コーチ
2023年08月29日
大阪市内の福祉関係者向け研修 【心をつなぐコミュニケーション】
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
毎年させていただいている福祉従事者向け集合研修です。
まだ参加枠があるみたいで、申込締め切りが延長されています。(9月1日)
が、定員になり次第終了ですので御興味のある方は急ぎお問合せくださいませ。
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心をつなぐコミュニケーション
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お互いの関係性を築いたり、円滑に仕事を進めるために、コミュニケーションは欠かせません。
また、コミュニケーション能力を高めることで、有効な人間関係を築けるようになり、自分に自信を持つことにもつながります。
本研修では、プライベート、チームや組織等、どの場面においてもよりよい信頼関係を築くために必要となる『コミュニケーション能力』を身につけることを目指します。
【対象者】
大阪市内の福祉関係施設・事業所に勤務しており、2日間とも研修に参加ができる方
【日程】
9月20日(水)・9月27日(水)
両日とも午前10時~午後4時30分
【会場】
大阪市社会福祉研修・情報センター 5階 大会議室
【受講料】
6,000円
詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら
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▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~聴く・訊く編~
▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~伝える編~
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▼ 自分の意思の伝え方研修 ~イヤなことはイヤと伝える技術~
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tomokonakamura at 19:18|Permalink│Comments(0)│
2023年08月02日
8月4日発行予定のメルマガ、テーマは「セルフコーチングの限界」です!
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
メルマガ「パフォーマンス アップ コーチ・ナカムラトモコの【うたこ通信】」を発行しています。
次回は8月4日発行、テーマは「セルフコーチングの限界」です。
ご興味のある方、ぜひご登録して読んでみてくださいね。
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2023年08月01日
一人でも多くの方が怒りの仕組みを理解し、自分の怒りのマネジメントができますように・・・
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
「アンガーマネジメント入門講座」、開催いたしました!
マンツーマンセミナーでの開催となりましたが、それがゆえに濃い内容を伝えられたのではないでしょうか。
ご参加いただいたM.Yさんからのご感想です。
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自分自身が怒るときはどんな時なのかと悩んだり、怒りをどう抑えていくか、コントロールしたいと思っていました。
実際に受けてみて、自分の「~するべき」「~であるべき」などの多さを知れたことが良かったことです。
その上で「まぁまぁ許せること」を大きくしていかないと・・と思いました。
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M.Yさん、ご参加ありがとうございました。
1対1でしたので、M.Yさんの状況をコーチング的にじっくり聞く時間もありましたし、今後どうすればいいかもお伝えすることができました。
少人数のいいところはこういうところですね。
もし、アンガーマネジメントにご興味のある方がいらっしゃいましたら、ご連絡下さい。
ご希望の日時をお聞きして、その日時で他の参加者の募集をかけることもできますので。
一人でも多くの方が怒りの仕組みを理解し、自分の怒りをマネジメントできますように・・・
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tomokonakamura at 15:02|Permalink│Comments(0)│
2023年07月17日
プロに話を聞いてもらうということは、インストラクターとテニスをするのと同じこと??
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日ふと思ったことがあります。
コーチやカウンセラーに話を聞いてもらうということは、テニスのインストラクターとラリーをするようなものなんだろうな、と。
大学生の頃、テニスのサークルに入ったんですね。
でも、あまりに下手くそだったので、友人とテニススクールに通うことにしたのです。
結果的にはあまりうまくはならなかったのですけど(苦笑)。
で、そのテニススクールでは、空いているときはコートが借りれるのです。
練習はたくさん積みたいと思っていたので、何度か友人とコートを借りてテニスをするのですが、これが笑えるぐらいラリーが続かないんですね。
初心者同士ってこんな感じなんでしょう。
レッスンの時にインストラクター相手だったら、結構ラリーもできるのに・・・
それはやはり、インストラクターは私がどんな球を打っても返してくれるし、しかも私が取りやすい場所に打ってくれるわけですからね。
このことは、コーチやカウンセラーなどのプロに話を聞いてもらうということと同じだと思うのです。
プロはしっかり黙って聞くだけではなく、絶妙なタイミングで相づちやうなづきを入れてくれます。
そうすると、話は促進するわけですね。
また質問もしっかり内省するような質問をしてくれるので、気づきが生まれる・・・
だから、コーチやカウンセラーと話をすることは、とても生産的な会話になるわけです。
実際、友人に話をすると、愚痴を聞いてもらってスッキリするということはあっても、何の解決策も生まれなかったという経験をされたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そういう場合は結局また同じ愚痴を言う羽目になるということ。
根本的に何も解決していませんからね。
なので、本当にその問題を何とかしたいのであれば、プロに聞いてもらうことをお勧めします。
絶妙なボールを返してくれますから・・・
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tomokonakamura at 10:11|Permalink│Comments(0)│
2023年04月04日
学び直し
こんにちは!
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日ある講演会の動画を見ました。
内容は「承久の乱が起きるきっかけが、大阪の豊中市にあった」というもの。
1時間ほどの動画だったのですが、ビックリしたのです。
何がビックリしたかというと、学生の頃に学んだはずなのに、すっかり忘れていること(笑)と、「あぁ、そういう意味だったのね!」と、非常に理解ができたという事。
「承久の乱」、「後鳥羽上皇」、「荘園」、「島流し」等々のキーワードは覚えているものの、中身についてはすっかり抜けていましたし、学生の頃もそれをちゃんと理解していたのだろうか?と思うぐらい。
それが、するする頭に入ってくるではないですか!
これ、講義をしてくださった方の話が上手だったということもあるのですが、やはり全くゼロのところから学ぶ学生の時より、うっすらでも記憶がある中で改めて聞くのとでは違うのでしょう。
ビックリするぐらい「そうなのかっ!」と思いながら聞けたのです。
このことは、他の歴史もの、いえ、他の学問でも言えるかも。
今なら学び直しをすれば結構理解ができるのかもしれません。
まぁ反対に、記憶力は衰えているので、「なるほど!」と思ってもすぐに忘れてしまうでしょうが・・・ 苦笑
皆さんも一度試してみませんか?
昔苦手だったものが、新鮮に理解できることを体感していただければと思います...
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tomokonakamura at 14:02|Permalink│Comments(0)│