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2024年11月13日
あの国の人たちは、なぜあんなに喧嘩っ早いのか？
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
先日X（旧Twitter）である動画を見ました。
某アジアの国で、子供同士がつかみ合いのケンカをしているものです。
周りの大人たちはそれを止めることもなく、あろうことか、けしかけていたりもします。
その後、親同士と思われる人たちも掴み合いを始め・・・
コメント欄を見ると、この国の人たちは喧嘩っ早いから・・などと書かれているのですが。
「怒り」は感情なので、それ自体にいいも悪いもありません。
でもその後の行動に問題があると思うのです。
ただやはり、ちょっとしたことで怒りが湧いてくると言うのもどうかと。
これは「怒り」のメカニズムが分かっている方なら理解ができる事だと思います。
これがわかっていればむやみやたらに怒りを周りにぶちまけることはないのですが。。。
そこで
今年最後の「アンガーマネジメント入門講座」、開催することにしました。
今年最後の「アンガーマネジメント入門講座」、開催することにしました。
もし、すぐにイラっとする方がいらしゃるのなら、「怒り」のメカニズムを知って、自分の感情を上手くマネジメントできるようになりませんか？
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アンガーマネジメント入門講座
@大阪・天満橋
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毎日ムダにイライラしてしまっている
ついカッとなって怒ってしまったことがある
上手に怒れなくてモヤモヤする
近くにすごく怒る人がいて
どう付き合っていいのかわらかない
怒った後に罪悪感や後悔を感じて
へこんでしまう 等々．．．
こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。
でも心配ありません。
アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。
アンガーマネジメント入門講座では60分でアンガーマネジメントの基本である
「衝動のコントロール」
を学びます。
初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。
【開催日時】
11月30日（土）午後1時～2時すぎ
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（セミナーの所要時間 実質1時間）
【会場】
EXE SALON（大阪市中央区）
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（詳細はお申込みいただいた方にお知らせします）
・地下鉄谷町線 天満橋駅 より 徒歩 約5分
・京阪電車 天満橋駅 より 徒歩 約5分
【受講料】
2200円（税込）
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※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい！
効果的なコーチング活用法」（pdf）
を差し上げます。
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怒りで後悔しないために・・・
アンガーマネジメント入門講座 @大阪・天満橋
【日時】 11月30日（土）午後1時～
【場所】 EXE SALON（大阪市中央区）
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【日時】 あなたのお好きな日時で
【方法】 zoom
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企業研修も行っています
▼ チームワークを高めるコミュニケーション ～聴く・訊く編～
▼ チームワークを高めるコミュニケーション ～伝える編～
▼ 離職率を下げるための面談術
▼ パワーハラスメント防止のための感情マネジメント研修
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▼ 自分の意思の伝え方研修 ～イヤなことはイヤと伝える技術～
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2024年11月05日
怒りをマネジメントしませんか？
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
今年最後の「アンガーマネジメント入門講座」、開催することになりました！！
イライラを自分でコントロールしにくくなった方が最近増えていると聞いています。
自分の感情を上手くマネジメントできるように、アンガーマネジメントを学びませんか？
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2024年09月29日
そろそろ、 プロの手を借りた方がいいのではないですか？
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
私が勤め人をしていた何十年か前と今も全く変わらないのね．．．と言う記事を見ました。
結局は‘人間関係’なのですよね。
そして、それを制する者だけが会社で生き残って上に登っていくことができる。
今は昔と違って転職は簡単にできるみたいですし、私達の頃のように、その頻度を問われることもないらしいですが。（私の頃は、履歴書に書ききれない程の転職を繰り返している人はやはり「ヤバい人」とみなされて益々転職しにくくなるという・・・）
それでも1，2年で転職となると、なかなかキャリアを積むことができません。
だからこそ対人スキルを上げることも大事だし、自分自身を知るためにも誰かと対話をして課題を克服していくことも大事。
そろそろ・・・
プロの手を借りた方がいいのではないですか？
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