体験セッション

2020年12月16日

ダイエットコーチングを受けられた方から御感想をいただきました


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



ダイエットコーチングを受けられた方から、ご感想を頂きました!

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* コーチング初体験記 *

しっかりと強い意思を一人で貫徹出来る人もいるのかもしれませんが、凡人は自分に甘くなってしまい、常に気持ちの中には痩せたいと意識があるのに目標を達成できなかった。

コーチングで何故痩せたいのか、痩せてどうしたいのか、言葉に出すことや、具体的な目標数字や、体重を落とすための具体的な行動などをコーチに宣言した。

毎日、行動目標が達成出来たか、コーチに聞いてもらうことで意識が変わり、なんか一緒に伴走してもらえてる気持ちになり、達成出来ないと申し訳ない❗という気持ちが芽生え、それが自分にとっては、食べたい気持ちのストッパーになり、お陰様で最初にたてた目標が達成出来た。

ひとつき続けられると習慣になり、何年も思うだけで続けれなかった自己管理が少しずつ身に付き、本当にコーチングに感謝してます。😊

(50代 女性会社員)

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こちらこそ、劇的な変化を遂げられたこの時に伴走させていただける時間をありがとうございました! 

 

「何年も、考えてるだけで出来なかったことが、
 ひとつきで意識が変わった…

 コーチング❤ありがとう~。😊」

 
と、追記で書かれておられていたのが印象的です。

私も、これぞ、クライアントさんに感じて欲しいものだ!と言うものを言語化して貰え、嬉しく思います。

 
 

ご自身の人生をも変えるコーチング。
 

「変えてみたい!」と思っている方はぜひ一度、体験セッションを受けてみてくださいね。
 

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tomokonakamura at 11:19|PermalinkComments(0)

2020年10月25日

悩みを‘自分で解決できる人になる’!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



体験セッションを受けられた方から、ご感想を頂きました!

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セッションを受ける前は、誰かに愚痴をこぼしたって解決しないし、どうしたらいいのか悩みに悩んでいて、本音に蓋をしていました。


セッション受けて感じたことは、質問に答えてるうちに、自然に自分の本音に自分が向き合ってることに気がつきました。


次第に、どうしたらいいかを自分で見つけて、話し出す・・・。



不思議な感覚でしたが、確実にスッキリしました。



このコーチングは、私のように「相談したいけど、なかなか悩みを打ち明けられない」そんな女性に是非受けてほしいです!


(40代 女性会社員)


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貴重なお時間をひと時一緒に過ごさせていただき、ありがとうございました!


ご自身のパフォーマンスを上げて前進していくためには、人生のほんの一時期ですが自身のレベルアップをはかるという目的でコーチングを受けることは大事だと思います。


コーチングで‘悩みを解決するため‘ではありません。

悩みを‘自分で解決できる人になる’ためです。


悩みを自分で解決できるようになったらどうでしょう?


無駄にウダウダ考えてストレスを感じる時間が短くはなりませんか?

そうなれば、本来目を向けなければいけないことに集中できると思いませんか?

結果的に、やりたいことの成果が出やすくなり、未来の人生が違ってはきませんか?




そんなレベルアップをはかって後悔しない人生を生きたい・・と思っている方はぜひ一度、体験セッションを受けてみてくださいね。


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tomokonakamura at 07:55|PermalinkComments(0)

2020年10月05日

クライアントさんから、ご感想を頂きました♪


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



コーチングのクライアントさんから、ご感想を頂きました!

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ともこさんにコーチを依頼して、本当に良かったと思います。

これまでになく、自分自身に向き合うことができた貴重な時間となりました。


ただ単に目の前の目標や明日の過ごし方ではなく、未来の”目的”に向かって進み、時には立ち戻り、立ち返ることができました。


ともこさんとのセッションの前に、目指していたものは、決して安易なものではありませんでしたが、諦めることなく、どのように取り組めばクリアするのか?

自分に出来ることは?と常に考え進めることができました。


引き続き、自分の向かう道を進みたいと思います。

本当にありがとうございました!

(40代女性 コンサルタント/コーチ S.T)


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こちらこそ、貴重なこのタイミングに伴走させていただける時間をありがとうございました!


ご自身のパフォーマンスを上げて前進していくために、人生のほんの一時期にきちんと足元を見つめなおすことは大事なことだと思います。

後悔しない人生を生きたい・・と思っている方はぜひ一度、体験セッションを受けてみてくださいね。


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tomokonakamura at 09:22|PermalinkComments(0)

2020年09月28日

クライアントさんから御感想をいただきました!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



コーチングのクライアントさんから、ご感想を頂きました!

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ともちゃんのコーチングを受けて感じていたのは、自分が自由になっていく感覚でした。

私の思い込みがコーチングによって、少しずつ緩んでいきました。


今回のテーマは「自分のコーチングをレベルアップさせたい」でした。

一番の収穫は「コーチングって楽しいものだ」ということを、身をもって実感出来たことです。


ともちゃんは私の話を一切否定することなく興味津々で聞いて下さり、これでいいんだと思えたり、時には私自身見えていなかった角度からフィードバックしてもらうことで、ハッと気付く。

その繰り返しで、少しずつ目標に向かって前進していくことが出来ました。


ともちゃんには直感力、共感力、視野の広さなど、コーチとしての見本を沢山見せて頂きました。


毎回残してきたメモは、私の財産になっています。


どうもありがとうございました。

(50代 女性 プロコーチ 足立牧子さん


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こちらこそステキな時間をありがとうございました!



このように、自分自身がもっと自由になれたらステキな未来を生きられるな・・と思っている方はぜひ一度、体験セッションを受けてみてくださいね。


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tomokonakamura at 12:48|PermalinkComments(0)
プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師
日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
(社)AFT認定 カラーデザイナー
薬剤師
                    

ギャラリー
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