2015年03月19日

「時間の質」を上げていくには・・・


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



ラジオ大阪カルチャーサロンさんでの
セルフマネジメント術の体験会まであと10日となりました。




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第2の人生を豊かに生きるために

 セルフマネジメント術 体験会
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子育てや仕事が一段落して、ほっと一息ついたあなた。

「これからの人生、どうやって生きて行こうか・・・」

そんな不安を感じることは、ありませんか?


第二の人生を輝かせるためには「時間の質」を上げることが大事。

いかに「幸せ感」を感じつつ日々生きていくかがポイントになってきます。

ここではその「時間の質」を上げるためのセルフマネジメント術を、
コーチング・心理学の視点から、ワークを通して身につけて頂きます。

今回カルチャーサロンさんのご意向で、
高年齢者の方をターゲットにしたタイトルになっていますが、
中身は老若男女、誰にでも活用できるものです。


本講座は6回講座で、基本的に第1、第3月曜日の10時~12時。

内容は、

・過去のイヤな記憶をどうにかする方法
悩みの迷宮から抜け出す方法
・パフォーマンス回復術
・‘強み’発見! ~‘強み’を見つける6つのポイント~
あなたを‘ご機嫌さん’にするものはなに?
未来の‘あなた’を引き寄せる3つのステップ



その本講座に向けての体験会が3月30日(月)10時~11時にあります。

詳細はこちら


ご自身の「時間の質」を上げることにご興味のある方は、
是非いらしてくださいませ^^







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ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ

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第2の人生を輝かせるために!
心豊かに生きるための
▼ セルフマネジメント術 体験会


【日時】 3月30日(月)10:00~11:00
【場所】 ラジオ大阪カルチャーサロン ※大阪・弁天町駅下車 3分              

詳細はコチラ




自分の名前を筆で書いてみませんか?
神戸市民大学講座 土曜ワークショップ
▼ 筆ペンで美しい字を書くコツ!


【日時】 4月11日(土)10:00~12:00
【場所】 兵庫県民会館      

詳細はコチラ



 


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プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師
日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
(社)AFT認定 カラーデザイナー
薬剤師
                    

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