2023年11月

2023年11月27日

一人でも多くの方が怒りの正体を理解し、アンガーマネジメントができますように・・・


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



今年最後の「アンガーマネジメント入門講座」、開催いたしました!


今回はご夫婦でのご参加でした。

いいですよね、ご夫婦でご参加されるというのも。^^
 

お二人のご感想です。

__________________

怒りの正体がわかり、対策についても学ぶことができた。(N.M様)


本当に客観的に「怒り」を見て分析できてよかった。(N.R様)
__________________

ご参加ありがとうございました。
 

ご夫婦でしたので、状況も共有しやすく、学びが深まったのではないかと思います。

身近な人と一緒に受けることのいいところはこういうところかもしれませんね。

 

もし、アンガーマネジメントにご興味のある方がいらっしゃいましたら、ご連絡下さい。

ご希望の日時をお聞きして、その日時で他の参加者の募集をかけることもできますので。
 

一人でも多くの方が怒りの正体を理解し、自分の怒りをマネジメントできますように・・・


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tomokonakamura at 09:05|PermalinkComments(0)セミナー | お知らせ

2023年11月13日

今年最後のアンガーマネジメント入門講座




こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




今年最後の「アンガーマネジメント入門講座」、開催することになりました!!



イライラを自分でコントロールしにくくなった方が最近増えていると聞いています。


自分の感情を上手くマネジメントできるように、アンガーマネジメントを学びませんか?






____________________

アンガーマネジメント入門講座 @大阪・天満橋
____________________


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 毎日ムダにイライラしてしまっている

ついカッとなって怒ってしまったことがある

上手に怒れなくてモヤモヤする

近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない

怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう 等々

  
こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。

でも心配ありません。

アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。



アンガーマネジメント入門講座では90分でアンガーマネジメントの基本である

1. 衝動のコントロール

2. 思考のコントロール

3. 行動のコントロール

を学びます。


初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。




開催日時 
11月25日(土)午後2時~4時(セミナーの所要時間 実質1時間半)
 

会場 EXE SALON(大阪市中央区)
(詳細はお申込みいただいた方にお知らせします)

・地下鉄谷町線 天満橋駅 より 徒歩 約5分
・京阪電車 天満橋駅 より 徒歩 約5分


受講料 3,300円(税込)


詳細はこちら







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tomokonakamura at 10:27|PermalinkComments(0)セミナー | お知らせ

2023年11月01日

怒りをマネジメントしませんか?




こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




今年二回目の「アンガーマネジメント入門講座」、開催することになりました!!



イライラを自分でコントロールしにくくなった方が最近増えていると聞いています。


自分の感情を上手くマネジメントできるように、アンガーマネジメントを学びませんか?






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アンガーマネジメント入門講座 @大阪・天満橋
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kaisya_okorareru



 毎日ムダにイライラしてしまっている

ついカッとなって怒ってしまったことがある

上手に怒れなくてモヤモヤする

近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない

怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう 等々

  
こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。

でも心配ありません。

アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。



アンガーマネジメント入門講座では90分でアンガーマネジメントの基本である

1. 衝動のコントロール

2. 思考のコントロール

3. 行動のコントロール

を学びます。


初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。




開催日時 
11月25日(土)午後2時~4時(セミナーの所要時間 実質1時間半)
 

会場 EXE SALON(大阪市中央区)
(詳細はお申込みいただいた方にお知らせします)

・地下鉄谷町線 天満橋駅 より 徒歩 約5分
・京阪電車 天満橋駅 より 徒歩 約5分


受講料 3,300円(税込)


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プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師
日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
(社)AFT認定 カラーデザイナー
薬剤師
                    

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