コミュニケーション

2023年08月29日

大阪市内の福祉関係者向け研修 【心をつなぐコミュニケーション】


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




毎年させていただいている福祉従事者向け集合研修です。

まだ参加枠があるみたいで、申込締め切りが延長されています。(9月1日)

が、定員になり次第終了ですので御興味のある方は急ぎお問合せくださいませ。


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心をつなぐコミュニケーション
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名称未設定のデザイン (10)

≪意思疎通を図るのに上手くできず、悩んでいませんか?≫


お互いの関係性を築いたり、円滑に仕事を進めるために、コミュニケーションは欠かせません。

また、コミュニケーション能力を高めることで、有効な人間関係を築けるようになり、自分に自信を持つことにもつながります。

本研修では、プライベート、チームや組織等、どの場面においてもよりよい信頼関係を築くために必要となる『コミュニケーション能力』を身につけることを目指します。


【対象者】
大阪市内の福祉関係施設・事業所に勤務しており、2日間とも研修に参加ができる方

【日程】
9月20日(水)・9月27日(水)
両日とも午前10時~午後4時30分

【会場】

【受講料】
6,000円


詳細・お問い合わせ・お申し込みはこちら




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   効果的なコーチング活用法」
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【日時】 あなたのお好きな日時で
              
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企業研修も行っています

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~聴く・訊く編~

▼ チームワークを高めるコミュニケーション ~伝える編~

▼ 離職率を下げるための面談術

▼ パワーハラスメント防止のための感情マネジメント研修

▼ パワーハラスメントにならない指導・伝え方研修

▼ 自分の意思の伝え方研修 ~イヤなことはイヤと伝える技術~



 

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tomokonakamura at 19:18|PermalinkComments(0)

2023年01月21日

あなたの周りは宇宙人だらけ?


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。



先日、あるオンライン講座を受けたのですが、その時の講師が面白いことをおっしゃっていました。

それは、

 
_________

周りはみんな宇宙人
_________

 
というもの。

 

考え方も違う、価値観も違う、人は皆、全く違うもの。

それを元にコミュニケーションを取っていくには相手への‘理解’が必要であると言われますが、相手を理解するということは難しい。

ですので、‘理解する’というよりは‘理解しようと努力する’でいいのだと。

 

「周りは全て宇宙人だと思って下さい。

 『どのように説明したら
 宇宙人にわかってもらえるか?』

 とか、

 『この宇宙人はどうしてこのような考え方を
  するようになったのだろうか?』

 とか。
 

 そうすれば、どうですか?

 話す時も丁寧にわかるように
 工夫されるようにもなるし、
 相手に興味が湧くことで、
 何かあっても腹が立つというよりは、
 『まずは聞いてみよう』と言う気に
 なりませんか?」

 

 確かに...!

 
特にパートナーや子どもに対してが効果的だと。


家族は物理的にも心理的にも距離が近く、どうしても価値観が同じで当たり前と思いがち。

だから自分と考え方が違ったりするとイライラが過剰に感じられたりします。
 

そんな家族でさえ「宇宙人」。

そう思えば、腹も立たないでしょ?と。

 

確かにそうです。


そのように考えると、自分以外の他者に対して寛容になれるし、興味も持てるようになれます。

よって、話も聞けるように。



 

_________

周りはみんな宇宙人
_________

 

 

この考え、採用する価値あると思います。。。

 名称未設定のデザイン

 


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【受講料】 5000円(税込)/1回 

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tomokonakamura at 08:28|PermalinkComments(0)

2022年07月23日

心をつなぐコミュニケーション


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。


毎年、公開研修をさせていただいているウェルおおさかさんで、今年もさせて頂きます!

対象が大阪市内の福祉関係施設・事業所に勤務の方なので広く一般に・・ではありませんが、もし該当する方がいらっしゃったらいかがでしょうか?


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心をつなぐコミュニケーション
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IMG_1882chibi



≪意思疎通を図るのに上手くできず、悩んでいませんか?≫


お互いの関係性を築いたり、円滑に仕事を進めるために、コミュニケーションは欠かせません。


また、コミュニケーション能力を高めることで、有効な人間関係を築けるようになり、自分に自信を持つことにもつながります。

本研修では、プライベート、チームや組織等、どの場面においてもよりよい信頼関係を築くために必要となる『コミュニケーション能力』を身につけることを目指します。

 

【対象者】

大阪市内の福祉関係施設・事業所に勤務しており、2日間研修に参加することができる方



【日程】

9月20日(火)・9月27日(火)
両日とも午前10時~午後4時30分



【会場】




【内容】

本研修では、相手の話を上手に「聴(訊)く」方法や相手に上手に「伝える」方法などの実践的なコミュニケーション技術を学びます。

●コミュニケーションの概要
●ラポールを築くために
●ミスコミュニケーションを防ぐ聴(訊)き方
●アサーティブの考え方と行動パターン
●ケーススタディによるロールプレイ   など

 

 

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tomokonakamura at 08:35|PermalinkComments(0)

2021年09月20日

「コミュニケーション力UP 3つの秘訣」 第三回目、開催しました!


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




「ミュニケーション力UP 3つの秘訣」の第三回目、開催しました!


テーマは「自分自身とのコミュニケーション」



ご参加の方からご感想をいただきました。



自分との対話・内省が非常に促される組み立てであったため、今後自分の生活の様々な場面で活きてくるだろうと感じました。
 (40代 女性)


自由に発言できる空間がよかった。内容については、対策までしっかりと落とし込まれていて、実践してみようと思った。
  (40代 女性)



ご参加、ありがとうございました。




今年度の集合セミナーは終了しましたが、ストアカと言うところで個人レッスンを受け付けております。 


御興味のある方は今からでもお申込み・ご受講できます。 


一度サイトをのぞいてみてくださいね。

 





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人生の‘質’を上げる! 
 コミュニケーション力UP  

          3つの秘訣 

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23tibi

 

人生は‘人間関係’に左右されます。

と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。

すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。


≪人の話をきちんと聴く≫ 
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫ 
≪イライラしない自分になる≫


 これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。 


ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか? 

 

【カリキュラム】

① 「上手に‘聴く・訊く’編」

 

 


② 「上手に‘伝える’編」

 

 

 

 

③ 「自分自身とのコミュニケーション編」

 





【方  法】 オンライン(ZOOM開催)
 
【受講費】  5000円/1回 (税込・前払)  



みなさんのご参加、お待ちしております!

 

 







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コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ

【日時】 10月16日

※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場 所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで  

【参加費】 1500円(税込) 
      
 

詳細はコチラ






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tomokonakamura at 08:38|PermalinkComments(0)

2021年09月10日

怒りがちなあなたへ ~パワハラにならないために~


こんにちは!

パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。




昨年、「アンガーマネジメント講座」を開くことができる資格を取得しました。


怒りをどうマネジメントするか・・・です。


色々なスキルがあります。

何秒間かやり過ごすとか、自分の怒りのレベルを知るとか、怒るべきか怒らないでおくべきかの線引きをはっきりさせるとか・・・



でも、でも、考えてみてください。

これらスキルを知っていても、根本的に怒りを生み出さないようにしなければ、キリがないと思いませんか?

そしてその怒りがどうして起きるのかを知り、怒りが湧く‘元’を断たなければ反応は押さえられても根本は変わりません。


これは熱が出たら解熱剤を飲むのと一緒。

その熱がどういう原因で出ているのかをしっかりつきとめなければ、解熱剤を飲むパターンからは抜け出せません。


そう、根本的な体質改善を図らなければいけないのです。



それに、怒り心頭しているときにスキルって使えるでしょうか・・・

毎回冷静なレベルの怒りだったらいいのですが。




やはり、自分をしっかり知るということが大事。

だからこそ‘自分自身とのコミュニケーション’が重要になってくるのです。


自分がどういうことに反応しているのかを自分でしっかり掴み取り、その対処法を考えることのできる人になる・・・

そうすれば怒りに翻弄されることも少なくなり、ひいては他人とのコミュニケーションも良好になっていく。


 

38cchibi


そんな‘自分自身とのコミュニケーションセミナー’が9月18日(土)に開催されます。



怒りがちでパワハラしてしまうんじゃないかと心配なあなた、お急ぎください。 





_______________ 

人生の‘質’を上げる! 
 コミュニケーション力UP  

          3つの秘訣 

~自分自身とのコミュニケーション編(9月18日)~
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23tibi

 

人生は‘人間関係’に左右されます。

と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。

すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。


≪人の話をきちんと聴く≫ 
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫ 
≪イライラしない自分になる≫


 これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。 


ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか? 

 

【スケジュール】

① 5月15日(土)
  「上手に‘聴く・訊く’編」(終了しました)

※但しこちらのサイトで
  個人レッスンを承っております
  (LINE割引対象外です)

 

 


② 7月17日(土) 
  「上手に‘伝える’編」(終了しました) 

※但しこちらのサイトで
  個人レッスンを承っております
  (LINE割引対象外です)

 

 

 

 

③ 9月18日(土) 午後2時~4時
  「自分自身とのコミュニケーション編」

 

【方  法】 オンライン(ZOOM開催)
 
【受講費】  5000円 (税込・前払)  


特典:LINEからのお申込みで500円オフ!

 

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詳細はこちら

 

 

せっかくなのでぜひともLINE公式アカウントからお申込みくださいね。

 

 

みなさんのご参加、お待ちしております!

 

 







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人生の‘質’を上げるのは、あなたのコミュニケーション力!

▼ ≪オンライン≫
コミュニケーション力UP 3つの秘訣


【日時】 9月18日 ※ 土曜日 午後2時~4時
              
【方法】 zoom 

【受講料】 5000円(税込)※LINE割アリ 

詳細はコチラ






コーチングやワークショップの‘実験室’

▼ コーチング☆ラボ

【日時】 10月16日

※偶数月の第三土曜日 午後2時~5時
              
【場 所】 EXE SALON(大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで  

【参加費】 1500円(税込) 
      
 

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tomokonakamura at 09:13|PermalinkComments(0)
プロフィール

ナカムラトモコ

■ パフォーマンス アップ コーチ ■  大学の薬学部卒業後、病院、リゾートスタッフ、スポーツメーカー、薬局、医薬品原料商社等、さまざまな仕事を経験。幅広い経験から「部下を生かすも殺すも上司次第」と考えるようになりその時知った‘コーチング’に感銘を受け、この‘コーチ’を天職と活動を開始する。
大阪府出身・在住。

                       ________________
国際コーチング連盟(ICF) プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
(一財)生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
米国NLP協会認定 マスタープラクティショナー
日本プロフェッショナル講師協会™ 認定講師
日本メンタルヘルス協会公認 心理カウンセラー
文部科学省認定 1級色彩コーディネーター
(社)AFT認定 カラーデザイナー
薬剤師
                    

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