パフォーマンスアップコーチ

2018年05月24日

ヒデキからタツオへ、そして・・・本当の自分へ


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



歌手・西城秀樹さんが亡くなりました。

 
特にファンではなかったのですが、やはり世代的に私は‘ヒデキ世代’。

何となく喪失感も感じます。
 



先日、「徹子の部屋」でヒデキが昔ゲストで出ていたものを追悼として放送されたのを見たのですが、その時感じたのは「あぁ、この人本当にアイドルだったんだな」と言うこと。


受け答えが全くアイドル。

未来に対してのキラキラした希望の気持ちを持っていたり、他人に対しての疑いなき目。


装っているのかな?

とも思ったのですが、そうでもなさそうでした。
 

元々、自から歌手になりたくて行動をしていたわけではなく、スカウトされて上京し、アイドルとしていきなり売れたと言うヒデキ。
 
田舎から出てきた少年が、訳もわからないうちに自分の周りの状況がドンドン変わっていき、でも純粋がゆえに、「西城秀樹」の仮面をかぶる・・というか、知らない間に「西城秀樹」と言うキャラクターが憑依していったんではないかと私は思います。
 

で、アイドル「西城秀樹」として君臨し続け、順風満帆に思える人生でいきなりの脳梗塞の発症。

一度ならずも二度も発症し、本人の思いはいかばかりかと思わずにはいられません。

 
美しくてカッコ良かった自分が、こんな風になってしまうなんて・・・

 
私達凡人には計り知れないほどの絶望感に陥ったのではないでしょうか。

 

 

また別の日に見た情報番組では、ヒデキは後年、その病気の後遺症で苦しんでいる姿、リハビリに励んでいる姿を公にし、出歩く時も変装もせず過ごしていたということを言っていました。

そして、同じような人たちにお役に立てるならと、講演とかも積極的に引き受け、その姿を世にさらしていたと。
 

これを聞いて私は思いました。
 

あぁ、ヒデキはアイドルで一世風靡し、その影響力をもって、晩年は脳梗塞で苦しんでいる人達を勇気づけるために存在していたんではないか?と。
 
そう、二回の脳梗塞を経て、アイドル「西城秀樹」から、本名「木本 龍雄」に戻り、そしてさらに、ただ一人の‘ひと’になったんでは?

 
いつまでも昔の栄光にすがって生きるのではなく、起きた出来事に意味を見出し、今の自分に何ができるのかを考えて行動されたのではないかと思うのです。

それは辛い選択だったと思います。

あんなにカッコよく、美しかった自分が、こんな風になってしまうなんて・・

 でもだからこそ、できることもあるんだと。

 

その選択をしたときに、ヒデキはタツオに戻り、そしてただ、周りの人にその存在だけで勇気を与えられる‘本当の自分’に戻ったのでしょう。
 

 

それを思うと、私はいったい何ができるのか?

今、私がここまで生きてきて、しなければいけないことは何なんでしょう。。。
 

そんなことを考えずにはいられません。


 

ヒデキのファンでもない私に、こんなことまで考えさせる彼に敬意を表し、改めてご冥福をお祈りいたします。。。


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2018年05月13日

コーチングスキルセミナー受講の感想を頂きました!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



コーチングスキルのマンツーマンセミナーを受けて下さった
澤野ともえ様から感想を頂きました。


澤野様は、自然療法フットケアサロン Tomoyeのトータルフットケアアドバイザーであると共に、一般社団法人 文化浴の森の代表をも務められるパワフルウーマン。

第5回京都府女性起業家賞にて『文化浴&ウォーキングセラピーで心身健康!』として発表し、2017年、京都府知事最優秀賞を受賞されたほどのすごい方。

そんな方にコーチングのスキルをお伝えできて、本当に嬉しく思いました。


澤野様、御受講いただき、ありがとうございました。


*

コーチングを学んだきっかけは、フットケアセラピストとして、スキルアップするためでした。

セラピストとしての手技を磨くことも大切なのですが、本質的なケアには、コーチングが重要だと感じたからです。

 

特に私が専門とするフットケアメソッドは、足靴歩行の生活習慣から根本改善するものですので、最終的にはお客様ご自身の生活習慣のありようが大切になって参ります。

そういった視点から、これまでも生活改善のご指導をしてきたのですが、お客様自身のヤル気を引き出すこと、継続して頂くことが何よりも大切でありながら、とても難しいと感じて参りました。

 

ナカムラさんには、約1ヶ月半の間、3回に分けて、様々なコーチングスキルを教えて頂きました。

少しレトロなビルの最上階にあるサロンで。

タイル貼りの玄関を入ると、ナチュラルな床が広がり、隠れ家カフェのようなソファにゆったり腰かけながら、くつろぎモードで学ぶことができました。

 

レクチャー中は対面するナカムラさんの向こう側にある、ふんわりとやさしいレースカーテンが、まるで心の奥を透かしてくれているように、幻想的に感じたものです。

 

 

レクチャーはとてもわかりやすく、要所に織り込まれる例え話は印象に残りやすく、その場で行う様々なワークでは、自分の感覚を通してコーチングを理解できる良い経験になりました。

 

また、回ごとの学びを実践するように導かれたお陰で、即行、つたないながらも実生活で試すようになりました。

そうすると、オーバーかもしれませんが、私を取り巻く世界が変わりはじめたのです。

 

まだまだテキストを手放せませんが、こんな時はどのようにお客様の声を聴いたら良いのか、この場合はどんな言葉をかけたら良いのか・・・という時に、学んだことが私の中で羅針盤のように指し示してくれて、お客様とのコミュニケーションに関する迷いが減り、信頼関係を高めながら、伴にゴールへ向かって歩むような、コーチング感覚を覚えはじめました。

 

さらに予想外にも、コーチングはセラピストとしてのスキルアップのみならず、生活全般においても効果があることを感じはじめました。

暮らしの様々な場面で、特に難題に直面した時、コーチング視点から問いかけてくれる新たな自分が出てくるようになり、聴き方ひとつ、質問の仕方ひとつに工夫が加わり、私自身のあり方と家族、友人、仕事仲間といった身近な存在との人間関係が変わりはじめました。

 

相手の真意を聴こう、引き出そうとする自分は、自ずと相手の表面ではない、深い部分との繋がりを重んじるようになり、長年よかれと思ってしてきたこだわりまでも、手放すようになりました。

そうしたことで、大局的な見地からゴールを見定めた上で、良循環の波に乗りはじめたように思います。

まさにセルフコーチングです。

 

この経験から、コーチングの肝は自分を知って、自分とのコミュニケーション能力を高めることであり、それが人生そのものを豊かにしてくれると気付けた気がします。

 

まだ、はじめたばかりですから、大きなことは言えませんが、一生モノのスキルになると感じながら、広がる可能性にワクワクしています。

ナカムラさんからコーチングを学べて、本当によかったです。

 

ナカムラさん、お世話になりました!

本当にありがとうございました(*^▽^*)

 

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2018年05月12日

いよいよ来週開催!「コーチング ワンコイン練習会」


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



「コーチング練習会」の第一回目、いよいよ来週5月19日(土)に開催致します。

お気軽にご参加いただければとの思いで、ワンコイン(500円)で!



「会社の研修で受けたけれど、うまくできない」

「上手にできているのかどうかわからない」

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「何?コーチングって??」              等々...



お気軽にお越しいただければと思います。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています!!




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tomokonakamura at 14:55|PermalinkComments(0)

2018年04月29日

部下の‘仕事上の成長を望む’と言う気持ちがなければ、コーチングは機能しません


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


先日書いたこのブログで、

「コーチはクライアントの成長をサポートするもの」

と言うことを書きました。


このブログを読んで下さっている方の中には、部下に対してコーチングを使いたいだけで、部下自身の(人間的)成長までは責任持てないわ・・と言われる方もいらっしゃったのではないでしょうか?


以前も書いた様に職場では、
マネジメントをコーチングに変えるのではなく、コーチングを‘活かす’」と言うことなので、何も職業人としてのコーチと同じことをせよと言っているわけではありません。

ただ、部下からすると、自分の成長を望んで関わってくれているのか、それとも、単に上司(=会社)の思うように動いて欲しいからゆえの関わりをしているのかと言うのでは随分違いますし、どういう気持ちで自分に関わってくれているのかは、実は何となくでも伝わってしまうものなのですよね。

だから、その部下自身の‘仕事上の成長を望む’と言う気持ちがなければ、コーチングは機能しません。


なので、この部下がより良い職業人になるために関わっていく・・と言った気持ちをぜひ持ってコーチングをしていただければと思います。


先日の補足として書かせて頂きました。。。




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2018年04月27日

いい人生、いい未来へ向かうために・・・


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



私が行っているコーチング。

コーチングと言うと、「ゴール達成」のためのものと思われがちですが、実はそれは表の顔。


本当の目的は、


ゴールに向かうプロセスを通して、

自分の人生においての‘課題’に気づき、

乗り越え、

‘成長’していく


こと。









私達の人生では、実にいろいろなことが起きてきます。

勿論いいことばかりではありません。

避けたいこと、嫌なこと。

そういうものもやってくるわけです。


普通、そういった嫌なことは、避けたいと思うものですよね?

でも避けたとしても、それは手を替え品を替え、何度も繰り返しやって来ることに気づいている人もいるのではないでしょうか。


なぜならそこには、乗り越えなければならない‘課題’があるから。

だから何度もやってくるのです。



この‘課題’は人間がまっさらな状態で生まれてきてから、人生を生きる間に徐々に身体にくっつけてきた垢の様な物です。

他人の言動にイラッとしたり、怒りを感じたり、モヤモヤする気持ちを持ったりするのも、相手が悪いのではなく、それに反応してしまう自分自身の課題。

なぜそれに反応してしまうのかに向き合わなければ、それは何度でもやってくるわけです。


でも人にとって自分と向き合うことは、一番勇気のいること。

嫌なことは避けたいし、見たくないし・・。

ですが、それにしっかり向き合うことがその人の成長、ひいては、いい未来・人生に繋がることになるわけです。



だからコーチングでは、ゴールに向かうプロセスの中で、クライアントが気づいていない、もしくは気づこうとしない、避けようとしている課題に気づいて伝えるのがコーチの仕事。

そして、そこに勇気を持って向き合うクライアントに寄り添い、サポートするものコーチの仕事。


垢に気づき、取り除き、身軽な状態でいい人生、いい未来へ向かってもらうために、私達コーチはクライアントさんと一緒に歩んでいくのです…


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プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■
大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
(一財)生涯学習開発財団 認定コーチ
  米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
                  日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
                  文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
                   (社)AFT認定 カラーデザイナー
                  薬剤師


                    

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