継続できる
2024年03月16日
2年3か月前に始めた四行日記、ついに・・・
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
ついに終わりました！
何がと言うと、以前書いたこの習慣です。
何がと言うと、以前書いたこの習慣です。
この手帳に毎日書いていたのが四行日記。
ついに一冊、書き終えました！
2021年の12月27日から毎日欠かさず書いてきて、およそ2年3か月。
ということは、気づきの総数、ナント約820！
我ながらすごいと思います・・・＾＾；
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2020年12月19日
自分の力で結果が出せる人は、二つの能力を持っている
こんにちは！
パフォーマンスアップコーチのナカムラトモコです。
結果を出せる人には二つの能力が必要だと私は考えています。
一つは「決断できる能力」。
もう一つは「継続できる能力」。
どちらか片方だけでもダメで、二つがそろって初めて功を奏する、と。
先日ブログにダイエットコーチングを受けられた方のご感想を書きましたが、この方は誰かが伴走してくれると結果が出せるという人でした。
反対を言うと、誰も見てくれていなかったら、サボってしまうわけですね。
こういう人はコーチをつけると効果が出るのです。
私などはコツコツ行動はとれるタイプです。
いや、むしろ得意な方かも。
しかしながら決断ができにくいのです。
この私の様な人は決断さえできれば伴走者は必要ないんですよね。
ですが、決断ができずに一歩前に踏み出せないということです。
だから、コーチに話を聴いてもらって頭の中を整理する。
色んな視点を与えてもらって、決断しやすいようにしてもらうと後は自分でコツコツと動けるのです。
自分で結果が出せる人は決断もコツコツ行動もとれる人。
どちらかが欠けているのなら、やはりコーチを付ける方が早く結果を手に入れられます。
あなたは．．．
自分で結果を出せる人ですか？
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