コーチング

2017年11月09日

コーチの意義 ~あなたが自分自身でパフォーマンスを最大限に上げられる様になって貰うためのもの~


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



あるメルマガに興味深い記事が書かれていました。

「業界NO.1になるためにはどうすればいいか?」


世の中の転換期の今、どういう会社が伸びて、どういう会社が衰退するか・・・

そこに書かれていたのは、「自分たちの存在や商品を否定できる会社が伸びるのだ」と。


例えば製薬会社。

薬が必要ない世の中を作るために活動をすれば、間違いなく業界の、
いや、社会のリーディングカンパニーになるだろうと。

また自動車メーカーなら、自動車が不要な社会を作る・・など。



なるほどなぁ・・・


そこで私がやっているコーチングについて考えてみたのです。

コーチがいらない世の中か・・・


あ! 


私がコーチになった十数年前に聞いた話。

コーチングの研修に行った時に講師が言っていました。

「コーチングは
 クライアント自身が自分で自分をコーチできるようになるために
 やるものです。

 すなわち、

 I coach you so that you can coach yourself .

 なのです」

と。

これを聞いた時、私には衝撃が走ったのです。

そうか、いつまでもクライアントをコーチに依存させるものではないんだ!


自分で自分をちゃんと管理できるようになれば、コーチは必要ありません。

自分の考え方の癖を知り、人生に役立つ良いところは伸ばし、悪いところは改める。。。

自分自身の中にある‘答え’を取りに行く方法、習慣を身に着ける。。。

そういう人を育てていくのがコーチなんだ!



自分で自分をコーチできる人が育つ。

また、他人の可能性を引き出すコーチ的コミュニケーションができる人が育つ。


このことは、コーチが不要になることになるのですが、これこそがコーチの意義ではないでしょうか。



あぁ、そうだった、そうだった・・・

だから私達コーチは、あなたが自分でパフォーマンスを上げて人生を歩んで行けるように、関わっていくのです。

そして、あなたがあなたの周りの人のパフォーマンスを上げていくコミュニケーションを取れるように、関わっていくのです。。。



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▼ グループコーチング

【日時】 
・夜コース(7~11月 第一水曜日 19時~21時)
・昼コース(7~11月 第四土曜日 14時~16時) 
              
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

詳細はコチラ

 


tomokonakamura at 11:04|PermalinkComments(0)

2017年07月16日

職場に苦手な人がいて、困っています


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



人が仕事を辞めたいと思うほとんどの理由は、人間関係だそうです。
 
かく言う私もそうでしたが・・・。
 
 
でも、イヤだからと言ってそこから逃げても、また次の職場で似たような人がいて・・って繰り返すことになりますよね。
 
乗り越えないと、いつまでも亡霊のようについてくるのでしょう。
 
 
で、逃げずに立ち向かおうとしている人は、いろんなところでコミュニケーションを学んだりしているのだけれど、上手くいかず、そしていつしか諦める・・・
 
 
いやいや、その難題を解くカギは絶対にあるはず!
 
 
そんなことをグループコーチングで話してみませんか?

 
自分一人じゃ解決しないことも、何人かの知識と知恵を使っていけば、打開策が見えてくることも。
 
何より、他人の視点は新鮮なもの。
 
 
コーチング的な思考を身に着けるのも、今後の人生には役に立つ!
 
だって、自分で問題解決をしていける思考の仕方を得ることができるのだもの。
 
 
御興味のある方はぜひ♪




 
_______________________
 
職場に苦手な人がいて、困っています
        
           ~グループコーチング~
_______________________
 

            グループ

誰しも苦手な人はいるものです。
 
だからと言って、避けるわけにもいきません。
 
特に職場にいる場合には…。
 
 
さぁ、グループコーチングで
解決の糸口を図る‘練習’をしていきましょう!
 
 
 
※グループコーチングとは?

通常1対1で行うコーチングを、
特定のテーマでコーチが参加者のうちの一人を
コーチングするだけでなく、
参加者同士でもお互いにコーチングやディスカッションをするもの。
 
このことによって、他者の意見やアイデアを聴くことができ、
さらなる気づきの促進につながります。
 
グループコーチングですでに持っている知識使える知恵
変えていく練習をしていきますが、その日のテーマについての
<ヒント>(=知識)もお伝えしていきます。
 
 
【日 時】
7月22日(土) 14時~16時 
 
【場  所】EXE SALON(エグゼ サロン)
      (大阪市・天満橋駅すぐ)
 
詳細はコチラ
 




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tomokonakamura at 21:30|PermalinkComments(0)

2017年06月30日

人って自分一人では‘自家発電’はできない。


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。

 
コーチング講座の講師を担当させていただいているところで、受講生の方が言われたことが、改めて胸に響きました。
 
「人って、誰か‘引き出して’くれる人がいなければ、
 自分の中からやる気も、アイデアも引き出されないんですね!
 
 人って自分一人では‘自家発電’はできない。
 
 コーチングを学んでそれがわかりました!!」
 
 
あぁ、すごい!
 
そう、そこをわかって欲しかったの!
 
 
 
人は誰かと影響しあって生きています。
 
自分でなんでもわかるし、できると思っているけれど、そうではありません。
 
誰かから‘引き出して’もらえると、その効果は自分だけで気づいたりするより、何十倍もパワフル。
 
 
 
こういうことを理解してくださる方がいらっしゃると、本当に講師冥利につきますね…




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【日時】 
・夜コース(7~11月 第一水曜日 19時~21時)
・昼コース(7~11月 第四土曜日 14時~16時) 
             
【場所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅すぐ)      

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2017年06月21日

単なる‘石ころ’を‘ダイヤ’にする??


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



「グループコーチング」の土曜コースがいよいよ始まります。

グループコーチングとは、通常1対1で行うコーチングを、
特定のテーマでコーチが参加者のうちの一人を
コーチングするだけでなく、参加者同士でもお互いに
コーチングやディスカッションをすると言うものです。

このことによって、他者の意見やアイデアを
聴くことができ、さらなる気づきの促進につながります。



皆さん、日々色んなことを学んでいると思うのですよね。

それは‘知識’として蓄積されていくのですが、
単に持っているだけで、宝の持ち腐れになっている人が
何と多いことか・・・


‘知識’はダイヤの原石と言ってもいいかもしれません。

でもそれは磨かなければ、単なる‘石ころ’なのです。

‘石ころ’を‘ダイヤ’にするということは、
‘知識’を‘知恵’に変換すると言うことなのですよね。


で、この変換には‘理解’すると言うことが必要となります。

単に‘知っている’だけでは理解とは言いません。

‘深く理解’することが大事。


ではどうすれば‘深く理解’できるのか?


実際にやってみる、そう、‘行動’が深い理解に繋がるのです。


しかし、そう簡単に行動がとれない人も多いことでしょう。

なぜなら人は、得た‘知識’と、それを自分の事例に合わせて‘行動’するところに乖離があるため、知識を知恵に変えることができないのです。


ではなぜ乖離があるのか?


結びつける考え方をしていないから。

いえ、そういう考える訓練を子どもの頃からしていないから、
‘知識’と‘行動’が結びつかずに宝の持ち腐れになっているのです。



「イマドキの若い社員は、考えて動かない!」

と言うのもそういうことなのです。

あ、でも、そのイマドキを生み育てたのは我々世代ですので、
大きな顔はできませんが。



要するに、考える訓練をしてこなかった人は考えられないのです。

考え方を知らないのです。


だったら、今からでも考えられるように訓練すればいいこと。


それに適しているのがコーチング。

そう、‘コーチング的思考’を身につければいいと言うわけ。


本当は個人セッションを受けるのが一番早いんですよね、
自分で問題解決ができるようになるには。


でも、個人セッションって敷居が高いのかもしれません。


だったら、気楽にコーチングをグループで体験。

月に一度でも‘知識’を‘知恵’に変える練習をする。

そのことで、実生活でも知識を活かせる人になれる・・・



そんな思いで開催を決めました。


6月から半年、平日夜コースと土曜昼コースと各6回ずつで行います。



ご興味のある方、部下にぜひ受けさせたい方、お待ちしております。



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 ‘知識’を‘知恵’に変える力がつく! グループコーチング

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グループ


 
【日 時】

・夜コース(6~11月 第一水曜日 19時~21時)

・昼コース(6~11月 第四土曜日 14時~16時) 

                   ※各全6回コース

 

※第一回目のテーマ

「言いたいことが上手く伝わらないのです」


伝えているのに伝わらないと言われる、

言いたいことを上手く話せない…。

そんな経験はありませんか?

どうすれば伝えたいことを相手にきちんと伝わるように

話すことができるのでしょうか?


【場  所】EXE SALON(エグゼ サロン)

      (大阪市・天満橋駅すぐ)

 

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tomokonakamura at 09:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2017年06月05日

自分の人生をも左右する ‘セルフトーク’ 


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


‘セルフトーク’って聞いたこと、ありますか?

セルフトークとは、別名「自己会話」と言われるものです。
 
いわゆる自分自身との会話。
 
 
私達は常に頭の中で自分自身とおしゃべりをしています。
 
「あれ、どうしよう」とか「今日のお昼は何を食べよう」とか「A子ちゃん、どうしてるのかな?」とか。
 
 
で、割とパターンが決まってるのです。
 
ネガティブな思考の人はネガティブなセルフトークが癖になっているわけです。
 
 
例えば、何か失敗したことがあると、
 
「どうしよう・・・オロオロ
 
「私には無理・・・」
 
「絶対に怒られるに違いない・・」
 
など。
 
 
でも、みんながみんな、こういうネガティブなセルフトークをしているわけではなく、ポジティブなセルフトークを常にしている人もいるのです。
 
 
「あ!チャンス到来!!」
 
「ここから学べることは何かしら・・」
 
「これを乗り切るのに必要なものは何?」
 
 
 
これ、ホント、考え癖。
 
ネガティブシンキングの人は「ポジティブな考え方を!」と言われても、どういう風な問いかけを自分にしたらいいのかわかりません。
 
だって、自然にネガティブな言葉が浮かんでくるから。
 
 
これを打破するのに有効なのがコーチング。
 
 
そもそも‘目線を上に上げる質問’をコーチはクライアントにするので、コーチングを受けた人は自然とその質問パターンを身に着けることができるようになるのです。
 
解決不可能で堂々巡りに入ってしまいがちな悩み事も、自分でそこから抜け出せるヒントを自分の中から出せるってことですね、セルフトークで。
 
 
そんなセルフトークも磨くことができる「グループコーチング」、いよいよ今週水曜日から開始です。
 
 
自分のセルフトークの癖を見直したいあなたも、ぜひいらして下さいね♪
 
 
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ピンと来た方はぜひ!

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【日 時】
・夜コース(6~11月 第一水曜日 19時~21時)
・昼コース(6~11月 第四土曜日 14時~16時) 
    ※各全6回コース(ご興味のある回のみの ご参加も可)
 
【場  所】EXE SALON(エグゼ サロン)
      (大阪市・天満橋駅すぐ)
 
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プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■
大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
(一財)生涯学習開発財団 認定コーチ
  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
                  日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
                  文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
                   (社)AFT認定 カラーデザイナー
                  薬剤師


                    

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