セミナー

2015年11月05日

人生は‘人間関係’に左右される


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



このたび、久しぶりにセミナーをやることにしました。


テーマは「コミュニケーション」。


これが上手くいくかどうかで、仕事、人間関係、そして、人生をも左右されます。


ご興味のある回のみのご参加も歓迎です。

ピンと来た方、サロンでお会いしましょう。


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良い人間関係は人生を変える!

コミュニケーション ステップアップセミナー

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「人生は‘人間関係’に左右されます」
 

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と、思いませんか?

そしてその人間関係を作っていくのが‘コミュニケーション’です。


≪人の話をきちんと聴く≫ 
≪自分の思っていることをさわやかに伝える≫ 
≪イライラしない自分になる≫

これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わるのです。

あなたもコミュニケーションを理解し、人生の質を上げませんか?

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【スケジュール】

2015年 12月4日(金) 
コミュニケーションを上手くとるための効果的な「聴き方」


2016年1月29日(金)
コミュニケーションを上手くとるための効果的な「質問」


2016年2月26日(金)
相手に‘とどく’伝え方 ~アサーティブのすゝめ~


2016年3月25日(金)
自分の感情をマネジメントする ~自分自身とのコミュニケーション~

※各回19:00~21:00


【こんな方にお勧めです】

● コミュニケーションが上手く取れず、人間関係に悩んでいる方
● コミュニケーションがもっと上手になりたい方
● 職場のメンバーの意欲を上げたい方
● 職場の人間関係を円滑にしたい方
● 周りの方との関係性をスムーズにしたい方
● 人間関係を豊かにしたい方
● 良い人間関係で、人生の質を良くしたい方


【場 所】 

EXE SALON (エグゼ サロン)
         (地下鉄谷町線 天満橋駅4番出口から徒歩5分)


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 詳細・お申込みはこちら


 



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tomokonakamura at 12:03|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年08月18日

幸・不幸は自分の心が決めるもの。


   こんにちは!

   パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


今朝、ネットのテレビ欄を見たら、某番組で「結婚は本当に幸せなのか?」と言う特集をやるらしいとの情報を得ました。

もちろんまだ放送されていないし、HPまで見に行ったわけでもないので番組の内容は定かではないのですが、これを見てふと思ったのは、結婚することが幸せなのではなく、幸せだと思える結婚をしているから幸せなんじゃないか?と言うこと。

独身であっても、それが幸せだと思っていれば幸せであって、不幸だと思っているのだったら不幸なんだろうと思いませんか?


要するに、幸・不幸は自分の心が決めるもの


いい加減、他人の基準、世間の基準で幸せを量るのではなく、自分の基準で幸せを量る人になりませんか?





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あなたの‘うたこ’を突き止める!

 ~幸せギュッと引き寄せ セミナー~

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  「あなたは今、‘うたこ’ですか?」


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人間関係が上手くいかない・・・   
悩みがあるとそこから抜け出せない・・・   
仕事に生きる? 結婚の道? 何を選ぶのか迷っている・・・

そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか?

‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’が幸せか否かを見極めることができるバロメーター。

そしてこれは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。

このセミナーではコーチング、NLP、心理学 etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。

そして幸せになるためのヒントをも得て頂きます。


今回のテーマは、

「あなたの‘うたこ’を突き止める!」

今回は私達がすでに自覚している‘うたこ’ではなく、本質的な‘うたこ’を突き止めるのが目的です。


さぁ あなたも、無駄なエネルギーを使わずにパフォーマンスを上げることによって、軽やかに自分の人生を進んでみませんか?


【日時】 8月30日(土曜日) 12:00~17:00

【場所】 EXE SALON(大阪市・天満橋駅から徒歩4分)

詳細はコチラ



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2014年06月25日

自分自身の物事の捉え方で、心の状況が変わってきました


   こんにちは!

   パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


プチ☆うたこセミナー、開催しました!

今回は、うたこの法則の基本、そしてその法則に則って生きるためのスキルを実際に持って帰って頂く内容でした。


新しくご参加の方からは「新しい知識(方法)を得ることができて、かつ、体験できたので良かったです」とのご感想をいただき、リピーターさんからは何度も参加するようになってから今までどんな変化があったかをお聞きしたところ、以下の様なご感想を頂きました。


● 嫌な感情に蓋をすることが減りました

● 自分自身の物事の捉え方で、
   心の状況が変わってきました

● 周りに振り回されなくなりました

● 辛いことは少なくなった様な気がするし、
   楽しいことはもっと増やしていきたいと思っています

● 周りの友人への相談を聞く機会が増えました




ご参加いただきました皆様、有難うございました。


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tomokonakamura at 13:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年06月16日

そろそろ真剣に自分の‘人生の質’と言うものに向き合ってみませんか?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




「皆さんは、‘いい人生’を生きていますか?」


こんなこと、いきなり聞かれても困りますよね?(笑)


実は‘いい人生’とは、今この時に‘いい人生’だと思えるかどうかなんですが。


「そんなの当たり前じゃない」

と言われそうですが、本当にそう思えているかどうか・・・


実は私たちって、‘今この時’を生きている時間って意外と少ないんですよ。

どういうことかというと、過去の出来事を思い出してクヨクヨしたり、未来の不安を嘆いてみたり・・・

ほら、今、目の前で起きていることではなく、既に終わったことや、まだ来ていない空想の世界に浸っているわけでしょ?


こうやって人間は、過去にも未来にも自由に意識を飛ばすことができる能力がある反面、‘今’この時にいられず、悩みを引きずったり、不安に駆られたりするのです。


もちろん生きていれば、悩みがあって当たり前です。

でもそこには嫌な感情が付きまといますよね。

その感情にずっと浸っているのはしんどいこと。

そこから一瞬でも解き放たれれば、どうでしょう?

‘今この時’の気持ちがラクになりますよね。


 
何度も言いますが、人間だから悩みがあって当たり前。

でもそこからくる感情をどうマネジメントするかで‘人生の質’が変わってくるのです。


‘人生の質’、これすなわち‘時間の質’。
 

 そしてこの時間というもの、‘量’(=1時間は60分で、1分は60秒という‘長さ’)は皆一緒なのですが、その時間を濃いものにするか薄いものにするかの‘質’は人それぞれ・・・


ではその‘時間の質’を上げるにはどうしたらいいのでしょう?


例えば‘悩み’。

‘悩み’も思い出すだけで‘今この時’に嫌な気分をもたらすわけですよね。


これによって明らかに時間の質が落ちていく。


実は悩みというのは、それ自体が解決しなくとも、この悩みを思い出した時の‘感覚’が変われば悩みが悩みじゃなくなるんです。


「あぁ、そういえばそういうこともあったよね」

と、サラッと受け流すことができれば、どう考えても、もうそれは悩みじゃないでしょう?


そしてその感覚を変えるには、自分の五感の癖を知るのが一番。




その五感の癖を知り、悩みを思い出した時の感覚を変える方法を伝授するのが来週開催するセミナー。


残席わずかです。

ご興味のある方はお早めに・・・

_____________________ 

少しずつ‘幸せの貯金’をしていきましょう♪ 

    <プチ☆うたこ> 

 幸せ ギュッ と引き寄せセミナー  
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「あなたは今、‘うたこ’ですか?」 



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人間関係が上手くいかない・・・    
悩みがあるとそこから抜け出せない・・・    
仕事に生きる? 結婚の道? 何を選ぶのか迷っている・・・ 

そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか? 

‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’を充実させ、‘幸せな人生’を引き寄せるために欠かせないもの。 

そしてこれは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。 

このセミナーではコーチング、NLP、心理学 etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。 

そして幸せになるためのヒントをも得て頂きます。 

さぁ あなたも、パフォーマンスを上げることによって、自分の人生を‘うたこな人生’に変えてみませんか? 



【日  時】
 6月24日(火)午後7時~9時   

【場  所】
 EXE SALON (エグゼ サロン)  
 (地下鉄谷町線 天満橋駅4番出口から徒歩5分) 


【内  容】 
 1.幸せを引き寄せるための押さえるべきポイント 

私たちが幸せになれないのは何が原因なのでしょうか? 

周りの人がイヤな人ばかりだから?  
悪いことばかりが起きるから? 

実はここには‘自分自身の物事の捉え方’と  
言うものが関わっているのです。 

「うたこの法則」の基礎となるべき考え方を 
ここで学んでいっていただきます。 


2.幸せな毎日を過ごすためのファーストステップ 

では具体的に何をしていったら幸せになれるのでしょうか? 

すぐに使える‘秘密の方法’を持って帰っていただきます。 



詳細・お申し込みはコチラ 


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※体験コーチングを受けてみたい方はコチラ



 


tomokonakamura at 14:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2014年06月09日

幸せな毎日を過ごすための‘秘密の方法’



こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



今日はいよいよ二週間後に開催が迫ってきました「プチ☆うたこ ~幸せ ギュッと 引き寄せ セミナー~」のお知らせをしようと思います

今回は、うたこセミナーの基本となる<うたこの法則>をお伝えします。

このセミナー、今まで休日のお昼間にやっていたシリーズを多くの方が受けやすいように、平日夜にギュッとエッセンスを詰め込んだ形で今年は開催しています。

なので、休日のお昼間バージョンの時には毎回<うたこの法則>の話をしてから、その法則に則って生きるためには具体的に何をしたらいいかの<実践編>をやっていたので、いつから受けて貰っても大丈夫にしていましたが、今年からはこの基本を知った方のみ今後開催される<実践編>にご参加頂けることになります。

ですので、ご興味のある方は是非ご参加しておいて下さいませ。



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少しずつ‘幸せの貯金’をしていきましょう♪ 

    <プチ☆うたこ> 

 幸せ ギュッ と引き寄せセミナー  
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「あなたは今、‘うたこ’ですか?」 



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人間関係が上手くいかない・・・    
悩みがあるとそこから抜け出せない・・・    
仕事に生きる? 結婚の道? 何を選ぶのか迷っている・・・ 

そんなことを思いつつ毎日を過ごしているあなた、それで幸せですか? 

‘うたこ’とは「うれしい」「たのしい」「ここちよい」の三つのことを言い、‘今、この時’を充実させ、‘幸せな人生’を引き寄せるために欠かせないもの。 

そしてこれは、パフォーマンス(あなたの性能、能力)を最大に上げ、そのことが更に‘幸せな人生’を引き寄せることとなるのです。 

このセミナーではコーチング、NLP、心理学 etc.あらゆることを使ってあなた自身のパフォーマンスを上げるコツを得て頂きます。 

そして幸せになるためのヒントをも得て頂きます。 

さぁ あなたも、パフォーマンスを上げることによって、自分の人生を‘うたこな人生’に変えてみませんか? 



【日  時】
 6月24日(火)午後7時~9時   

【場  所】
 EXE SALON (エグゼ サロン)  
 (地下鉄谷町線 天満橋駅4番出口から徒歩5分) 


【内  容】 
 1.幸せを引き寄せるための押さえるべきポイント 

私たちが幸せになれないのは何が原因なのでしょうか? 

周りの人がイヤな人ばかりだから?  
悪いことばかりが起きるから? 

実はここには‘自分自身の物事の捉え方’と  
言うものが関わっているのです。 

「うたこの法則」の基礎となるべき考え方を 
ここで学んでいっていただきます。 


2.幸せな毎日を過ごすためのファーストステップ 

では具体的に何をしていったら幸せになれるのでしょうか? 

すぐに使える‘秘密の方法’を持って帰っていただきます。 



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