セミナー

2014年06月25日

自分自身の物事の捉え方で、心の状況が変わってきました


   こんにちは!

   パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


プチ☆うたこセミナー、開催しました!

今回は、うたこの法則の基本、そしてその法則に則って生きるためのスキルを実際に持って帰って頂く内容でした。


新しくご参加の方からは「新しい知識(方法)を得ることができて、かつ、体験できたので良かったです」とのご感想をいただき、リピーターさんからは何度も参加するようになってから今までどんな変化があったかをお聞きしたところ、以下の様なご感想を頂きました。


● 嫌な感情に蓋をすることが減りました

● 自分自身の物事の捉え方で、
   心の状況が変わってきました

● 周りに振り回されなくなりました

● 辛いことは少なくなった様な気がするし、
   楽しいことはもっと増やしていきたいと思っています

● 周りの友人への相談を聞く機会が増えました




ご参加いただきました皆様、有難うございました。


__________________________

※ 体験コーチングを受けてみたい方はコチラ




tomokonakamura at 13:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年06月16日

そろそろ真剣に自分の‘人生の質’と言うものに向き合ってみませんか?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




「皆さんは、‘いい人生’を生きていますか?」


こんなこと、いきなり聞かれても困りますよね?(笑)


実は‘いい人生’とは、今この時に‘いい人生’だと思えるかどうかなんですが。


「そんなの当たり前じゃない」

と言われそうですが、本当にそう思えているかどうか・・・


実は私たちって、‘今この時’を生きている時間って意外と少ないんですよ。

どういうことかというと、過去の出来事を思い出してクヨクヨしたり、未来の不安を嘆いてみたり・・・

ほら、今、目の前で起きていることではなく、既に終わったことや、まだ来ていない空想の世界に浸っているわけでしょ?


こうやって人間は、過去にも未来にも自由に意識を飛ばすことができる能力がある反面、‘今’この時にいられず、悩みを引きずったり、不安に駆られたりするのです。


もちろん生きていれば、悩みがあって当たり前です。

でもそこには嫌な感情が付きまといますよね。

その感情にずっと浸っているのはしんどいこと。

そこから一瞬でも解き放たれれば、どうでしょう?

‘今この時’の気持ちがラクになりますよね。


 
何度も言いますが、人間だから悩みがあって当たり前。

でもそこからくる感情をどうマネジメントするかで‘人生の質’が変わってくるのです。


‘人生の質’、これすなわち‘時間の質’。
 

 そしてこの時間というもの、‘量’(=1時間は60分で、1分は60秒という‘長さ’)は皆一緒なのですが、その時間を濃いものにするか薄いものにするかの‘質’は人それぞれ・・・


ではその‘時間の質’を上げるにはどうしたらいいのでしょう?


例えば‘悩み’。

‘悩み’も思い出すだけで‘今この時’に嫌な気分をもたらすわけですよね。


これによって明らかに時間の質が落ちていく。


実は悩みというのは、それ自体が解決しなくとも、この悩みを思い出した時の‘感覚’が変われば悩みが悩みじゃなくなるんです。


「あぁ、そういえばそういうこともあったよね」

と、サラッと受け流すことができれば、どう考えても、もうそれは悩みじゃないでしょう?


そしてその感覚を変えるには、自分の五感の癖を知るのが一番。




その五感の癖を知り、悩みを思い出した時の感覚を変える方法を伝授するのが来週開催するセミナー。


残席わずかです。

ご興味のある方はお早めに・・・

_____________________ 

少しずつ‘幸せの貯金’をしていきましょう♪ 

    <プチ☆うたこ> 

 幸せ ギュッ と引き寄せセミナー  
_____________________ 


「あなたは今、‘うたこ’ですか?」 



   imgd85e8b2ezik7zjchibi





人間関係が上手くいかない・・・    
悩みがあるとそこから抜け出せない・・・    
仕事に生きる? 結婚の道? 何を選ぶのか迷っている・・・ 

そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか? 

‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’を充実させ、‘幸せな人生’を引き寄せるために欠かせないもの。 

そしてこれは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。 

このセミナーではコーチング、NLP、心理学 etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。 

そして幸せになるためのヒントをも得て頂きます。 

さぁ あなたも、パフォーマンスを上げることによって、自分の人生を‘うたこな人生’に変えてみませんか? 



【日  時】
 6月24日(火)午後7時~9時   

【場  所】
 EXE SALON (エグゼ サロン)  
 (地下鉄谷町線 天満橋駅4番出口から徒歩5分) 


【内  容】 
 1.幸せを引き寄せるための押さえるべきポイント 

私たちが幸せになれないのは何が原因なのでしょうか? 

周りの人がイヤな人ばかりだから?  
悪いことばかりが起きるから? 

実はここには‘自分自身の物事の捉え方’と  
言うものが関わっているのです。 

「うたこの法則」の基礎となるべき考え方を 
ここで学んでいっていただきます。 


2.幸せな毎日を過ごすためのファーストステップ 

では具体的に何をしていったら幸せになれるのでしょうか? 

すぐに使える‘秘密の方法’を持って帰っていただきます。 



詳細・お申し込みはコチラ 


__________________________

※体験コーチングを受けてみたい方はコチラ



 


tomokonakamura at 14:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年06月09日

幸せな毎日を過ごすための‘秘密の方法’



こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



今日はいよいよ二週間後に開催が迫ってきました「プチ☆うたこ ~幸せ ギュッと 引き寄せ セミナー~」のお知らせをしようと思います

今回は、うたこセミナーの基本となる<うたこの法則>をお伝えします。

このセミナー、今まで休日のお昼間にやっていたシリーズを多くの方が受けやすいように、平日夜にギュッとエッセンスを詰め込んだ形で今年は開催しています。

なので、休日のお昼間バージョンの時には毎回<うたこの法則>の話をしてから、その法則に則って生きるためには具体的に何をしたらいいかの<実践編>をやっていたので、いつから受けて貰っても大丈夫にしていましたが、今年からはこの基本を知った方のみ今後開催される<実践編>にご参加頂けることになります。

ですので、ご興味のある方は是非ご参加しておいて下さいませ。



_____________________ 

少しずつ‘幸せの貯金’をしていきましょう♪ 

    <プチ☆うたこ> 

 幸せ ギュッ と引き寄せセミナー  
_____________________ 


「あなたは今、‘うたこ’ですか?」 



   imgd85e8b2ezik7zjchibi





人間関係が上手くいかない・・・    
悩みがあるとそこから抜け出せない・・・    
仕事に生きる? 結婚の道? 何を選ぶのか迷っている・・・ 

そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか? 

‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’を充実させ、‘幸せな人生’を引き寄せるために欠かせないもの。 

そしてこれは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。 

このセミナーではコーチング、NLP、心理学 etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。 

そして幸せになるためのヒントをも得て頂きます。 

さぁ あなたも、パフォーマンスを上げることによって、自分の人生を‘うたこな人生’に変えてみませんか? 



【日  時】
 6月24日(火)午後7時~9時   

【場  所】
 EXE SALON (エグゼ サロン)  
 (地下鉄谷町線 天満橋駅4番出口から徒歩5分) 


【内  容】 
 1.幸せを引き寄せるための押さえるべきポイント 

私たちが幸せになれないのは何が原因なのでしょうか? 

周りの人がイヤな人ばかりだから?  
悪いことばかりが起きるから? 

実はここには‘自分自身の物事の捉え方’と  
言うものが関わっているのです。 

「うたこの法則」の基礎となるべき考え方を 
ここで学んでいっていただきます。 


2.幸せな毎日を過ごすためのファーストステップ 

では具体的に何をしていったら幸せになれるのでしょうか? 

すぐに使える‘秘密の方法’を持って帰っていただきます。 



詳細・お申し込みはコチラ 


__________________________

※体験コーチングを受けてみたい方はコチラ




tomokonakamura at 09:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年04月23日

強み発見!

こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


このブログでもお知らせしていました強み発見セミナー、開催しました!


会場が何と!‘和室’というイレギュラーな中、まったりと楽しく強みの見つけあいができました。



ご参加された方々からのご感想です。

・人とのコミュニケーション力をアップさせるには
 相手の強みと自分の強みがわかっていないとダメなんだな、と
 思いました
 

・オブザーバーと言う立場に立った時に、
 「興味を持って聞いてやる!」と思っていたところ、
 自分の強みを見て貰う時に、
 みんなから「分析思考がある」と言われたので
 納得しました


・期待通り楽しく面白かったです!


・やっぱりセミナーにはワークは必要で、かかせないと感じました




ご参加の皆様、ありがとうございました。


   
__________________________

【発行しています】

無料レポート
▼ 真の幸せを手に入れるための‘うたこの法則’の秘密

ダウンロードは
コチラ



メルマガ
▼ 人生の質を上げて幸せになる方法 <うたこの法則>

登録は
コチラ


 

【告知応援】

マナー講師を目指す・探しているあなたに・・・
 NPO法人 日本サービスマナー協会

詳細はコチラ
 


セラピストの自立と起業を応援するスクールです
一般社団法人 My-do
 セラピスト起業サポート講座

詳細はコチラ
 



tomokonakamura at 13:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年03月28日

効率よく人生を進んでいますか?

こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


今日は以前書いた「世の成功者と言われている方に必要な資質は・・・」と言うブログと、「咲きたいところで咲くのではなく、咲ける土壌で咲く」と言うブログで本当に言いたかったことをお伝えしようと思います。


あれらで私が言いたかったのは、「‘強み’を使って生きましょうよ」、と言うことなんです。


「強み」とはその方が持っている「資質」を磨くことによって現れるもの。

でも多くの人はその「資質」自体が何であるかがわからない場合が多いのです。

なぜなら、その人にとっては当たり前過ぎる行動、それが「強み」になる「資質」から来るものであるとは気付かないことが多いから。


例えば誰かと名刺交換をしたとしましょう。

すぐにお礼状を書いた方がいいことはわかるのだけれど、なかなかできないこともありますよね。

何と書いていいかわからない・・・
字が下手だから・・・

そんな感じで、結局何もせずに終わってしまうことも私にはありました。

しかし、全くそんなことを感じずすぐにお礼状を書ける人も世の中にはいるわけで。

その人にとってはお礼のハガキを書くことなんて朝飯前。

特に苦でもなく、サラサラと書けるものなので‘当たり前’な行為なのです。

これこそがその人の‘強み’。

しかし当たり前過ぎて、それが誰でもできることではないと言うことに気づかないと言うことも。



そしてこの当たり前で、何の苦もなくできると言うのがミソなんです。

やっている本人、大変な思いをしていないから普通にできる、早くできる、楽しくできる。。。


こういった「強み」を知って使っていけば自分の人生も楽に早く前に進むことができるとは想像できることではありませんか。



でも「強み」とは、意外に自分では気づかないものなのです。

自分のまつ毛を自分で見ることができないことと一緒なのです。

‘鏡’があって初めて自分のまつ毛は見ることができる。

この‘鏡’であるのが他人からのフィードバックなのです。



そんな他人からのフィードバックで自分の強みを知ろうと言うのが今度開催するセミナー。




あなたは自分の「強み」をわかっていますか?

そしてそれを使って効率よく人生を進んでいますか?


ご興味のある方はお早めに・・・


************************************************
あなたのパフォーマンスをギュッと引き上げる!
プチ☆うたこ セミナー 番外編 

 ‘強み’発見! 
~ ‘強み’を見つける6つのポイント ~


************************************************

   「あなたの‘強み’は何?」


 

j0423780tibi


こう聞かれて即座に答えられる人は少ないはず。

なぜならこの日本では学校や職場で
自分の‘弱み’の方をなんとかせよと言う風潮なので
どうしても‘強み’と言うものを見逃しがちなのです。


でも人が本当にパワーとスピードを出せるのは
‘強み’を使って活動している時。



このセミナーでは‘強み’の見つけ方を学び、
練習し、参加者同士でお互いの‘強み’を発掘して頂きます。



新年度で自分の、部下の、お子さんの
パフォーマンスを上げたいあなた、必見です!


【日時】 4月22日(火)19:00~21:00

【場所】 ドーンセンター ※天満橋駅下車 東へ徒歩5分              


詳細はコチラ



__________________________

【発行しています】

無料レポート
▼ 真の幸せを手に入れるための‘うたこの法則’の秘密

ダウンロードは
コチラ


メルマガ
▼ 人生の質を上げて幸せになる方法 <うたこの法則>

登録は
コチラ





【告知応援】

マナー講師を目指す・探しているあなたに・・・
 NPO法人 日本サービスマナー協会

詳細はコチラ






セラピストの自立と起業を応援するスクールです
一般社団法人 My-do
 セラピスト起業サポート講座

詳細はコチラ


tomokonakamura at 09:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
livedoor プロフィール
ギャラリー
  • ‘知識’を‘知恵’に変えるには?
  • 「何を言うか」ではなく、「誰が言うか」
  • 上手に「伝える」コミュニケーション技術
  • 地雷を踏む、とは。。。
  • コーチングの手法を使った講座運営
  • ‘感情の揺れ’は自分の捉え方に気づくチャンス
  •  ドイツが愛した日本人 ~医師・肥沼信次氏の生き方から感じたこと~
  • あなたの「価値」は何でしょう?
  •  「3つの真実」