パフォーマンスアップコーチ
2019年11月14日
ホームランバッターになることだけが正解ではない。
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
彼女と話をした後でふと気づいたことがあります。
私って、今まで‘ホームランバッター’を
目指していたんじゃないだろうか？
目指していたんじゃないだろうか？
昔から私は、‘人は一つの事に打ち込んで、ある程度の成果を出さねばならない’と強く思っていました。
だからこそ、頭打ちな感じになるとそこから逃げて・・と言うことを繰り返していたような気がします。
そのいい例（？）が薬剤師の仕事だったりとか・・・（私、大学を出てすぐの時は薬剤師をしていました）
そのいい例（？）が薬剤師の仕事だったりとか・・・（私、大学を出てすぐの時は薬剤師をしていました）
でも、打ち込むターゲットを変えても変えても、そんなに成果が出ません。
そんな自分をダメダメと否定してきたのですが、そもそも何か一つのことで大きく成果を出せるタイプではないのでは？と。
実は子供の頃から、そこそこ何でも普通にこなせる私でした。
いわゆる、‘器用貧乏’と言われるものですね。
特別何か人より秀でる物があるわけでもなく、でも、全くダメな物もそんなにない。
例えて言うと、バッターボックスに立ったら、とりあえずバットにボールを当てることができるタイプ。
物によっては一塁までは行けるのです。
そんな私がホームランバッターになろうとしているわけで。
いえ、なれないことはないのでしょうが、それよりはコンスタントに球を打って、塁に出るのが私のタイプなのではないかしら？
ホームランを打って、点を入れることだけが正解ではありません。
もちろん、その方が華々しいし、大量得点も望めます。
でも、私にはそれはムリ。
その代わり、どんなボールでもとりあえずは当てにいくことができるわけです。
コツコツ当てていけば、何かしら得点につながることもあるのです。（先日のブログに書いた彼女みたいに、私の事を思い出し、頼ってくれるような）
あ、この場合の‘得点’とは、他人のお役に立つってことですけどね。
まぁ、そもそも、人のお役に立つということが人間の生きる上での正しい目的っていうのもどうかとは思うのですが。
要するに、何かに秀でなくても、凡打でも、できることをコツコツやっていれば、いつか誰かのお役には立てるのでは？
それでいいんじゃないかと言うことに気がついたのです。
なーんだ。。。
そう思ったら、とっても気楽になりました。。。
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次回は12/21！
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【日時】 12/21
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅すぐ）
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2019年11月12日
「ナカムラさん、私より先に死んじゃダメです！」
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日、
「ナカムラさん、私より先に死んじゃダメです！」
「ナカムラさん、私より先に死んじゃダメです！」
と、ある方から言われました。
その女性と知り合ったのは今から十年前ぐらいだったでしょうか。
何かのイベントで初めてお会いして、携帯の番号を交換して・・・
特に深い付き合いはなかったのですが、たまに電話が来て悩み相談を聞いてあげたり、年賀状のやりとりをしたり。
しかしその後、その方がご結婚されて、音信不通に。
先日、携帯の着歴に彼女の名前があるのに気づきました。
特に留守電メッセージもなかったので、誤操作でコールしたんだろうな・・と特に気にも留めなかったのですが、その日の晩に再び電話がかかってきました。
どうもここ数年、大変なことが彼女に降りかかっていたようです。
体調も壊し、色んなものを失う恐怖に耐えられず、電話してきたと。
そんなに深い付き合いはなかったけれど、私と何かしら似ている部分を持っている彼女。
その、不安感満載の気持ちを聞いていると、あぁそうそう、こういうところが私と彼女の似ているところだったよな・・と思い出したのです。
「この先の事を考えると不安で不安で・・・
将来、もし私が独身になっていたら、
ナカムラさん、シェアハウスとかで
一緒に住んでもらえませんか？」
うーん、シェアハウスか・・・
人と一緒に住むことが苦手だから一人者なんですけど。。。
なので、以前考えていたある計画のことを話してみました。
老後に不安を持つ人たちで同じマンションとかに集まり、所帯は別にして住むという計画。
今は活動が休止中だけれど、勉強会もやったりしていたということを伝えると、
「私もぜひその活動に加えて下さい！」
と。
そもそも私もいつどうなるかわからないし、第一彼女より10歳ぐらい年上だから、先に逝っちゃうと思うけど～と言ったところ、
「ナカムラさん、私より先に死んじゃダメです！
生きててくれないと困ります！！」
この言葉が結構胸にグッときたのです。
今まで人にこんな言葉を貰ったことがあったでしょうか。
結婚もしていないし、子どももいない私。
両親もすでに他界していますし、誰が私を必要としてくれているだろうかといつも考えていました。
兄と弟はいるものの、姉妹とは違って男兄弟って結構ドライ。
たぶん私が死んでも、泣いてくれるかどうかもわからない・・・
そう、私がこの世からいなくなっても誰も悲しんでくれる人はいないのではないか？と言う思いはずっと持っていたのです。
だからこその「私より先に死んじゃダメです！」の言葉。
何なに？！何か、力がみなぎってくるんですけど！！（笑）
人に頼りにされているってこういうことなのね！
その後彼女は、元気が出てきたと言って電話を切りました。
でもそれ以上に元気をもらったのは私の方。
何のためにこの人と繋がっているんだろうと思っていたのですが、初めて会った時から10年も経ってこういうことだったのかと気づいた今回のこと。
私にこんな気持ちを味わわせてくれるためだったのね。。。
ありがとう・・
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2019年10月14日
今週末開催！「コーチング ワンコイン練習会」
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
偶数月開催の「コーチング練習会」、10月は今週末の開催です！
お気軽にご参加いただければとの思いで、ワンコイン（500円）で！
これまで参加された方のご感想です♪
・本当に良い体験をさせて頂きました。
コーチングの練習の機会はあまりないので
次回も参加したいです。
・大変気づきの多い時間となりました。
たくさんの方と出会えたことも
良き機会となりました。
・とても充実した時間でした。
頂いたフィードバックは宝物になりそうです。
本当にありがとうございます。
・皆さんのコーチングを拝見して、
たくさんの気づきがありました。
・ナカムラコーチのファンの私は、
他県から参加をしています。
来るたびに新しい学びがあり、
他の方のセッションをオブザーブするだけでも
自分に必要な発見があります。
・実技は大切です。
・今までぼんやりとしていた
コーチングの実践が、
理解できつつあるように感じました。
今後の研修にぜひいかします。
他の方のセッションを
オブザーブするのも
大変よい学びでした。
・心の中にある想いを話すことが出来て、
自分が何にワクワクしているのかを
確認できてよかったです。
・すごく勉強になりました。
他の方のセッションを聞いて
クライアントが変化していくのを見れて、
勉強になりました。
・想像していたよりも楽しくコーチングの勉強ができました。
・久しぶりのコーチングセッションでしたが、
とても役に立ちました。
心の中で思っていることであっても
口に出してみると、いろいろ感じていて、
気づくことがありました。
・今日はとても実りのある一日になりました。
皆さんのフィードバックをいただいて、
練習会と言えども勉強になりました。
また参加したいです。
・久々の刺激になりました。
定期的な参加をしないと
ダメだと思いました。
コーチングもクライアント役も、
やっていないと慣れないです。
・とても勉強になりました。
いくつものコーチングにおいての
気づきがありました。
・楽しかったです。
・取り組む事が見つかりました。
練習会の後にはもちろん懇親会もあります。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています！！
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▼ コーチング ワンコイン練習会 ▼
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【日時】 10/19、12/21
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅すぐ）
詳細はコチラ
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2019年10月13日
台風の中での研修
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この度の台風19号で被害に遭われた皆様へ
心よりお見舞い申し上げます
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こんにちは。
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
大型で非常に強い勢力を保ったまま日本に近づいて来た台風19号。
大阪でも
「昼から夕方にかけて近畿に最接近します」
との報道がなされていました。
そんな中、昼から研修の仕事が入っていた私。
中止なのか決行なのか？！
企業様からは中止なら10時半に電話が来る予定だったのですが、かかってきません．．．
と言うことは、‘やる’ってことなのですね？
大丈夫かしら・・
と思いつつ、暴風雨の中、会場へ向かいました。
お子さんを保育園に預けることが出来なかった数名を除き、ほぼ全員が参加。
で、妙に大盛り上がり。
講師の私も参加された方々も楽しく時間を過ごし、研修が終わった頃には風も雨もかなり小康状態に。
台風が近づいている中での研修。
「本当にやるの？！」
と、たぶん誰もが思ったと思います。
でも台風の日に研修だなんて、一生忘れられない体験となっただろうな、とも思うのです。
少なくとも、雨合羽を着込み、傘が飛ばされそうになりつつ行ってやった私には、深く記憶に残る研修となったことは間違いありません．．．
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次回は10/19！
▼ コーチング ワンコイン練習会
【日時】 10/19、12/21
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅すぐ）
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2019年10月07日
「無財の七施」（むざいのしちせ）
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
実はもう一つあって、これも胸にグッときたのでご紹介。
「無財の七施」（むざいのしちせ）って聞いたことありますか？
無財とは財がないこと、すなわち、お金がないという意味。
で、七施の施とは、ほどこすって意味です。
お寺さんに渡すお布施の施と言えばわかっていただけるでしょうか。
私たちの日常生活においてお金がなくても、物がなくても周りの人々に喜びを与えていく、少しでも喜んでいただける方法がある、それが「無財の七施」と言うこと。
七施と言うぐらいなので七つあるのですが、そのうちの三つを教えてもらいました。
眼施（げんせ）・・・やさしい眼差（まなざ）しで人に接する
和顔施（わげんせ）・・・にこやかな顔で接する
言辞施（ごんじせ）・・・やさしい言葉で接する
意識すれば簡単にできること。
お金がなくてもできること。
このような身近な奉仕や実践によって、自己を高めることができるとともに、世の中の人々の心を和ませることができる、と。
確かに・・・
今回初めてオーベルジュ体験をしに行って、楽しく気持ちよく二日間を過ごせたのですが、一番良かったのはこの朝のお勤めに参加したことだったように思います。
みなさんにも延暦寺の朝のお勤め、お勧めします。
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次回は10/19！
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【日時】 10/19、12/21
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