみてください。


夕飯のみならず(笑)、回答がいつもイマイチな部下に対しても使えると思います。


お試しあれ♪


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次回は4/18

▼ コーチング ワンコイン練習会

【日時】 4/18 6/20 8/15 10/17
     ※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

詳細はコチラ

 


tomokonakamura at 09:25|PermalinkComments(0)

2020年02月06日

今年も開催します!「コーチング ワンコイン練習会」


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




「コーチング練習会」、今年も開催することになりました!

昨年同様、偶数月の第三土曜日の午後開催なので、まず第一回目は来週2/15に。

お気軽にご参加いただければとの思いで、ワンコイン(500円)で!


これまで参加された方のご感想です♪



・とてもリラックスしてセッションできて
 楽しかったです。

・コーチングのやり方が理解できてきました。

・久しぶりに参加させてもらったので
 どうだろう?うまくできるか?
 と、ドキドキでしたが、
 とても内容が濃くて楽しかったです。

・本当に良い体験をさせて頂きました。
 コーチングの練習の機会はあまりないので
 次回も参加したいです。

・大変気づきの多い時間となりました。
 たくさんの方と出会えたことも
 良き機会となりました。

・とても充実した時間でした。
 頂いたフィードバックは宝物になりそうです。
 本当にありがとうございます。 

・皆さんのコーチングを拝見して、
 たくさんの気づきがありました。 

・ナカムラコーチのファンの私は、
 他県から参加をしています。
 来るたびに新しい学びがあり、
 他の方のセッションを
 オブザーブするだけでも
 自分に必要な発見があります。

・実技は大切です。 

・今までぼんやりとしていた
 コーチングの実践が、
 理解できつつあるように感じました。 
 今後の研修にぜひいかします。 
 他の方のセッションをオブザーブするのも
 大変よい学びでした。 

・心の中にある想いを話すことが出来て、
 自分が何にワクワクしているのかを
 確認できてよかったです。

 ・すごく勉強になりました。
 他の方のセッションを聞いて
 クライアントが変化していくのを見れて、
 勉強になりました。 

・想像していたよりも楽しくコーチングの
 勉強ができました。 

・久しぶりのコーチングセッションでしたが、
 とても役に立ちました。
 心の中で思っていることであっても
 口に出してみると、いろいろ感じていて、
 気づくことがありました。

 ・今日はとても実りのある一日に
 なりました。 
 皆さんのフィードバックをいただいて、
 練習会と言えども勉強になりました。
 また参加したいです。
              
・久々の刺激になりました。
 定期的な参加をしないとダメだと
 思いました。
 コーチングもクライアント役も、
 やっていないと慣れないです。 

 ・とても勉強になりました。
 いくつものコーチングにおいての気づきが
 ありました。 

 ・楽しかったです。 

・取り組む事が見つかりました。

 

 

 
練習会の後にはもちろん懇親会もあります!!



今年最初なので、ちょっと遅いですが新年会もかねて♪





皆様にお会いできるのを楽しみにしていまーす!!(^O^)/




   ▼ コーチング ワンコイン練習会 ▼



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【日時】 2/15  4/18  6/20  8/15  10/17
      ※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

           詳細はコチラ







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tomokonakamura at 12:51|PermalinkComments(0)

2019年12月22日

コーチング ワンコイン練習会、開催しました♪


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



コーチング ワンコイン練習会、開催しました!


少人数でマッタリと♪

いい雰囲気の中、楽しく練習できました。
 

以下、ご参加された方のお声です。

___________________

 ・とてもリラックスしてセッションできて
 楽しかったです。

・コーチングのやり方が理解できてきました。 

・久しぶりに参加させてもらったので
 どうだろう?うまくできるか?
 と、ドキドキでしたが、
 とても内容が濃くて楽しかったです。 

___________________

 
御参加頂いた皆様、ありがとうございました。

  

コーチング練習会、次回は2020年2月15日です。

ご興味のある方は予定を空けておいてくださいね♪


 
2008_01160002chibi_salon

  

           詳細はこちら

 

 





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tomokonakamura at 09:35|PermalinkComments(0)

2019年05月29日

コンサルタントが身につけておくべきスキル


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




起業したての頃、私は起業コンサルティングを受けていました。


その時、心の中で何度も叫んだ言葉、

「おっしゃることは、わかるんですが・・・」



コンサルタントからは有難いアドバイスがたくさんあったのです。


なるほど!

そうか!!


そう思ったのも事実です。


でも、実際行動を取る段になると、足が止まって前に進みません。

具体的にはどう行なっていったらいいんだろう・・・って。



コンサルティングで「これをこうすればこうなります」と、ゴールとその経緯を見させてくれるのは有難いことです。

でも、それは一般論であって、私のレベルではどこをどう動いていいのかわからないのです。

そう、屋根に上ろうとするも、私が登れるレベルのハシゴが掛かっていないという感じでしょうか。


結局有難いお言葉を聞いても、実践せずに終わる・・・

と言うようなことが起きていました。


その時に思ったのは、コンサルの人もコーチングのスキルを持っていたらいいのに・・と。


一般論を、クライアントの目線で考えさせる。

そのクライアントが登れるレベルの‘ハシゴ’を、コーチングによって引き出す。

そうすれば、「そうか!そうすればいいのか!!」と行動に結びつくわけで。



ここで大事なのは、クライアント自身から出てきたアイデアがやる気に繋がるということ。

コンサルが「ああしてください、こうしてください」では、クライアントの動きはいつか止まってしまう可能性があるのです。

なぜなら人は、自分から出てきたアイデアだけに「やりたい!」と言う気持ちが起きるのだから。


この様にサポートすれば、やる気を出したクライアントは結果も出し、コンサルタントの株も上るということ。





そもそも、コンサルを必要としている人は「そのノウハウを持っていない人」。

起業したてとか、業績が上がらなくて困っている社長とか。


反対に何年も社長業を安定的にされている方などは、他人からあれこれ言われたくありません。

でも、頭の中を整理したり、社内や家庭で言えないことを話して、新たな視点を得るということは欲しているわけで。

そんな時、コンサルがコーチングのスキルを持っていれば、社長の右腕になることは想像に難くないと思いませんか?




専門的な知識を与えるコンサルティングをしつつ、行動に結びつけるためにコーチング。

その結果、育ったクライアントには次の段階として、コーチングのスキルでよりそっていく・・・




息永くクライアントのサポートをしたいコンサルの人には必須のスキル・コーチング。

だからと言って、プロのコーチになるわけではないので、スキルの取得に何十時間、何十万円もかける必要はなく、基本だけ押さえておけばよいのです。



コンサルティングをしているあなた、自分自身が生き残るためにこのスキルを身につけた方がいいのではないでしょうか。。。



___________________

コーチングスキル≪マンツーマン≫セミナー
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次回は6/15!

▼ コーチング ワンコイン練習会

【日時】 6/15 , 8/17 , 10/19
     ※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

詳細はコチラ

 


tomokonakamura at 17:32|PermalinkComments(0)

2018年05月28日

影響力・実行力のある方に、ぜひ受けて頂きたいです!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


先日、コーチングスキルのマンツーマンセミナーを受けて下さった
澤野ともえ様のフォローアップコーチングをし、
その後の経過をメールでご報告いただいたところ、
歩く習慣化、アフターフォロー対策として新しい事業を企画し、
京都府に提出しますとの連絡が!!
 

やっぱり、こういう影響力、実行力のある方に
コーチングをお伝えしてくことが、
結果的にたくさんの方のお役に立つのですねー!!

・・・と実感!

  

と言うことで、ご自身のお仕事にコーチングを活用して、
クライアントさんのやる気、自主性、モチベーションをアップさせて、
良い結果をもたらしたい方、ぜひ受けて下さいませ♪ 

 

_________________________

女性リーダーのための
 コーチングスキル≪マンツーマン≫セミナー
               (フォローセッション40分付き)

 
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詳細は こちら






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次回は6/22!

▼ コーチング ワンコイン練習会

【日時】 
・土曜日(14~17時の3時間):7/21 9/22 11/17
・金曜日(19~21時の2時間):6/22 8/24 10/26

              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

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tomokonakamura at 12:52|PermalinkComments(0)
プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
                  日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
                  文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
                   (社)AFT認定 カラーデザイナー
                  薬剤師


                    

ギャラリー
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