コーチング
2022年01月12日
コーチングを受けて下さった方がブログに御感想を書いてくれました
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日コーチングセッションを受けて下さった方が、ブログに御感想を書いて下さいました。
ありがとうございました＾＾
マナカードリーディングと言うものをされておられるこの方。
今月と来月は無料キャンペーンをやっておられるようです！
先着5名なので、今月はもう一杯になっているかもしれませんが、ご興味のある方は一度問合せしてみてはいかがでしょうか？
（詳細はこちらです）
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※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい！
効果的なコーチング活用法」（pdf）
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tomokonakamura at 07:00｜Permalink│Comments(0)│
2021年12月16日
LINE公式アカウントお友達限定お年玉プレゼント企画 発表！
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
年始にLINEキャンペーンをやると先日書きましたが、詳細が決まりましたので発表します！
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LINE公式アカウント
お友達限定お年玉プレゼント企画
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その一
通常40分の体験コーチングセッション3300円（税込）を先着5名の方に無料でさせていただきます！
その二
体験セッションを受けてこちらにレビューを書いて頂いた方に、そのセッションでコーチの私が「この言葉がキーワードだ！」と思える言葉（漢字一文字、もしくは短い言葉）を‘書’にしてプレゼント！
本当はきちんと額に入れてお送りしたいのですが、そこまではちょっと無理なのでデータでお渡しいたします。
ご自身でプリントアウトして飾っていただければ嬉しいです♪
年始ですので、2022年の抱負を語って頂くのもいいかもしれません。
それを‘書’にして、飾っていただければ、より2022年の抱負が実現する可能性が高まりますよね♪
ただ、「この言葉を‘書’にしてください」と言うリクエストにはお応えしかねます。
あくまでも私がコーチとして感じた大事なキーワードを作品としてお送りしたいと思います。
（結果的に話に出た抱負そのものを作品とする場合もあるかもしれませんが）
流れ
LINE公式アカウントでの募集に応募されたのち、日時を設定します。（セッション自体は40分程です）
当日、その時間になりましたら、LINE公式アカウントから「LINEコール」の連絡をしますので、タップしてください。
もし、うまく通話ができない場合は、ZOOMもしくは固定電話（そちらから掛けて頂きます）に変更いたします。
体験セッションが終わって、こちらにレビューを書いて下さい。（※私がわかるようにイニシャルで書き込んでいただけるとありがたいです）
レビューを書かれた方にあなたのために書いた‘書’の作品をお送りします。
年を明けてからLINE公式アカウントで募集をかけます。
いつになるか、また応募の期間を限定しますので、ご注意くださいね。
尚、今まで（現在も）私のコーチングを受けられた方も応募可能です。
とりあえず今のうちに登録だけでもしておいてくださいね♪
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tomokonakamura at 08:50｜Permalink│Comments(0)│
2021年12月07日
年始にキャンペーンをやります！（予告）
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
年始にLINEキャンペーン、やります！
公式LINEアカウントのお友達限定で、お年玉プレゼントを企画しております。
コーチングと‘書道’をコラボしたものにしようと思っているのですが、詳細はお楽しみ♪
とりあえずお友達申請だけでもしておいてくださいね＾＾
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2021年09月28日
10月16日は‘コーチング☆ラボ’！
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
今月第三土曜日10月16日は‘コーチング☆ラボ’です！
基本、コーチングの練習会に変わりはないのですが、練習のみならず、いろんなことを試してみる・フィードバックを貰う場にしたいと思っております。
例えば
・フィードバックのスキルを
バンバン試してみたい
・こんな質問をしたら
クライアントはどう思うかな？
・こんなとき、
みんなはどうしているのかな・・・
・あるセミナーで教えてもらったワークを
試してみたい
・今度セミナーをやるので、
ここで試してフィードバックを貰いたい
などなど。
単に練習するだけではなく、‘実験室’として活用してもらえればと思います。
何か試したいワークやミニセミナーがあれば30分を上限に行っていただきますので、お申込みの際にその旨をお知らせください。
特にそういったお声が上がらない場合はみっちりコーチングの練習をしたいと思います。
コーチ役をやりたい人はそれだけやるのももちろんのこと、受けたいだけの人もOK。
いろんなコーチのコーチングを体験できる場にもなりますよ。
お申込みはこちらからでもできますが、LINEからお申込みいただくと500円オフになる特典もありますので、LINEをされておられるのでしたらぜひそちらから！
皆様のご参加、お待ちしております！
【日時】 10月16日（土）午後2時～5時
【方 法】 ZOOMで
【参加費】 1500円
詳細はこちら
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コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場 所】 ZOOMで
【参加費】 1500円（税込）
詳細はコチラ
tomokonakamura at 08:47｜Permalink│Comments(0)│
2021年08月22日
セルフコーチングの限界
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日クライアントさんとセッションをした時のことです。
終了時の振り返りをしていたところ、クライアントさんから、
「今日のテーマ、トモちゃんに話さず
自分で書いて解決したらよかったかな・・」
と言う言葉が出ました。
自分で解決できるレベルの話だったんじゃないかと言われるのです。
いやいや、‘書く’のと‘話す’のとは違うよと私。
頭の中を整理するときに、紙に書きだして・・と言うのは間違いではありません。
何もせずに頭の中だけで考えを巡らしていくよりは数段効果的です。
いわゆる「セルフコーチング」ですよね。
でも、‘書く’よりも‘話す’方がはるかに効果が高いのです。
イメージとしてはテニスの練習を想像してください。
同じボールをラケットで打つという動作も、‘壁打ち’と‘相手がいる’とは全然違います。
コーチングを受けるというのは‘相手がいる’状態です。
打ちやすいボールを返してくれたり、少し難度の高いところへ打ち返してくれることで、こちらの成長を促したり・・・
それと比べて‘壁打ち’はどうでしょう？
私も若い頃やったことがありますが、上手くいかないんですよね。
これって、明らかに行う人の力量によるからだと思うのです。
テニスが上手ければ自分の望むところにボールが返ってくるように打てるのでしょうが、下手だとそうはいかない。
なので、全くラリーにならないのです。
やらないよりはやった方がいいけれど、下手だとそんなに効果はない壁打ち。
セルフコーチングもそうですよね。
書き出しても中々新しい気づきは浮かばない。
なぜなら書いている本人の視点のクセから外れることはないので。
その点、コーチや誰かに話しながら頭の中を整理することは自分とは違う視点での質問やフィードバックがあるということ。
だから気づきや発見が起こりやすいと。
なので私たちコーチもコーチを付けるというのはそういうことなのです。
今回テニスの例えで書きましたが、わかっていただけたでしょうか？
まぁ、今どきテニスの練習で‘壁打ち’って行うかどうかはわかりませんので、それ自体がわからないって言われるとショックなのですが・・・（苦笑）
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【日時】 9月18日 ※ 土曜日 午後2時～4時
【方法】 zoom
【受講料】 5000円（税込） ※LINE割アリ
詳細はコチラ
コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】 10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場 所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円（税込）
詳細はコチラ
tomokonakamura at 10:52｜Permalink│Comments(0)│
