パフォーマンスアップ
2022年03月23日
自分の中に‘親’を置くのではなく、‘親友’を置く。
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
それは「スクー」と言うオンラインセミナーで受けた授業でです。
インナーペアレントとは、自分の中にいる親のような存在。
そして何か変化があったら、ぜひともコメント下さい^^
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「部下育成にこう使えばいい!
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人生の‘質’を上げるのは、あなたのコミュニケーション力!
▼ ≪オンライン≫
コミュニケーション力UP 3つの秘訣
【日時】 あなたのお好きな二時間で
【方法】 zoom
【受講料】 5000円(税込)/1回
詳細はコチラ
2022年01月21日
自分の‘スイッチ’が入る言葉を知っておきましょう!
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
この言葉を聞いたら俄然やる気になるとか、気分が上がるとか、そんな言葉です。
私たちは意識している・していないに関わらず、常に頭の中で自分自身とおしゃべりをしています。
聞いたことはないですか?
マイナスな言葉ばかり使っていると、それは自分自身にも投げかけられるので、できるだけプラスな言葉を言う方がいいですよ、って。
良質な言葉や問いを内在化している人は、行動も変わってくるので、未来もそのようになっていくというもの。
なので、なるべく自分にとっていい言葉を持っておいて、口でも心の中ででも発することができるといいんですよね。
そこでこの‘スイッチ’の入る言葉です。
何かあっても、この言葉を心の中でつぶやくと、フッと気持ちが上がるものがあるといいと思いませんか?
私は大阪人なので、オトクなものが大好きです。
週に一度、梅田の某百貨店で催される野菜の100円均一デーがこの上なく楽しみで、毎週の様に足を運んでいます(笑)。
100円の野菜を気兼ねなくカゴにポンポン入れて行くのがまさに「収穫」って感じです。
いや、「獲物を狩る」かな~(笑)
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2021年09月20日
「コミュニケーション力UP 3つの秘訣」 第三回目、開催しました!
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
「ミュニケーション力UP 3つの秘訣」の第三回目、開催しました!
テーマは「自分自身とのコミュニケーション」。
ご参加の方からご感想をいただきました。
自分との対話・内省が非常に促される組み立てであったため、今後自分の生活の様々な場面で活きてくるだろうと感じました。 (40代 女性)
自由に発言できる空間がよかった。内容については、対策までしっかりと落とし込まれていて、実践してみようと思った。 (40代 女性)
ご参加、ありがとうございました。
今年度の集合セミナーは終了しましたが、ストアカと言うところで個人レッスンを受け付けております。
御興味のある方は今からでもお申込み・ご受講できます。
一度サイトをのぞいてみてくださいね。
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人生の‘質’を上げる!
コミュニケーション力UP
3つの秘訣
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人生は‘人間関係’に左右されます。
と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。
すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。
≪人の話をきちんと聴く≫
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫
≪イライラしない自分になる≫
これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。
ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか?
【カリキュラム】
① 「上手に‘聴く・訊く’編」
② 「上手に‘伝える’編」
③ 「自分自身とのコミュニケーション編」
【方 法】 オンライン(ZOOM開催)
【受講費】 5000円/1回 (税込・前払)
みなさんのご参加、お待ちしております!
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コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】 10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
【場 所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円(税込)
詳細はコチラ
2021年09月10日
怒りがちなあなたへ ~パワハラにならないために~
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
昨年、「アンガーマネジメント講座」を開くことができる資格を取得しました。
怒りをどうマネジメントするか・・・です。
そう、根本的な体質改善を図らなければいけないのです。
そんな‘自分自身とのコミュニケーションセミナー’が9月18日(土)に開催されます。
怒りがちでパワハラしてしまうんじゃないかと心配なあなた、お急ぎください。
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人生の‘質’を上げる!
コミュニケーション力UP
3つの秘訣
~自分自身とのコミュニケーション編(9月18日)~
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人生は‘人間関係’に左右されます。
と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。
すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。
≪人の話をきちんと聴く≫
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫
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これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。
ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか?
【スケジュール】
① 5月15日(土) 「上手に‘聴く・訊く’編」(終了しました)
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
(LINE割引対象外です)
② 7月17日(土)
「上手に‘伝える’編」(終了しました)
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
(LINE割引対象外です)
③ 9月18日(土) 午後2時~4時
「自分自身とのコミュニケーション編」
【方 法】 オンライン(ZOOM開催)
【受講費】 5000円 (税込・前払)
特典:LINEからのお申込みで500円オフ!
詳細はこちら
せっかくなのでぜひともLINE公式アカウントからお申込みくださいね。
みなさんのご参加、お待ちしております!
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【日時】 9月18日 ※ 土曜日 午後2時~4時
【方法】 zoom
【受講料】 5000円(税込)※LINE割アリ
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▼ コーチング☆ラボ
【日時】 10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
【場 所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円(税込)
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2021年08月29日
心の‘体質改善’
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
昨年、「アンガーマネジメント講座」を開くことができる資格を取得しました。
怒りをどうマネジメントするか・・・です。
そう、体質改善を図らなければいけないのです。
そんな‘自分自身とのコミュニケーションセミナー’が9月18日(土)に開催されます。
心の‘体質改善’を図りたい方、お急ぎください。
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人生の‘質’を上げる!
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3つの秘訣
~自分自身とのコミュニケーション編(9月18日)~
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人生は‘人間関係’に左右されます。
と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。
すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。
≪人の話をきちんと聴く≫
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫
≪イライラしない自分になる≫
これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。
ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか?
【スケジュール】
① 5月15日(土) 「上手に‘聴く・訊く’編」(終了しました)
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
(LINE割引対象外です)
② 7月17日(土)
「上手に‘伝える’編」(終了しました)
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
(LINE割引対象外です)
③ 9月18日(土) 午後2時~4時
「自分自身とのコミュニケーション編」
【方 法】 オンライン(ZOOM開催)
【受講費】 5000円 (税込・前払)
特典:LINEからのお申込みで500円オフ!
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せっかくなのでぜひともLINE公式アカウントからお申込みくださいね。
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【日時】 9月18日 ※ 土曜日 午後2時~4時
【方法】 zoom
【受講料】 5000円(税込)※LINE割アリ
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コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】 10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
【場 所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円(税込)
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