「うまくスタッフを育成できない」
「上司と上手くいかない」
「仕事は楽しいけれど、私、このままでいいの?」

リーダーである前に‘一人の女性’であるあなた。
充実した人生を送るために
私があなたのコーチとなって
よりよい人生を送るお手伝いを致します。


≪ 公式サイトはこちら

_______________________



あなた再生プログラム  ~Re Born~

人生を変えるダイエット


詳細はこちら


_______________________





2024年12月02日

一人でも多くの方がアンガーマネジメントができますように...


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。






「アンガーマネジメント入門講座」、開催いたしました!
 

今回は3名の方々にご参加いただき、にぎやかに開催できました。
 

ご参加された方のご感想です。

__________________

自分のイライラを細かく分析できてよかったです。

対人の仕事なので、上手くコントロールして仕事にも生かしたいです。 (K.Y様)

  

再確認できたのがよかったです。

~すべき、~であるべきという考えをなるべくなくしていきたい。 (N.T様)

 

率直に良かったです。

自分の感情をふりかえってみて、改善できる部分は多いと思いました。 (C.T様)

__________________


ご参加ありがとうございました。
 

今回は人数が3名だったので他の方の話を聞くことにより、更に気づきが生まれたり・・の、濃い時間になったと思います。

  

これをお読みの方で、もしアンガーマネジメントにご興味のある方がいらっしゃいましたら、ご連絡下さい。 

ご希望の日時をお聞きして、その日時で他の参加者の募集をかけることもできますので。

 

一人でも多くの方が自分の怒りをマネジメントできますように・・・

 

 

2008_01160002chibi_salon

※弊社のサロンでゆったりと自分に向き合いませんか?




******* 応援宜しくお願い致します! *******



コーチング ブログランキングへ

************************************************

ラインでのお問い合わせ

友だち追加

※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい!
   効果的なコーチング活用法」
(pdf)
を差し上げます。

************************************************

ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

************************************************


マンツーマンで!

▼ ≪オンライン≫ コーチングスキルセミナー

【日時】 あなたのお好きな日時で
              
【方法】 zoom      

詳細はコチラ






企業研修も行っています

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~聴く・訊く編~

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~伝える編~

▼ 離職率を下げるための面談術

▼ パワーハラスメント防止のための感情マネジメント研修

▼ パワーハラスメントにならない指導・伝え方研修

▼ 自分の意思の伝え方研修 ~イヤなことはイヤと伝える技術~



 

詳細はコチラ


 

tomokonakamura at 12:35|PermalinkComments(0)セミナー | お知らせ

2024年11月24日

来年こそはイライラに振り回されないステキな一年にしませんか?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




今年最後の「アンガーマネジメント入門講座」、いよいよ開催が迫って参りました!!


自分の感情を上手くマネジメントできる方法を学び、来年こそはイライラに振り回されないステキな一年にしませんか?



__________________

アンガーマネジメント入門講座
                                       @大阪・天満橋
__________________

 
kaisya_okorareru



 毎日ムダにイライラしてしまっている

ついカッとなって怒ってしまったことがある

上手に怒れなくてモヤモヤする

近くにすごく怒る人がいて

どう付き合っていいのかわらかない

怒った後に罪悪感や後悔を感じて

へこんでしまう             等々...

  
こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。

でも心配ありません。

アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。



アンガーマネジメント入門講座では60分でアンガーマネジメントの基本である

「衝動のコントロール」

を学びます。


初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。




【開催日時】 
11月30日(土)午後1時~2時すぎ
(セミナーの所要時間 実質1時間)
 

【会場】 
EXE SALON(大阪市中央区)
(詳細はお申込みいただいた方にお知らせします)

・地下鉄谷町線 天満橋駅 より 徒歩 約5分
・京阪電車 天満橋駅 より 徒歩 約5分


【受講料】 
2200円(税込)



詳細はこちら







******* 応援宜しくお願い致します! *******


コーチング ブログランキングへ

************************************************

ラインでのお問い合わせ

友だち追加

※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい!
   効果的なコーチング活用法」
(pdf)
を差し上げます。

************************************************

ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

************************************************

 


怒りで後悔しないために・・・

アンガーマネジメント入門講座 @大阪・天満橋

【日時】 11月30日(土)午後1時~

【場所】 EXE SALON(大阪市中央区)

詳細はコチラ




マンツーマンで!

▼ ≪オンライン≫ コーチングスキルセミナー

【日時】 あなたのお好きな日時で
              
【方法】 zoom      

詳細はコチラ






企業研修も行っています

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~聴く・訊く編~

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~伝える編~

▼ 離職率を下げるための面談術

▼ パワーハラスメント防止のための感情マネジメント研修

▼ パワーハラスメントにならない指導・伝え方研修

▼ 自分の意思の伝え方研修 ~イヤなことはイヤと伝える技術~



 

詳細はコチラ




tomokonakamura at 12:21|PermalinkComments(0)セミナー | お知らせ

2024年11月19日

「私は怒らないから・・」と思っていても、周りのイライラしている人に振り回され、困ってはいませんか?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




今月末、「アンガーマネジメント入門講座」、開催いたします!!



「私、イライラすることが少ないから、
  関係ないわ」

そう言われる方もいらっしゃるでしょう。

でもそんな方だからこそ、いつもイライラしている職場のあの人が、何故ああなのか・・・と不思議に思うことはないでしょうか?

アンガーマネジメントを学べば、そんな人たちがなぜイライラしているのかの‘怒りのしくみ’がわかり、無駄にビクビクしなくてもいいかもしれません。


イライラする人への対策として、アンガーマネジメントを学びませんか?



__________________

アンガーマネジメント入門講座
                                       @大阪・天満橋
__________________

 
kaisya_okorareru



 毎日ムダにイライラしてしまっている

ついカッとなって怒ってしまったことがある

上手に怒れなくてモヤモヤする

近くにすごく怒る人がいて
どう付き合っていいのかわらかない

怒った後に罪悪感や後悔を感じて
へこんでしまう             等々...

  
こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。

でも心配ありません。

アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。



アンガーマネジメント入門講座では60分でアンガーマネジメントの基本である

「衝動のコントロール」

を学びます。


初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。




【開催日時】 
11月30日(土)午後1時~2時過ぎ
(セミナーの所要時間 実質1時間)
 

【会場】 
EXE SALON(大阪市中央区)
(詳細はお申込みいただいた方にお知らせします)

・地下鉄谷町線 天満橋駅 より 徒歩 約5分
・京阪電車 天満橋駅 より 徒歩 約5分


【受講料】 
2200円(税込)



詳細はこちら







******* 応援宜しくお願い致します! *******


コーチング ブログランキングへ

************************************************

ラインでのお問い合わせ

友だち追加

※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい!
   効果的なコーチング活用法」
(pdf)
を差し上げます。

************************************************

ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

************************************************


マンツーマンで!
▼ ≪オンライン≫ コーチングスキルセミナー

【日時】 あなたのお好きな日時で
              
【方法】 zoom      

詳細はコチラ






企業研修も行っています

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~聴く・訊く編~

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~伝える編~

▼ 離職率を下げるための面談術

▼ パワーハラスメント防止のための感情マネジメント研修

▼ パワーハラスメントにならない指導・伝え方研修

▼ 自分の意思の伝え方研修 ~イヤなことはイヤと伝える技術~



 

詳細はコチラ




tomokonakamura at 13:38|PermalinkComments(0)セミナー | お知らせ


プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師
日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
(社)AFT認定 カラーデザイナー
薬剤師
                    

ギャラリー
  • 一人でも多くの方がアンガーマネジメントができますように...
  • 来年こそはイライラに振り回されないステキな一年にしませんか?
  • 「私は怒らないから・・」と思っていても、周りのイライラしている人に振り回され、困ってはいませんか?
  • あの国の人たちは、なぜあんなに喧嘩っ早いのか?
  • 怒りをマネジメントしませんか?
  • そろそろ、 プロの手を借りた方がいいのではないですか?
  • 俺はこのために生まれてきた!
  • 講師業や人材育成に関わる方、必見!【講師サミットオンライン2024】
  • 相手に行動を変えて貰うためには・・・いかに‘心を動かす’かが大事