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人間関係
2024年09月29日
そろそろ、 プロの手を借りた方がいいのではないですか？
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
私が勤め人をしていた何十年か前と今も全く変わらないのね．．．と言う記事を見ました。
結局は‘人間関係’なのですよね。
そして、それを制する者だけが会社で生き残って上に登っていくことができる。
今は昔と違って転職は簡単にできるみたいですし、私達の頃のように、その頻度を問われることもないらしいですが。（私の頃は、履歴書に書ききれない程の転職を繰り返している人はやはり「ヤバい人」とみなされて益々転職しにくくなるという・・・）
それでも1，2年で転職となると、なかなかキャリアを積むことができません。
だからこそ対人スキルを上げることも大事だし、自分自身を知るためにも誰かと対話をして課題を克服していくことも大事。
そろそろ・・・
プロの手を借りた方がいいのではないですか？
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企業研修も行っています
▼ チームワークを高めるコミュニケーション ～聴く・訊く編～
▼ チームワークを高めるコミュニケーション ～伝える編～
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▼ 自分の意思の伝え方研修 ～イヤなことはイヤと伝える技術～
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tomokonakamura at 10:49｜Permalink│Comments(0)│
2021年09月20日
「コミュニケーション力UP 3つの秘訣」 第三回目、開催しました！
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
「ミュニケーション力UP 3つの秘訣」の第三回目、開催しました！
テーマは「自分自身とのコミュニケーション」。
ご参加の方からご感想をいただきました。
自分との対話・内省が非常に促される組み立てであったため、今後自分の生活の様々な場面で活きてくるだろうと感じました。 （40代 女性）
自由に発言できる空間がよかった。内容については、対策までしっかりと落とし込まれていて、実践してみようと思った。 （40代 女性）
ご参加、ありがとうございました。
今年度の集合セミナーは終了しましたが、ストアカと言うところで個人レッスンを受け付けております。
御興味のある方は今からでもお申込み・ご受講できます。
一度サイトをのぞいてみてくださいね。
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人生の‘質’を上げる！
コミュニケーション力UP
3つの秘訣
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人生は‘人間関係’に左右されます。
と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。
すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。
≪人の話をきちんと聴く≫
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫
≪イライラしない自分になる≫
これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。
ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか？
【カリキュラム】
① 「上手に‘聴く・訊く’編」
② 「上手に‘伝える’編」
③ 「自分自身とのコミュニケーション編」
【方 法】 オンライン（ZOOM開催）
【受講費】 5000円／1回 (税込・前払)
みなさんのご参加、お待ちしております！
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コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】 10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場 所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円（税込）
詳細はコチラ
tomokonakamura at 08:38｜Permalink│Comments(0)│
2021年09月10日
怒りがちなあなたへ ～パワハラにならないために～
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
昨年、「アンガーマネジメント講座」を開くことができる資格を取得しました。
怒りをどうマネジメントするか・・・です。
色々なスキルがあります。
何秒間かやり過ごすとか、自分の怒りのレベルを知るとか、怒るべきか怒らないでおくべきかの線引きをはっきりさせるとか・・・
でも、でも、考えてみてください。
これらスキルを知っていても、根本的に怒りを生み出さないようにしなければ、キリがないと思いませんか？
そしてその怒りがどうして起きるのかを知り、怒りが湧く‘元’を断たなければ反応は押さえられても根本は変わりません。
これは熱が出たら解熱剤を飲むのと一緒。
その熱がどういう原因で出ているのかをしっかりつきとめなければ、解熱剤を飲むパターンからは抜け出せません。
そう、根本的な体質改善を図らなければいけないのです。
それに、怒り心頭しているときにスキルって使えるでしょうか・・・
毎回冷静なレベルの怒りだったらいいのですが。
やはり、自分をしっかり知るということが大事。
だからこそ‘自分自身とのコミュニケーション’が重要になってくるのです。
自分がどういうことに反応しているのかを自分でしっかり掴み取り、その対処法を考えることのできる人になる・・・
そうすれば怒りに翻弄されることも少なくなり、ひいては他人とのコミュニケーションも良好になっていく。
そんな‘自分自身とのコミュニケーションセミナー’が9月18日（土）に開催されます。
怒りがちでパワハラしてしまうんじゃないかと心配なあなた、お急ぎください。
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人生の‘質’を上げる！
コミュニケーション力UP
3つの秘訣
～自分自身とのコミュニケーション編（9月18日）～
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人生は‘人間関係’に左右されます。
と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。
すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。
≪人の話をきちんと聴く≫
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫
≪イライラしない自分になる≫
これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。
ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか？
【スケジュール】
① 5月15日（土） 「上手に‘聴く・訊く’編」（終了しました）
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
（LINE割引対象外です）
② 7月17日（土）
「上手に‘伝える’編」（終了しました）
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
（LINE割引対象外です）
③ 9月18日（土） 午後2時～4時
「自分自身とのコミュニケーション編」
【方 法】 オンライン（ZOOM開催）
【受講費】 5000円 (税込・前払)
特典：LINEからのお申込みで500円オフ！
詳細はこちら
せっかくなのでぜひともLINE公式アカウントからお申込みくださいね。
みなさんのご参加、お待ちしております！
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人生の‘質’を上げるのは、あなたのコミュニケーション力！
▼ ≪オンライン≫
コミュニケーション力UP 3つの秘訣
【日時】 9月18日 ※ 土曜日 午後2時～4時
【方法】 zoom
【受講料】 5000円（税込）※LINE割アリ
詳細はコチラ
コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】 10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場 所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円（税込）
詳細はコチラ
tomokonakamura at 09:13｜Permalink│Comments(0)│
2021年08月29日
心の‘体質改善’
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
昨年、「アンガーマネジメント講座」を開くことができる資格を取得しました。
怒りをどうマネジメントするか・・・です。
色々なスキルがあります。
何秒間かやり過ごすとか、自分の怒りのレベルを知るとか、怒るべきか怒らないでおくべきかの線引きをはっきりさせるとか・・・
でも、でも、考えてみてください。
これらスキルを知っていても、根本的に怒りを生み出さないようにしなければ、キリがないと思いませんか？
そしてその怒りがどうして起きるのかを知り、怒りが湧く‘元’を断たなければ反応は押さえられても根本は変わりません。
これは熱が出たら解熱剤を飲むのと一緒。
その熱がどういう原因で出ているのかをしっかりつきとめなければ、解熱剤を飲むパターンからは抜け出せません。
そう、体質改善を図らなければいけないのです。
それに、怒り心頭しているときにスキルって使えるでしょうか・・・
毎回冷静なレベルの怒りだったらいいのですが。
やはり、自分をしっかり知るということが大事。
だからこそ‘自分自身とのコミュニケーション’が重要になってくるのです。
自分がどういうことに反応しているのかを自分でしっかり掴み取り、その対処法を考えることのできる人になる・・・
そうすれば怒りに翻弄されることも少なくなり、ひいては他人とのコミュニケーションも良好になっていく。
そんな‘自分自身とのコミュニケーションセミナー’が9月18日（土）に開催されます。
心の‘体質改善’を図りたい方、お急ぎください。
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人生の‘質’を上げる！
コミュニケーション力UP
3つの秘訣
～自分自身とのコミュニケーション編（9月18日）～
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人生は‘人間関係’に左右されます。
と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。
すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。
≪人の話をきちんと聴く≫
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫
≪イライラしない自分になる≫
これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。
ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか？
【スケジュール】
① 5月15日（土） 「上手に‘聴く・訊く’編」（終了しました）
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
（LINE割引対象外です）
② 7月17日（土）
「上手に‘伝える’編」（終了しました）
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
（LINE割引対象外です）
③ 9月18日（土） 午後2時～4時
「自分自身とのコミュニケーション編」
【方 法】 オンライン（ZOOM開催）
【受講費】 5000円 (税込・前払)
特典：LINEからのお申込みで500円オフ！
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せっかくなのでぜひともLINE公式アカウントからお申込みくださいね。
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「部下育成にこう使えばいい！
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人生の‘質’を上げるのは、あなたのコミュニケーション力！
▼ ≪オンライン≫
コミュニケーション力UP 3つの秘訣
【日時】 9月18日 ※ 土曜日 午後2時～4時
【方法】 zoom
【受講料】 5000円（税込）※LINE割アリ
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コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】 10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場 所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円（税込）
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tomokonakamura at 08:40｜Permalink│Comments(0)│
2021年08月01日
早割の締め切り間際です！ ～ コミュニケーション力UP 自分自身とのコミュニケーション編 ～
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
人の話を聴くスキルは持っている。
もちろん、上手に伝える方法も知っている・・・
でもイライラして、人の話を聴くことができずに人間関係を悪くした・・・
もしくは、何かの思い込みにはまっていて、自分の言いたいことを言うことに躊躇する、伝え方は知っているのに・・・・・・
そんな人はいませんか？
コミュニケーションスキルという‘剣（つるぎ）’を手に入れても、それを扱う人がその剣を上手く扱えなければ意味がありません。
他人とのコミュニケーションが上手にできる人は、自分自身とのコミュニケーションも上手くできる人。
自分の感情に振り回されないように、自分自身ともきちんとコミュニケーションを取れるようなあなたになれたらどうでしょう？
きっと人間関係が良くなり、人生の質も上がっていくのではないでしょうか・・・
そんな‘自分自身とのコミュニケーションセミナー’の早期割引が8月18日で締め切られます。
8月18日までにお申し込み＆お振り込み（そこから1週間以内に）される場合、5000円の参加費が4500円となります。
人生の‘質’を更に上げたい方、お急ぎください。
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人生の‘質’を上げる！
コミュニケーション力UP
3つの秘訣
～自分自身とのコミュニケーション編（9月18日）～
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人生は‘人間関係’に左右されます。
と言うことは、人間関係を上手くできる人が人生も上手く送れると言うこと。
すなわち、人との人間関係を上手くするためにコミュニケーション力をアップすることはあなたの人生の質をも高めるということなのです。
≪人の話をきちんと聴く≫
≪自分の思っていることを爽やかに伝える≫
≪イライラしない自分になる≫
これらを身につけるだけでも人間関係は変わり、人生も変わります。
ここらで更に人生の質を上げる方向へ舵を切っていきませんか？
【スケジュール】
① 5月15日（土） 「上手に‘聴く・訊く’編」（終了しました）
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
（早割、LINE割引対象外です）
② 7月17日（土）
「上手に‘伝える’編」（終了しました）
※但しこちらのサイトで
個人レッスンを承っております
（早割、LINE割引対象外です）
③ 9月18日（土） 午後2時～4時
「自分自身とのコミュニケーション編」
【方 法】 オンライン（ZOOM開催）
【受講費】 5000円／1回 (税込・前払)
特典1：オトクな早割制度！
1か月前までの早割申込の場合は10%オフ！
特典2：オトクなLINEからのお申込み！
そこから更に500円引き！
例
9月18日の回に参加申し込みの場合、
8月18日までの早割申込で10%オフの4500円、
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更にそこから500円引きで4000円！
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せっかくなのでぜひともLINE公式アカウントからお申込みくださいね。
みなさんのご参加、お待ちしております！
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※お友達申請してくださった方で
メッセージを送ってくださった方には
「部下育成にこう使えばいい！
効果的なコーチング活用法」（pdf）
を差し上げます。
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ナカムラトモコの体験コーチングを受けてみたい方はコチラ
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人生の‘質’を上げるのは、あなたのコミュニケーション力！
▼ ≪オンライン≫
コミュニケーション力UP 3つの秘訣
【日時】 9月18日 ※ 土曜日 午後2時～4時
【方法】 zoom
【受講料】 5000円（税込）※早割、LINE割アリ
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コーチングやワークショップの‘実験室’
▼ コーチング☆ラボ
【日時】 8月21日、10月16日
※偶数月の第三土曜日 午後2時～5時
【場 所】 EXE SALON（大阪市 天満橋駅)もしくは ZOOMで
【参加費】 1500円（税込）
詳細はコチラ
tomokonakamura at 11:35｜Permalink│Comments(0)│
