セミナー

2019年02月07日

今年も開催します!「コーチング ワンコイン練習会」


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



「コーチング練習会」、今年も開催することになりました!

今年は偶数月の第三土曜日の午後開催なので、
まず第一回目は来週2/16に。

お気軽にご参加いただければとの思いで、ワンコイン(500円)で!


これまで参加された方のご感想です♪


  ・今日はとても実りのある一日になりました。 
 皆さんのフィードバックをいただいて、練習会と言えども
 勉強になりました。
 また参加したいです。
              
・久々の刺激になりました。
 定期的な参加をしないとダメだと思いました。
 コーチングもクライアント役も、やっていないと慣れないです。 

 ・とても勉強になりました。
 いくつものコーチングにおいての気づきがありました。 

 ・楽しかったです。 

・取り組む事が見つかりました。

 

 

 
練習会の後にはもちろん懇親会もあります!!

 

今年最初なので、ちょっと遅いですが新年会もかねて♪

 



皆様にお会いできるのを楽しみにしていまーす!!(^O^)/




▼ コーチング ワンコイン練習会 ▼

 
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【日時】 2/16 , 4/20 , 6/15 , 8/17 , 10/19
      ※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

                   詳細はコチラ





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tomokonakamura at 14:00|PermalinkComments(0)

2018年10月06日

「ウェル おおさか」の情報誌に載りました!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


ここ数年、毎年お世話になっているウェル おおさかさんの情報誌に、
このたび載せて頂きました!

 
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大阪市内の公共施設に置いてあると思うので、どうぞお手に取って見て下さいませ^^




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次回は10/26!

▼ コーチング ワンコイン練習会

【日時】 
・土曜日(14~17時の3時間):11/17
・金曜日(19~21時の2時間):10/26

              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

詳細はコチラ

 


tomokonakamura at 17:37|PermalinkComments(0)

2018年01月29日

人間関係のストレスを軽減させるためにできること


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



皆さん、人間関係でのストレスってありませんか?


職場のあの人と上手くいかない・・・

どうしてあんな行動を取るのかしら・・・・

なんで私のこと、わかってくれないの・・・・・!   などなど。



こんなことがあると、ストレスたまりますよね?




でも・・・


そもそも、あなたもあなた自身をわかっていますか?


知らず知らずのうちにあなたが取る言動で、相手が反応してきているとしたらどうでしょう?



実は・・・

人間関係のストレスを軽減させるためには、他人を変えるのにエネルギーを注ぐより、自分を変える方が早いのです。


そのためには自分自身を知ることが大事。

パソコンでも携帯でも、性能を知らずには100%活用することはできないですよね?





まずは自分を知る。


そのためのセミナーをします。



早期割引の締め切りまであとわずか。

ご興味のある方は、お早めに・・・





__________________________

自分を知ることは、良い人間関係を作る第一歩!

 心理テスト ~ エゴグラムセミナー ~
__________________________


      23tibi


     「人生は‘人間関係’に左右されます」


そしてその人間関係を作っていくのが‘コミュニケーション’であり、
その‘コミュニケーション’に大きな影響を与えているのが
自分自身の‘性格’です。


≪子供の様に無邪気な私≫ 

≪自分にも他人にも厳しい私≫ 

≪冷静に物事を判断する私≫ etc.


これらの特徴をきちんと知って、
それに対処するだけでも

人間関係は変わり、人生も変わるのです。


人間関係を良好にし、2018年から人生の質を上げませんか?


【日  時】 2月7日(水)午後7時~9時

【場  所】 EXE SALON(エグゼ サロン)
       (大阪市・天満橋駅すぐ)

【受講費】  3500円 (税込)  

※早期割引:1月31日までにお申し込み・お振込みの方は3000円
※ペ ア 割:二名以上でお申し込みの場合は1名様に付き3000円




詳細・お申込は → コチラ





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tomokonakamura at 08:51|PermalinkComments(0)

2018年01月09日

人間関係を今より更に良好にしたい人、いませんか?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



自分の性格的な特徴やパターンを知って、良い人間関係や、部下育成に活かしたいと思いませんか?





2月にセミナーをやります。



自分自身を簡単なテストで分析し、その後でそれを今後の人間関係にどう活かしていったらいいかをお話します。



よくある、「あなたは○○なタイプですね」と言ってしまうだけで終わりません。



今より更に他人との人間関係を良好にするためにはどうしたらいいのか・・まで学んでいただこうと思っています。





早期割引・ペア割引もありますので、ご興味のある方はお早目に♪





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自分を知ることは、良い人間関係を作る第一歩!

エゴグラム≪自己覚知≫セミナー
__________________________


      23tibi


    「人生は‘人間関係’に左右されます」


そしてその人間関係を作っていくのが‘コミュニケーション’であり、
その‘コミュニケーション’に大きな影響を与えているのが

自分自身の‘性格’です。


≪子供の様に無邪気な私≫ 

≪自分にも他人にも厳しい私≫ 

≪冷静に物事を判断する私≫ etc.


これらの特徴をきちんと知って、

それに対処するだけでも人間関係は変わり、人生も変わるのです。


人間関係を良好にし、2018年から人生の質を上げませんか?


【日  時】 2月7日(水)午後7時~9時

【場  所】 EXE SALON(エグゼ サロン)
       (大阪市・天満橋駅すぐ)



【受講費】  3500円 (税込)  

※早期割引:1月31日までにお申し込み・お振込みの方は3000円
※ペ ア 割:二名以上でお申し込みの場合は1名様に付き3000円




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tomokonakamura at 09:29|PermalinkComments(0)

2017年12月01日

元アナウンサーから聞いた 人前で話すのが上手くなるコツ


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



あなたは人前で話すことが得意ですか?

プレゼンテーション、朝礼、その他にも、大勢の前で・・・など、人前で話すことって結構あると思います。


私は講師もしていますが、決して得意な方ではありません。

気が付いたら早口になっていたり、目が泳いでいたり・・・



先日、受けたセミナー。

元アナウンサーの講師が、人前で話すコツというのを紹介してくれたのですが、なるほど!と思えたのが「間(ま)を空ける」コツ。


わかってはいるんですよ、間(ま)を空けるのがいいってことは。

でも、実際に話す時にはそれが上手くできないのです。

焦ってすぐに次の言葉を継いだり、間(ま)を空けないことで、話すスピードがどんどん速くなったり。。。


そんな間(ま)を空けるのを上手くするには、声に出して言った後に、心の中でセリフを言う時間を持つこと、だそうなんです。


例えば

「みなさんこんにちは、私は○○(間)△△です。 
 今日はコーチングについて話をしようと思います。
 どうぞ最後までおつきあいくださいね」

と言うセリフを言うとしますよね。

この時に、間(ま)も空けずにつらつら~~と言うのではなく、( )の赤字部分を心の中で唱える時間を持つと言うこと。


「みなさんこんにちは、
 (私の方を見てくれていますか?)

 私は○○(間)△△です。 
 (ぜひ覚えてくださいね)

 今日はコーチングについて話をしようと思います。
 (お役に立つ話が満載ですよー!)

 どうぞ最後までおつきあいくださいね。
 (長い時間になりますが、楽しんでいってくださいね)


実際に、( )内を言わずに話したパターンと、( )内の赤字部分を心の中で唱えるパターンとをデモンストレーションして貰ったのを見ると、明らかに違っていました。

( )内の赤字部分を心の中で唱えるパターンだと、落ち着いているし、聞いている人にも伝わりやすいのです。


これは使える!!




皆さんも、人前で話すときに、このワザを使ってみてはいかがでしょう?



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tomokonakamura at 16:28|PermalinkComments(0)
プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■
大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
(一財)生涯学習開発財団 認定コーチ
  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
                  日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
                  文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
                   (社)AFT認定 カラーデザイナー
                  薬剤師


                    

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